Ce ntxiv dag zog rau pelvic pem teb nqaij - lub guarantee ntawm kev noj qab nyob thiab tsev neeg kev sib raug zoo

Txiv neej lub neej nyiam nqaij, ib co ntawm lawv demand ntau, lwm leej lwm tus - tsawg. Ib txhia ho nyob twj ywm suab muab kev koom tes. Piv txwv li, rau cov nqaij ntshiv ntawm lub plab mog. Lawv txhais txoj hauj lwm ntawm lub zais zis thiab zis mount, txhawb lub tsev me nyuam thiab qhov quav.

Ce ntxiv dag zog rau pelvic pem teb nqaij yog heev tseem ceeb ua raws li cov poj niam. Zoo tau yog raws li nram no:

• pab yooj yim mus nqa coj khaub mus;

• npaj lub cev rau tus txij nkawm ntawm lub fetus thaum lub sij hawm cev xeeb tub rau nyuam;

• yog kev tiv thaiv muaj teeb meem thaum lub sij hawm yog tau me nyuam;

• pab mus rau sai postnatal rov qab;

• txo tau ntawm pelvic cov kab mob;

• pab yam xyuam xim dhau ib tug yooj yim lub sij hawm ntawm lawm;

• kev tiv thaiv ntawm tuskheej;

• pab rau normalize cov ntshav ncig ntawm lub pelvic kabmob;

• ua muaj zog thiab ntau dua ywj paum phab ntsa;

• ua libido;

• tsub kom tus nqi ntawm tej yam ntuj ya;

• nce rhiab heev thaum lub sij hawm com.

Ib ce mus ntxiv dag zog rau pelvic pem teb nqaij pab kom tsis txhob nyuab kho mob vim hais tias nws yog pom zoo kom pib kev kawm nrog cov tub ntxhais. Xyaum tau qhia tseem ceeb kev txhim kho nyob rau hauv lub noj qab haus huv ntawm ib tug loj tus naj npawb ntawm cov poj niam uas tau muaj ua ntej kev kawm teeb meem muaj feem xyuam rau cov tsis muaj zog ntawm lub pelvic nqaij. Nyob rau hauv kev ua si nawv, nyob rau hauv cov pa MR arodnoy tshuaj invented thiab ntse thov ce ntxiv dag zog rau pelvic pem teb nqaij.

precautionary ntsuas

• Tsis pom zoo rau cov neeg uas txhob, txawm ntsis ce.

• Txwv tsis pub ntawm hypertensive tus kab mob, kev nyuaj siab saum toj no 180, cov kab mob txuam nrog cov hlab plawv system (pom zoo mus tham ib tug kws kho mob).

• Hu ua pelvic pem teb ce yuav tsum tsis txhob ua rau tsis xis nyob thiab txawm ntau mob, kev tswj cov chaw thau khoom, ntawm lawv txoj kev xav.

Thaum lub sij hawm tua ntawm ce tsis txhob hnov qab tswj koj ua tsis taus pa. Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm so ntawm nqaij ua pa, thiab thaum lub sij hawm muaj kev nyuaj siab thiab compression I - tso pa tawm. kom lub pace thiab lub hwj chim muaj peev xwm yuav hloov. Nws yog tsim nyog los ib txhij hlob rau cov nqaij ntshiv ntawm qhov chaw mos, qhov quav, thiab gluteal. Qhov loj tshaj plaws yog ua lwm ntawm nro thiab so. Koj yuav tsum xav tias raws li internal nqaij yog rho thiab me ntsis tsa. Ce yog ua tej xov tooj ntawm lub sij hawm nyob rau lawv tus kheej txoj kev xav thiab lub sij hawm dawb. Ua ntej koj yuav pib, koj yuav siv ib tug me ntsis sov li lub zuag qhia tag nrho workout. Xaiv rau ib tug ntau yam ntawm ce, sim ntau yam ntawm ceg. Siab thiab pheej thiab koj yuav xav tias cov kev tshwm sim sai sai heev.

Tus txiv neej raug hu mus ua ib daim ntawv

Paradoxically, tab sis tus txiv neej ce ntxiv dag zog rau pelvic pem teb nqaij kuj coj ntau yam pauv loj nyiaj poob haujlwm, uas yog raws li nram no:

• pab cov pelvic kabmob kom muaj qhov tseeb txoj hauj lwm;

• kev tiv thaiv ntawm tuskheej;

• yuav pab ntxiv dag zog rau manhood;

• kom cov txiv neej tus muaj lub zog thiab tsis zoo ntawm kev sib deev com;

• zoo nov ntawm nqaij tawv ntawm orgasm;

• kev tiv thaiv ntawm ntxov ntxov ejaculation ;

• Nws yuav pab kom tsis txhob muaj cov teeb meem txuam nrog rau cov laus uas tau tus kab mob.

Muaj tseeb koj twb hnov txog yoga, lub ancient gymnastics kws kho thiab bracing systems. Nyob rau hauv tas li ntawd mus rau lub yooj yim ce nyob rau hauv yoga, muaj ib co ce ntxiv dag zog rau pelvic pem teb nqaij.