Yuav ua li cas yog hais tias tus me nyuam tsis tau mus rau lub tso zis tso?

Tus me nyuam - qhov no yog kev zoo siab, thiab peb yuav ua tiag ua txhua yam kom nws xav tias nyiam thiab xis. Txawm li cas los, nws tshwm sim hais tias tej zaum tus me nyuam yuav tsis tau mus rau hauv cov quav. Lawm, nws muab nws ib tug ntau ntawm tsis xis nyob thiab kev mob. Yog li ntawd, kom daws tau qhov teeb meem urgently xav tau. Txawm li cas los, koj thawj zaug yuav tsum to taub cov ua ntawm no lub xeev ntawm cov me nyuam mos.

Ua rau cem quav nyob rau hauv cov me nyuam mos tej zaum yuav txawv. Piv txwv li, muaj mob thaum ib tug me nyuam tsis tau mus rau lub chav dej, vim hais tias lub paj hlwb los yog nyob rau hauv ib lub xeev ntawm kev nyuaj siab. Nyob rau hauv tas li ntawd, ua rau ib tug lub xeev tej zaum yuav hla dhau lub digestive muaj nuj nqi ntawm txoj hnyuv, raws li zoo raws li cov khoom noj khoom haus ib yam nkaus thiab.

Yog hais tias tus me nyuam tsis tau mus rau lub chav dej, nws thiaj li noj kom zoo thiab tau txais ib tug me ntsis kua. Txij li thaum cov me nyuam mos no mas noj niam mis, leej niam cov kua mis lawv tau tag nrho cov kev tsim nyog cov ntaub ntawv rau lub cev txoj kev loj hlob thiab kev loj hlob. Txawm li cas los, cov hnyuv ntawm tus me nyuam yog tsis tau tag nrho tsim, thiab tej kev yuam cai ntawm kev noj haus niam yuav ua teeb meem.

Tej zaum yog vim li cas tias cov me nyuam tsis tau mus rau lub tso zis tso yog mus nrhiav nws tawm. Txij li thaum nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nyob rau hauv lub gut quav noog thiab compacted, ces nws yog ib qhov nyuaj rau tau tawm. Tsis tas li ntawd, nws yuav txhawb kev sib tawg thiab nyias qhov quav ntaub so ntswg. Cem quav feem ntau tshwm sim thaum tus me nyuam pib mus sim cov khoom noj, uas yog, mus rau lub lure. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, kom ib lub qhov muag rau quav zaus. Tus me nyuam yuav tsum mus rau lub tso zis tso tsawg kawg ib zaug ib hnub twg.

Yog li ntawd, yog koj pom tias koj tus me nyuam yuav tsis tau mus rau lub tso zis tso, tsis txhob ntshai. Ua ntej, txiav txim cov tsos mob ntawm kev txawv txav nyob rau hauv tus me nyuam. Co muaj: tsam plab, tsis muaj cov quav rau ib tug ob peb hnub, kev cov nyom thiab kev mob thaum lub sij hawm quav tso zis. Nyob rau hauv tas li ntawd, tus me nyuam qhov quav yuav tshwm sim ntshav. Thiab tus me nyuam tej zaum yuav tsis muaj gassing. Nyob rau hauv cov zaum nws yog tsim nyog los tham ib tug kws kho mob.

Yog hais tias koj pom cem quav nyob rau hauv ib tug me nyuam mos liab, cov kev kho mob yuav tsum tau ceev thiab npaum. Ua ntej ntawm tag nrho cov, tsis zaws lub plab mog, uas pab los txhim kho lub ua hauj lwm ntawm lub plab. Ces nws yog tsim nyog yuav tau kho cov kev noj haus, uas yuav tsum tau enriched nrog fiber. Sim dopaivat tus me nyuam dej ntshiab xwb. Rau sufficiently muaj zog cem quav yog pom zoo kom muab cov me nyuam yaus tus phooj ywg cov tshuaj ntaus cev, piv txwv li txhais tau tias "Gutallaks".

Nws tseem yog tsim nyog los tsim ib tug tsis tu ncua mus tso quav tso tsis tau. Sim mus coj ib tug me nyuam txoj kev lom zem mobile ua si, raws li lub caij nyoog zaum, dhau lawm, muaj peev xwm ua rau cem quav. Sim kuj yuav txhawb tus me nyuam txoj kev noj haus nrog probiotics uas yuav pab restore lub hnyuv.

Nyob rau hauv huab, yuav tsum tau nrog ib tug kws kho mob thiab ua rau cov me nyuam ib tug enema. Txawm li cas los, nws yuav tsum muab tso rau ib tug tej kev li kev pib xyaum ua yuav ua tau fraught nrog lub kua muag cov nyuv. Tom qab tshem tawm ntawm cem quav noj tag nrho ntsuas li ntawd tus me nyuam yog tsis muaj mob, thiab nws lub rooj zaum twb tom.