Kinesitherapy - nws ... physiotherapy: ce nyob rau hauv tsev, xyuas

kinesitherapy hauv paus ntsiab lus - ib txoj ntsiab cai ntawm lub zog. Nyob rau hauv lwm yam lus, kinesitherapy - ib tug synthesis ntawm ntau hom ntawm lub cev kev kho mob, raws li tsab ntawv tsa suab muaj xws li, raws li zoo raws li tsim los ntawm ib tug complex txoj kev raws li nyob rau hauv cov kev kho mob. Yuav kom nws yog tau mus nqa kev kho mob zaws, physiotherapy, phau ntawv txoj kev kho, kev qoj ib ce rau ib ce muaj zog tshuab ce nyob rau hauv dej, mechanotherapy (kev kho mob nrog kho mob pab kiag li lawm) thiab ntau lwm yam ntawm lub cev kev ua si.

Thaum pib tsim no science

Tsis ntev los no kinesitherapy muab tseem ceeb heev. Qhov no yog piav los ntawm qhov tseeb hais tias kev kho mob science tau tsim sai heev thiab yog xav paub ntxiv thiab xav paub ntxiv pov thawj ntawm cov kev sib raug zoo ntawm lub zog hauv paus ntsiab lus mus rau lwm cov chaw ntawm cov tshuaj (biology, neuroscience, biophysics, psychology, cybernetics, tshiab technologies thiab ntau lwm tus neeg). Qhov zoo tshaj yuav yog tus sib raug zoo ntawm domestic thiab txawv teb chaws hom kev kawm kinesiology kev kho mob.

tswv yim

Kinesitherapy - ib lub cev txoj kev kho (kho lub cev kev kawm). Los ntawm kev siv ntawm muaj sia txoj kev kho ntawm morphological thiab haumxeeb mob nyob rau hauv tib neeg lub cev, nws cov nuj nqis nce. Nrog rau cov kev nws yog ua tau rau kinesitherapy complex kev kho mob ntawm sab hauv cov kab mob thiab licas.

Nyob rau lub xyoo caum kawg nws tau tsim ib tug zoo tus naj npawb ntawm cov hom kev kawm rau complex thiab rau tus neeg kho mob ntawm kev mob ntawm lub cev vim cov kab mob no.

Basic daim ntawv thiab txhais tau tias

Physiotherapy - yog ib tug science, uas tau tau zoo nyob rau hauv cov kev kho mob muaj peev xwm tsuas ua tau ib tug muaj tswv yim mus kom ze rau txoj kev kho mob rau cov kws khomob tshwjxeeb ua hauj lwm nyob rau hauv lub system ntawm kev ncaj ncees thiab lub cev rov qab. Txhua tus neeg yuav tsum to taub hais tias nws yog tsim nyog los KOOB ob active thiab passive cov ntaub ntawv thiab txhais tau tias ntawm kev kho mob lub cev kab lis kev cai.

Rau cov nquag ua hauj lawm ntawm kev kho mob lub cev kev kawm muaj xws li nqaij so (postisometric - postretsiproknaya so), kho (yav sawv ntxov), differentiated gymnastics, muaj xiv rau simulators thiab nyob rau hauv cov dej.

Passive txhais tau tias ntawm kev kho mob lub cev kev kawm - cov no yog cov ntaub ntawv thaum tus neeg mob ua rau tsis muaj zog, thiab ib tug massage therapist los yog qoj ib ce physiologist. Thaum lub sij hawm no, tus neeg mob yuav tsum tau yuav tsum tau so. Cov hom xws li kev kho mob zaws, shiatsu, Acupressure (rau ib tug tej yam feem ntawm lub cev teev), lub positional mobilization (thaum uas siv cov pab neeg mob yuav siv sij hawm yuam txoj hauj lwm thiab muab cia rau hauv nws ib qhov nqi ntawm lub sij hawm). Uas passive physiotherapy tawm xyuas yog ntau tshaj li positive.

Feem ntau cov hom kev qoj ib ce koj yuav tau ua nyob rau hauv tsev. Cov no muaj xws passive thiab active kinesitherapy txoj kev.

Ib qho ntawm feem nrov active txoj kev - physiotherapy, namely, kho ce. Qhov no physiotherapy nyob rau hauv tsev yog nqa tawm tsis tau tsuas yog rau cov neeg laus, tab sis kuj rau cov me nyuam. Nws yuav ua tau nyob rau txhua lub sij hawm ntawm lub hnub. Nws yuav siv sij hawm 15-30 feeb.

Physiotherapy: ce

Lub complex ntawm ce rau tus heev kev ua tau zoo ntawm gymnastics nyob rau hauv tsev yog muab faib mus rau hauv ib qho kev taw qhia (sov-up ib feem), lub ntsiab thiab zaum kawg ib feem. Thaum koj ib ce muaj zog nws yog ib qho tseem ceeb mus soj ntsuam cov yooj yim cov kev cai ntawm txoj kev kawm. 100% ce nqa tawm thaum lub sij hawm hnub, 75% yuav tau rov qab (lawv yog lub hauv paus), thiab 25% yuav tsum txawv nyob rau hauv thiaj li yuav ua tau lub suab nrov ntawm cov leeg.

Lub prologue, los yog sov-up

1. Taw ntsees climb thom khwm thiab rub upward nyob rau tib lub sij hawm hlob ob txhais tes nyob rau hauv ib tug fist (30-50 lub sij hawm).
2. Ua ib tug yeej kev sib hloov ntawm lub taub hau. Lawv muaj cai ua tau tsuas yog cov neeg mob uas tsis muaj ib tug lub tsev me nyuam herniated thiab degenerative disc kab mob.
3. Qaij lub taub hau rau pem hauv ntej, mus rau sab, sim mus rub lub pob ntseg mus rau lub xub pwg.
4. Rotate (Tig) lub taub hau (saib txoj cai thiab sab laug).
5. Tag nrho cov movements ntawm lub taub hau kom rov hais dua 4 lub sij hawm nyob rau hauv txhua cov kev taw qhia.

ntsiab

1. Pw rau hauv koj rov qab thiab ncab koj ob sab caj npab rau pem hauv ntej, ces khoov lawv nyob rau lub luj tshib. Xyab alternating ob txhais tes, ua kom rhuav tawm ntau li ntau tau saum toj no cov hniav los ntawm hauv pem teb (8-12 lub sij hawm).
2. Ob Txhais Ceg bent ntawm lub hauv caug. Taw thiab lub hauv caug yuav coj ua ke. Splay thiab lub hauv caug ua ke, tawm hauv ib tug ko taw nias rau hauv pem teb (9-14 lub sij hawm).
3. Khoov koj lub hauv caug, thiab lub luj tshib. Raws li cov ko taw thiab lub luj tshib, nqa lub duav mus raws li high school raws li ua tau, ua rau ib nrab-choj. Ib txhij nrog lub raising ntawm lub plab mog yog tsim nyog ua kom ncaj alternating txoj cai thiab sab laug ob txhais ceg, thaum ceev faj tsis txhob tsa siab luj. Ceg yuav tsum tau khaws cia thaum uas tig mus rau hauv pem teb (6-12 lub sij hawm).

4. Yuav kom muaj nws ob txhais tes tom qab nws lub taub hau, thiab ntswj kom nruj lub xauv. Ob Txhais Ceg bent ntawm lub hauv caug. Tsa lub cev mus, noj nws hniav ntawm hauv pem teb, ua rau ib tug luv luv ntiav ua pa, tau cia rau hauv pem teb, so kom txaus, thiab ua ib tug ntev exhalation (10-14 lub sij hawm).
5. Ua tib yam li ib ce muaj zog, tab sis thaum lub sij hawm ntawm lifting lub nkoj thiab luv luv ua pa bent lub hauv caug poob rau hauv pem teb mus rau sab xis. Thaum lub sij hawm exhalation, so kom txaus thiab txo lub cev mus rau hauv pem teb, nyob rau tib lub sij hawm tsa koj ob txhais ceg. Rov qab tib si, txo koj ob txhais ceg mus rau sab laug. So kom txaus thiab tsa koj ob txhais ceg. Ua ib Rev ntawm taw 7-9 lub sij hawm.
6. Xyab koj ob txhais ceg thiab muab tso rau koj ob txhais tes nrog rau lub cev. txoj cai tig nws lub taub hau thiab ob txhais taw thiab lub duav tawm hauv pem teb thiab tig sab laug. Rov qab tib nyob rau hauv lub taw qhia (20-30 lub sij hawm).
7. Ob txhais ceg yog khoov duav rau ntawm lub hauv caug thiab hip pob qij txha. Thawb nws ob txhais taw tiv thaiv phab ntsa, nqa lub duav li, sim ntau li ntau tau kom ncaj rau sab nraum qab. Txo lub duav, so kom txaus (6-8 lub sij hawm).
8. Rub lub caj npab rau pem hauv ntej. Nyob rau tib lub sij hawm tsa koj txhais tes thiab ob txhais ceg, sim mus cuag raws li high school raws li tau mus (7-10 lub sij hawm).
9. Rub rau pem hauv ntej rau koj sab tes thiab nqa nws mus nrog lub cev. Txo cov caj npab thiab tsa koj sab laug txhais ceg. Nyob twj ywm nyob rau hauv no txoj hauj lwm rau 6-8 vib nas this. Txo cov ceg thiab so kom txaus. Ua tib yam li nrog sab tes laug thiab txoj cai ceg (4-8 lub sij hawm).
10. Dag rau nws sab, coj ib tug ncaj ceg rau pem hauv ntej thiab rov qab. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub tsheb yuav tsum tau me ntsis tig sab hauv (10-12 lub sij hawm).
11. Ua tib yam li ib ce muaj zog, tab sis nrog ib tug yeej sib hloov (10-12 lub sij hawm).
12. Leaning ntawm lub luj tshib, ncej puab ntawm lub bent ceg lead ntau li ntau tau mus rau lub hauv siab, ces ncaj rau hauv cov ceg ntau li ntau tau (4-10 lub sij hawm).
13. Tau nyob rau hauv tag nrho cov fours. Hla koj ob txhais ceg thiab nqa lub sab ceg, thiab txhuam tig koj cov ntiv tes ua ke. Koj lub rooj ntev zaum xovxwm los ntawm hauv pem teb. Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau no ce kom ua raws li qab. Tus txha nqaj yuav tsum ncaj.
14. "Miv tus rov qab" - inspiratory npawv rov qab, ua pa tawm khoov (5-8 lub sij hawm).
15. Ntev ob txhais ceg rov qab thiab tsa koj lub taub hau thiab lub xub pwg nyom thiab rov qab. Stretch. Ces rov qab mus rau nws cov thawj txoj hauj lwm (6-9 lub sij hawm).
16. Zaum rau koj heels, ncaj koj rov qab thiab tsa koj lub puab tsaig mus. Ua qeeb puv lub cev mus rau hauv txoj cai thiab mus rau sab laug, lub taub hau ob txhais tes tom qab nws lub taub hau (10-12 lub sij hawm).
17. Dilute txhais tes nyob rau hauv tes. Ua rau ncig kev sib hloov nyob rau hauv lub rau pem hauv ntej thawj lub xub pwg pob qij txha kom txog li 6 lub sij hawm, thiab ces rov qab.
18. Rising rau nws lub hauv caug, nws lub taub hau thiab coj lub puab tsaig mus rau lub kaus siab. Maj mam tig lub vaj tse mus rau tej sab thiab yog li rub lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum (8-14 lub sij hawm).

Qhov kawg ib feem

Qhov kawg ib feem, thaum ib tug physiotherapy nyob rau hauv tsev, muaj ib tug so ntawm tag nrho cov kab mob. Nws yog tsim nyog los ua ib tug tag nrho cov leeg so, nrog rau lub hauv paus ntsiab lus ntawm yog ua tsis taus pa.

Cov teeb no yuav pab tsim lub zog thiab elasticity ntawm cov nqaij ntshiv ntawm lub cev, txoj kev kom ib tug npag corset nyob ib ncig ntawm cov pob txha thiab pob qij txha. Kev txhim kho kev noj haus hauv nruab nrog cev thiab tshuab hlwb vim vasodilatation nyob rau hauv lub mauj thiab pulmonary ncig.

Kinesitherapy: xyuas

Koom nyob rau hauv physiotherapy yuav ua tau nyob rau hauv pab pawg ntawm cov kev kho mob thiab cov kev kho mob ntawm ib tug kab mob. Cov kev kho mob pab pawg neeg yog me ntsis txog cov lub science li physiotherapy, ce yuav xaiv general. Lawv muaj peev xwm nqa tawm txhua txhua hnub kom muaj lub cev zoo zoo lawm. Load rau ib co neeg mob tej zaum yuav tshwm sim muaj zog, thaum rau lwm tus - pom. Yog tsis muaj neeg mus kom ze.

Nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm ib qho kev mob load yog xaiv ib lub zuj zus.

kinesitherapy chaw zov me nyuam

Nyob rau hauv Vladikavkaz, Moscow, Armavir, Kazan thiab ntau lwm yam loj lub zos nyob rau hauv Russia nws muaj nws chaw ntawm kinesitherapy. Xyuas ntawm cov neeg mob uas tuaj rau kev kho mob ntawm lub tsev kho mob kinesitherapy, zoo heev. Los ntawm cov heev thawj kauj ruam koj pom koj tus kheej nyob rau hauv ib qho chaw ntawm kev pab tu thiab saib xyuas kev kho mob cov neeg ua. Raws li tus neeg mob, tag nrho cov ce siv los ntawm instructors, xaiv kom zoo zoo. Rau txhua tej kab mob siv ntau ce. Txhua txhua hnub yog cov Overcoming ntawm peb tus kheej, peb lub cev daim ntawv Tuition Waiver kom ua tau cov kev tshwm sim.

Physiotherapy - yog ib tug tshuaj uas muaj peev xwm hloov ntau kws preparations, tab sis tsis muaj cov tshuaj yog tsis muaj peev xwm hloov lub zog.