Calcaneus: tus kab mob thiab kev kho mob

Yog hais tias taug kev thiab lwm yam taw ua mob nyob rau hauv lub luj taws, koj yuav tsum xav txog yuav mus rau qhov tus kws kho mob. Tom qab tag nrho, muaj ntau ntau cov kab mob uas cuam tshuam zoo ntawm lub neej. Nws yog ib nqi hais yog vim li cas tus mob luj pob txha thiab yuav ua li cas sib ntaus nws.

Lub ntsiab ntawm cov tsos mob luj kab mob

Luj mob thiab tsis xis nyob yuav tshwm sim tom qab qoj ib ce los yog, nyob rau hauv tsis tooj, tom qab ib tug ntev standstill. Mob nyob rau hauv lub pob taws pob txha yuav ho ntxiv dag zog rau thaum lub sij hawm taug kev los txawm cia li tus nres mus ko taw.

Lub luj cheeb tsam swells thiab nce nyob rau hauv loj. Tej zaum yuav tshwm sim kub lug. Thiaj li, muaj lossis puas liab liab thiab kub, uas ua rau - inflammatory dab.

Tej zaum muaj kev tsis kaj siab ncus xws li xws li loog loog, tingling, los yog burning.

Mus nrhiav kev pab los ntawm ib tug kws, muab nws hu ua ib tug leej cov tsos mob. Qhov no yuav pab txiav txim muaj ntau yog mob.

yog vim li cas

Thaum lub luj koj yuav nrhiav tau ib tug loj tus naj npawb ntawm ib qho tseem ceeb cheebtsam uas yuav tsis tau tsuas yog ua kom tiav ib tug txhawb muaj nuj nqi, tab sis kuj lub luag hauj lwm rau lub zog ntawm tus ceg raws li ib tug tag nrho. Nyob rau hauv qhov chaw no yog ib tug luj pob txha, thiab ligaments, pob qij txha thiab tendons. Tus mob tej zaum yuav qhia ntawm tus kab mob ntawm ib tus neeg twg.

Bursitis ntawm lub pob taws pob txha

Calcaneus yuav ua raws li ib tug tshwm sim ntawm mob mob ntawm tus txha capsule. Tus kab mob no tau raug hu ua "lub calcaneus bursitis." Mob kuj tshwm sim vim o, uas kis tau mus rau lub cheeb tsam surrounding.

Tus mob yog yus muaj los ntawm tej tsos mob: o nyob rau hauv lub Achilles txog leeg, mob heev nyob rau hauv lub pob taws. A cheeb tsam uas yuav nws thiaj li reddens thiab swells. Lub cheeb tsam cov muaj ib tug high kub vim inflammatory dab.

Yog hais tias lub tsev kho mob uas koj tus mob "bursitis", nco ntsoov mus nrhiav tau tawm qhov ua rau ntawm tus kab mob. Qhov no yog los xyuas kom meej tias cov tsis tshwm sim relapse. Feem ntau cov feem ntau, qhov uas yuav pab pawg neeg no muaj xws li ncaws pob uas tau txais ib tug loj load rau lub pob taws pob txha.

Yuav ua li cas los kho

Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv ua tsis tau nws tus kheej-medicate. Tom qab tshwj xeeb yuav siv sij hawm mus rau hauv tus account tag nrho cov ua ntawm tus kab mob. Nws yog tsis tsim nyog mus rau chaw uasi rau pej xeem txoj kev raws li bursitis yuav tsum tau nrog los ntawm tsub zuj zuj ntawm kua paug. Thaum lub sij hawm kev kho mob, koj yuav tsis cia siab rau qhov raug mob ko taw, uas yog tsau los ntawm kev ua qhev los yog ntaub qhwv.

Yog hais tias tus kab mob no tsis tau ua mob rau daim ntawv, nws muaj peev xwm yuav kho tau nyob rau hauv tsev. Ua kev sov da thiab compresses, uas yuav pab tau kom tsis txhob muaj inflammatory dab. Txo qhov mob orthotics, ntaub nplaum ntawm "Dimexidum" thiab analgesics. Nyob rau hauv lub mob daim ntawv no yog yuav tsum tau mus pw kho mob. Tej zaum nws yog tsim nyog los chob lub kub lug cheeb tsam uas yuav tau tshem ntawm lub purulent accumulations.

spur calcaneus

Plantar fasciitis tshwm sim vim o ntawm nqaij mos mos nyob rau hauv lub luj taws cheeb tsam. Qhov no kev puas tsuaj tshwm sim tom qab ncab plantar fascia los yog lim. Yog hais tias lub sij hawm tsis pib kho mob, ces nws thiaj li mus rau lub puas cheeb tsam no yog tsim outgrowth ntawm deferred ntsev.

Thaum tus kab mob no pib vam meej, nyob rau hauv lub luj taws muaj mob loj heev mob, tshwj xeeb tshaj yog manifested tom qab pw tsaug zog los yog qoj ib ce. Mob yog txawm ntau amplified thaum lub pob taws rau ntau dag zog yuam. Rau mob yog ib qho X-ray, uas yuav tsum tau kom meej meej pom bony growths.

Yuav ua li cas los kho

Ua ntej peb yuav los mus tshem tawm cov o ntawm lub pob taws pob txha. Ces tshem tawm cov o thiab mob. Nco ntsoov mus rau restore nqaij mos rau lub calcaneal tuber. Nws yog txaus los mus ua tshwj xeeb packs raws li ointments thiab cov tshuaj noj uas kws kho mob muab.

Thaum ib tug ntau sophisticated anti-txhaj kauj ruam yog nkag tau rau hauv lub tsev kho mob qhov chaw. Tsis tas li ntawd tshwj xeeb massage yog xeem. Nyob rau hauv txhua rooj plaub nws yog tsis yooj yim sua mus nqa tawm xws li manipulations nyob rau hauv tsev.

O nyob rau hauv lub Achilles txog leeg

Lub luag hauj lwm ntawm lub txog leeg ligament - txuas lub calf cov leeg mus rau lub luj pob txha. Yog hais tias lub qis nqua poob ntau heev load, cov Achilles txog leeg tshwm sim o. Muaj yog ib tug heev muaj zog mob nyob rau hauv lub luj taws cheeb tsam. Thickens thiab reddens lub puas txog leeg. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub cov neeg tsis tau tsiv mus nws tus kheej. Tsis tas li ntawd mob nyob rau hauv kub lug luj tej zaum yuav tshwm sim tom qab ntev ce. Heev feem ntau qhov ua rau ntawm tus kab mob no yuav tsis yog metabolism, uas txhawb nqa lub deposition ntawm ntsev.

Yuav ua li cas los kho

Qhov tseem ceeb tshaj yog ib feem ntawm cov kev kho mob - ib tug thermal cov txheej txheem thiab so ntawm lub qis extremities. Kom ceev li lub zoo txheej txheem, nws yog tsim nyog los ncab lub calf cov leeg. Qhov no yuav pab so kom txaus tense li ligaments. Yuav tsum mus ntsib ib tug zaws thiab ultrasound txoj kev kho. Nyob rau hauv lub mob hauv daim ntawv ntawm o siv tshuaj tua kab mob.

Yuav kom txoj kev kho mob yog sai sai thiab ntse, koj yuav tau kiag li txwv tsis pub tej kev qoj ib ce. Lub tsev nyob yuav tsum muaj ntaub ntawv tshuaj pleev cov ntaub qhwv thiab ua sov compresses.

cov pob txha lov

Cov kev raug mob luj pob txha - qhov no yog ib tug heev loj kab mob, uas koj xav kom tuaj nrog zoo lub luag hauj lwm los kho. Txhua txhua hnub, tus luj pom tau tias heev hnyav loads. Vim lub spongy qauv thiab ib tug loj tus naj npawb ntawm qab haus huv thiab cov hlab ntsha, tag nrho cov kev hloov tsheb calcaneus pob txha lov heev heev. Thaum uas muaj feem yuav yog cov climbers thiab cov neeg ua hauj lwm ntawm qhov siab. Lub raws taw tes rau tshwm sim nyob rau hauv lub chav kawm ntawm ncaj qha tsaws rau nws ob txhais taw los ntawm ib tug zoo kawg siab los yog compression.

puas tsos mob

1. Mob ntse mob. Yog hais tias puas ligaments thiab cov pob txha ntawm cov neeg sab nraud zog yog tsis yooj yim sua.
2. Heev feem ntau nyob rau hauv puas site hematoma tsim. Yog hais tias qhov lov yog qhib - profuse los ntshav.
3. Tag nrho cov luj thiab lub cheeb tsam ib ncig ntawm nws swells.

Yuav kom txiav txim ib qho tseeb mob yog tsim nyog los ua X-rays ncaj qha mus rau hauv cov projections. Heev feem ntau, lub pob taws pob txha tawg nrog lwm raug mob. Yog hais tias muaj yog lub sijhawm twg los ntawm tus txha caj puas, qhov raug mob neeg yuav tsum tsis txhob raug rho tawm ua ntej lub sij hawm tuaj txog ntawm lub tsheb thauj neeg mob.

Lub keej ntawm cov pob txha

Feem ntau cov feem ntau, tus luj pob txha tawg tshwm sim nyob rau hauv lub caij nplooj zeeg los ntawm ib tug zoo kawg siab.

Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no muaj o thiab doog. Vim hais tias ntawm cov mob heev yog heev yooj yim rau koj tsiv. Lub keej ntawm cov pob txha - qhov no yog ib tug heev loj thiab txaus ntshai, vim hais tias cov neeg xav tias yog ib qho kev raug mob, thiab kev cia siab hais tias nws yuav nyob hauv nws tus kheej. Thiab raws li ib tug tshwm sim ntawm ncua mob thiab kev kho mob - build-up thiab deformation ntawm lub calcaneus. Tsuas yog ib tug x-ray yuav txiav txim seb lub caij nyoog mob. Kho qhov lov pob txha-qhov chaw gypsum thiab overlaying. Tej zaum, nyob rau hauv heev los tshaj tus neeg mob, tuaj mus rau qhov phais.

Ceev ceev rov qab tom qab raug mob

Puas ntawm lub pob taws pob txha - qhov no yog ib tug mob loj heev, li ntawd, yuav tshem tawm nws koj yuav tau noj heev tiag. Tom qab lub plaster yog muab tshem tawm, tus neeg mob yuav tsum tau yauv kho mob restorative ce. Cov ce yuav ua tau nyob rau hauv tsev. Yuav kom ua tau ib co ntawm lawv xav tau ib lub tsheb tuam. Yuav pib kawm nws yog tsim nyog nyob rau hauv koj cov ntiv taw, maj mam hloov cov load rau lub pob taws. Ib co ntawm ce xaiv rau txhua tus neeg mob ib lub zuj zus, noj mus rau hauv tus account lub peculiarities ntawm nws kev raug mob. Tshwj xeeb ce los ob leeg muaj, thiab txhim kho cov ntshav txaus rau lub extremities. Yuav kom tsis txhob muaj teeb meem, koj yuav tsum ua raws li nyob rau hauv txoj kev ntseeg zoo tag nrho cov kws kho mob lub tswv yim pom zoo.

Kev tiv thaiv ntawm cov kab mob ntawm lub calcaneus

Tiv thaiv kev ntsuas yuav tsum pib nrog kev tiv thaiv ntawm ntxov ntxov laus ntawm tus licas. Ua li no, ua raws li ib tug ob peb yam yooj yim tab sis tseem ceeb heev cai:

• Nco ntsoov kom tshem tau ntawm tshaj ceeb thawj. Txawm tias ib tug ob peb kilos ntxiv yuav ho ua rau kom lub load rau hauv ko taw. Daws teeb meem no, koj yuav tiv thaiv tau koj tus kheej los ntawm ntau yam mob.
• Ua hauj lwm tawm, vim hais tias nws, dhau lawm, yog tus yuam sij rau koj noj qab haus huv. Tsis txhob hnov qab txog hiking, thiab ua luam dej pas dej ua ke.
• Tsis txhob tshooj hauv ko taw. Thaum lub slightest nov ntawm nqaij tawv ntawm qhov mob mus rau ib tug lub tsev kho mob. Txawm lawv yuav tsum nkaum ib tug kab mob.
• Khaws ib lub qhov muag nyob rau lub noj qab haus huv ntawm cov nqaj qaum.
• Tsis txhob cia peb loj hlob thiab vam meej flatfoot.
• Hnav xis khau. Tab sis hnav siab heeled nkawm khau mus rau ib tug tsawg kawg nkaus.
• Yog hais tias koj pom tej yam cim qhia ntawm tus kab mob ntawm cov calcaneus, mus txog rau diagnostics. Ceeb toom tus kab mob yog yooj yim npaum los kho nws.

Thiab tsis txhob hnov qab cov so thiab khoom noj kom zoo. Yuav tsum nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov, thiab tej yam kab mob heels koj yuav tsis ntshai.