Nkees nkees: Ua thiab Kev Kho Mob. Qhov nkees, nkees nkees

Peb tag nrho lub neej yog lawm ua tus sau nrog bustle thiab ntau yam txhawj xeeb. Peb lossi yuav tsum tau khiav qhov chaw, ib yam dab tsi ua li cas, ib yam dab tsi ua li cas, thiab feem coob ntawm cov neeg muaj kiag li tsis muaj lub sij hawm rau kuv tus kheej. Tom qab li ib txwm ua hauj lwm, cov neeg tag nrho cov kev tsis txaus siab txog cov tsis muaj zog, cov ua uas, raws li ib tug txoj cai, tsis muaj ib tug yeej tsis paub thiab paub lawv yog ib qho nyuaj txaus nrog lub pace ntawm lub neej. Tiam sis yog tias koj tau bothered zoo li mob - yog ib tug alarming teeb liab. Yog li ntawd, nws yog lub sij hawm mus hloov ib yam dab tsi.

Qhov twg puas lub hwj chim

Tej yam kab mob - yog feem ntau qhia dissatisfaction nrog peb lub cev, uas yog tshwm sim los ntawm kev tuav nws. Nyob rau hauv txhua tus neeg mob, tus qauv thaum koj xav tias qhov nkees, ua rau, feem ntau yuav muab zais rau hauv cov nram qab no:

• Tsis ruaj tsis khov pw tsaug zog.
• Hypovitaminosis B.
• Lub abundance uas muaj teeb meem thiab kev nyuaj siab ntau zaus.
• Loj lub siab lub ntsws los yog lub cev kev nyuaj siab.
• Insomnia.
• Cov kev loj hlob ntawm cancer.
• Tsis muaj cov vitamins.
• Thyroid kawg.
• Dysbacteriosis.
• Lingering kis kab mob.
• Kab mob plawv.
• huab cua tej yam.

Nyob rau hauv feem ntau tus neeg mob thaum ib tug neeg pom tau tias ib tug tsis muaj zog, yog vim li cas pw nyob rau hauv lub neeg txom nyem pw tsaug zog, kev qaug zog heev thiab txaus ntshai cov zaub mov. Tom qab tag nrho, yuav luag tsis muaj ib tug paub tias yuav ua li cas peb noj nyob xya caum feem pua ntawm peb cov kev noj qab nyob. Tab sis, yog hais tias koj muaj kev txhawj xeeb txog rau qhov tsis muaj zog, yog vim li cas rau qhov no tej zaum yuav ntau ntau ntxaum, ces nws yog yuav mus rau tus kws kho mob.

Cov tsos mob, uas tom qab nrhiav kom tau yog tsim nyog los hu rau ib tug neeg txawj

Raws li hais ua ntej lawm, koj tsis yeej ib txwm yuav tsum tau khiav tus kws kho mob, tiam sis peb yuav tsum tsis txhob cia tej yam uas coj lawv cov hoob kawm. Yog hais tias koj lossi xav unwell thiab saib nyob rau nram qab no cov tsos mob, ces koj mas nws yeej tau mus ua ib lub sij hawm nrog ib tug tsim nyog ti teg taw:

• apathy;
• txob taus;
• dhia kub ntawm 36 mus rau 37 degrees;
• daj ntseg daim tawv nqaij;
• xeev siab;
• kiv taub hau;
• impaired xim.

Tag nrho cov ntawm cov tsos mob yuav qhia ib tug ib txwm qaug zog, tab sis nyob rau tib lub sij hawm nyob rau txawv cov kab mob. Yog li ntawd, koj lub cev quaj rau kev pab nyob rau hauv txhua rooj plaub yuav tsis tau ignored.

Qhov uas tsis muaj zog nyob rau hauv cov me nyuam

Tu siab kawg, lub cev mob ib ce thiab tsis muaj zog yog tsis yog rau cov neeg laus. Yog hais tias tej zaum nws tshwm sim qaug zog rau cov txiv neej, uas ua rau qee zaum nyuaj heev los piav, yog dab tsi yuav ua tau peb hais txog cov poj niam thiab cov me nyuam? Nws yog ib nqi sau cia hais tias nyob rau hauv cov me nyuam tus kab mob no yog manifested ntau tshaj li nyob rau hauv cov neeg laus. Cov me nyuam tsis muaj lub zog thiab ua siab ntev thev mus phiv teeb meem. Yog li ntawd, yog hais tias tus me nyuam tau ib tug rhuav tshem, ua rau thiab cov kev kho yuav tsum tau txheeb xyuas thiab cob tsuas yog ib tug tej thiab ib tug zoo cov menyuam yaus.

lub guarantee ntawm kev noj qab nyob - cov khoom noj kom

Yog vim li cas yog khoom noj khoom haus yog muab npaum li ntawd tseem ceeb? Yuav luag txhua leej txhua tus nyob rau tom kawg yog ib zaug dhau ib tug ntse poob ntawm lub zog, cov ua uas, raws li nws tom qab transpired, nws yog mus rau malnutrition. Qhov tseeb yog tias thaum lub sij hawm lawv noj tshais, noj su los yog noj hmo ib tug neeg kov ib tug loj npaum li cas ntawm ceev ceev carbohydrates uas muaj ib tug ntau ntawm tej yam yooj yim suab thaj. Uas nyob rau hauv nws tus kheej yog tsis heev zoo ntxim rau peb noj qab haus huv. Uas yog precisely vim li cas muaj ib tug rhuav tshem, yog vim li cas rau cov uas nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yog cov uas tsis muaj theem ntawm cov ntshav qab zib.

Yog li ntawd koj thawj zaug yuav tsum mus kiag li overhaul koj noj cov zaub mov, thiab muab nyiam mus mas porridges, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.

rau nws tus kheej-medicate

Ntawm tag nrho cov kev pab tag nrho los lub hwj chim, nws yog ua tau rau single tawm ib pab tau heev - thiab nyob rau tib lub sij hawm qab ntxiag - yog siv cov loj nyiaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Tom qab tag nrho, lawv yog ib tug zoo kawg nkaus qhov chaw ntawm tseem ceeb cov vitamins. Thiab nws yog ib qhov zoo tshaj plaws los mus muab kev xaiv li cas rau tej yam ntuj tso, zus nyob rau hauv lawv tus kheej lub vaj, tsis yuav, zaub. Yog vim li cas yog heev yooj yim: feem ntau cov khoom uas zus rau cov muag khoom, cov khoom ua si nrog ib tug ntau yam ntawm tshuaj additives, uas tsuas co noj qab haus huv.

Nyob rau hauv koj noj cov zaub mov yuav tsum muaj xws li tsis tau tsuas yog txiv hmab txiv ntoo, tab sis kuj cov zaub mov, nplua nuj nyob rau hauv iodine, xws li nqaij ntses.

Qhov twg tau zoo cwj pwm txawv?

Nyob rau hauv Feem ntau, tej yam kab mob nws muaj nws keeb kwm nyob rau kev nyuaj siab thiab overload. Yog tias thaum muaj ib tug tsis muaj zog, tsis muaj zog. Yog vim li cas pw nyob rau hauv lub tsis muaj ib tug ua kom tiav thiab high-zoo ua si. Tab sis qhov twg peb coj lub dag lub zog thiab zoo cwj pwm txawv, thaum vim qaug zog tsis xav dab tsi?

Tsis muaj dab tsi yog ntau nqi raws li ib tug seaside nyiaj so koobtsheej. Yog hais tias qhov no yog tsis tau, sim tsawg kawg yog feem ntau taug kev nyob rau hauv lub tshiab huab cua: nws yog ib tug zoo feem nyob rau hauv kev noj qab nyob thiab pw tsaug zog. Tej zaum koj yuav them taus thiab lub me me yeej, ntshai luaj twg, piv txwv li, mus sau npe kawm nyob rau hauv ib chav kawm ntawm zaws. Tab sis haus cawv yog qhov zoo dua tsis siv. Lub relaxed lub xeev uas ib tug neeg tau txais los ntawm txawm ib tug haus dej - cia li ib tug tseeb.

Lub delights ntawm lub cev ua si

Coob leej ntau tus tsis to taub thiab tsis xav kom koj paub yuav ua li cas ce yuav pab tua tau qaug zog. Tej lub cev ua si pab rau tus zus tau tej cov endorphins, lub hormone ntawm kev zoo siab. Tab sis lub tseem ceeb tshaj plaws - ua txhua yam li nyob rau hauv moderation, thiab tsis hais rau overstrain. Nws yog tsis tsim nyog rau tsav rau lawv tus kheej rau qaug.

Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm nruab hnub tsaug zog

Yuav luag txhua leej txhua tus, koj nkees nkees thiab tsaug tsaug zog, mus ncaj nraim rau tus kas fes tshuab thiab pib ncuav ib khob tom qab khob. Txawm li cas los, los ntawm tus kawg ntawm lub hnub ib tug dlej nqi ntawm no haus dej yog ib tug twb tau loj loj zoo irritates nws tag nrho lub plab.

Heev feem ntau cov neeg xav tias lub yav tav su nkees, nkees nkees. Cov ua ntawm no tsis muaj zog, yog nyob rau hauv ib tug phem hmo ntuj so. Qhov no txhais tau tias nws yog lub sij hawm them sai sai mus rau lub txaj thiab tog hauv ncoo xis yog hais tias lawv pw tsaug zog? Nyob rau hauv huab, lawv yuav tsum tau hloov ntau heev.

Yuav kom thaum nruab hnub tsaug zog tsis muaj lawm mus xyuas, yuav tsum tsim ib cov pw tsaug zog lub sij hawm, t. E. Mus sawv thiab lub caij nplooj zeeg pw tsaug zog nyob rau hauv ib tug thiab tib lub sij hawm. Koj muaj peev xwm tsis mus nyob txog lawv lub siab nyiam thiab txaus pw tsaug zog nyob rau hauv hnub ua hauj lwm, thiab mus pw tsaug zog tawm lub weekend - nws tsuas yuav ua rau insomnia. Yog hais tias koj xav tias nyob rau hauv thaum sawv ntxov, uas pw me ntsis, tsis txhob yuav tsum tam sim ntawd kom tus so lub sij hawm, yuav tsum tau maj mam ntxiv kaum tsib mus rau nees nkaum feeb, kom txog thaum koj tau ua hauj lwm tawm lub zoo tagnrho kev kho mob.

ethnoscience

Xya teeb meem - ib lo lus teb. Nrog kev pab los ntawm cov tsoos tshuaj kho tau yuav luag tej yam kab mob, thiab txawm ib tug rhuav tshem, cov ua uas yuav tsis nyob rau hauv tej txoj kev uas yuav nrhiav tau tawm.

Tej zaum qhov nyuaj thiab zoo tshaj txoj kev mus tua tus kab mob no yog cov siv cov qej broth nrog zib ntab. Nws yuav tsum siv sij hawm ib tug diav ua ntej noj mov.

Yog hais tias koj cuam tshuam nrog lub neej puas rau cov txiv neej uas nws ua tau tsis tau qhia, ces nws yog pom zoo kom ua raws li nram no noj tshuaj. Nws yog tsim nyog los sau cov khoob raj mis mus ze rau sab saum toj ntawm grated beets, ces ncuav vodka thiab nkaum nyob rau hauv ib tug sov so qhov chaw rau 12 hnub. Tom qab uas tau txais thiab tau ib khob ib hnub twg ua ntej noj mov.

Rau yav tom ntej ntawm txoj kev es quab yuam yog kav. Nws yuav tsum ntxuav li, chop, ncuav lub txias dej thiab thawb tsawg kawg yog ob teev. Tom qab ntawd nws yuav tsum tau coj ob peb zaug ib hnub twg. Celery yog tsis tsuas restores ncaim lub dag lub zog thiab tones lub cev, tab sis kuj nkoos lub hlwb.

Rau cov neeg uas tsis nyiam los cia li noj cov siab phem tshuaj, muaj delicious recipes. Lub liter muaj peev xwm yuav tsum tau muab tso rau 100-150 grams ntawm tws dos, ntxiv 100 grams cov zib ntab thiab ncuav nws tag nrho ib tug zoo txiv hmab cawu cub. Ces koj yuav tsum tso cai rau cov sib tov mus rau infuse rau ob lub lim piam. Thaum lim, thiab coj peb dia ib hnub twg.

Yog hais tias muaj yog ib tug tsis ntau neej puas, cov ua uas nyob twj ywm ib tug paub tsis meej rau koj, koj yuav tau npaj ib tug bracing sib tov. Ua li no, koj yuav tsum 100 grams ntawm aloe kua txiv, 500 grams ntawm walnut tsis muaj plhaub, thiab 300 grams cov zib ntab 4 txiv qaub. Kua txiv ntawm citrus xav tau nyem, zuaj lub walnuts thiab sib tov txhua yam. Cia sawv ntsug rau ob xuab moos, ces noj ib me nyuam diav peb zaug ib hnub twg rau ib nrab ib teev ua ntej noj mov.

Qhov zoo tshaj txoj kev uas yuav recuperate ib tug tincture ntawm Eleutherococcus. Nws muaj peev xwm nrhiav tau yooj yim nyob rau hauv lub tsev muag tshuaj. Siv cov tshuaj yuav tsum tau 15-20 dauv ib hnub ob zaug (ib nrab ib teev ua ntej noj mov). Eleutherococcus muaj ib tug tonic cov nyhuv ntawm lub cev, tsub kom nws ua si thiab noj qab haus huv nyob rau hauv feem ntau.

Yog hais tias qaug zog tshwm sim vim khiav ce, ces lub qos yaj ywm nyob rau hauv muab rau. Koj yuav tsum peb lub sij hawm ib lub lim tiam rau haus dej haus nws nrog dej decoction husks. Nyob rau hauv lub tev ntawm lub zaub muaj loj nyiaj ntawm cov vitamins A, B, C.

Ntawm cov hoob kawm, qhov tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv sib ntaus tawm tsam cov tsis muaj rog - ib tug ua tiav tas. Tab sis, yog hais tias tag nrho cov saum toj no cov tswv yim yuav rov qab tau tsis tau tsuas yog noj qab haus huv, tab sis kuj noj qab haus huv.