Yuav ua li cas qhia cov me nyuam mus tshuab koj lub qhov ntswg? Yuav ua li cas los qhia ib tug me nyuam mus tshuab nws lub qhov ntswg zoo zoo?

Childhood tsis muaj ib tug yuav ua tsis tau xws li ib tug ntau tshwm sim, raws li ib tug txias thiab los ntswg qhov ntswg. Nyob rau hauv kev txiav txim kom tsis txhob loj teeb meem thiab teeb meem nyob rau hauv kev kho mob, kev kho mob yog tsis tsim nyog rau cia muab nws cov hoob kawm. Cov yooj yim txoj cai uas yuav tau tshem ntawm tus mob khaub thuas yog kev tso tawm ntawm lub qhov ntswg nqe vaj lug kub ntawm hnoos qeev accumulates. Qhov tsab xov xwm yuav tham txog yuav ua li cas qhia cov me nyuam yuav ua li cas los tshuab koj lub qhov ntswg. Thaum xub thawj siab ib muag, cov lus nug yog yooj yim. Tab sis tseem nws yog ib qho tseem ceeb heev los xaiv tus txoj cai lub sij hawm, raws li txoj kev coj mus rau hauv tus account tus me nyuam lub hnub nyoog thiab mus ob peb vas.

pab tau kev txawj

Cleansing lub qhov ntswg los ntawm tshuab koj lub qhov ntswg - ntawm lub niaj zaus tu cov txheej txheem. Thiab nyob rau hauv lub sij hawm ntawm mob khaub thuas thiab kab mob raws sij hawm raug muab tshem tawm ntawm microbial txheej paug - tus yuam sij rau kev vam meej thiab ntau ceev ceev zoo. Nyob rau hauv tas li ntawd, ib tug los ntswg qhov ntswg xwb tsis complicates ua tsis taus pa, tab sis kuj poses ib tug kev hem thawj rau qhov tshwm sim los ntawm ntau yam teeb meem, xws li sinusitis, otitis, tonsillitis.

Yog li ntawd, mums yuav tsum tsis txhob las mees cov nqe lus nug ntawm yuav ua li cas qhia ib tug me nyuam mus tshuab nws lub qhov ntswg. Tom qab tag nrho, ua ke nrog hnoos qeev nyob rau hauv lub ua pa ib ntsuj av tau thiab nasopharynx kis cov kab mob, tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias tus me nyuam coj ib tug cwj pwm rub sopelki nws tus kheej.

Muaj peev xwm mus kom tshuab koj lub qhov ntswg kom tsis txhob tsis kaj siab cov txheej txheem ntxuav lub qhov ntswg mucosa nyob rau hauv lub ENT tus kws kho mob lub hoob kas. Cov niam txiv uas tsav tsheb me nyuam xws txheej txheem tsis paub ib qho uas ib tug kev sib tw rau lawv thiab tus me nyuam.

Nyob rau hauv tas li ntawd, ib qhov teeb meem yuav tshwm sim ntog mus rau hauv lub qhov ntswg "me ntsis explorers" ntawm ntau yam me me khoom. Tej zaum generated khaus exhalation Tawm qhov ntswg yuav pab tau kom tshem tau ntawm cov khoom yog daig nyob rau hauv lub tsev tsis muaj resorting rau cov kws kho mob.

Thaum twg kuv pib kev kawm tus me nyuam

Nws yog tseeb hais tias grudnichka kawm tshuab koj lub qhov ntswg tsis ua kev zoo siab. Rau cov txheej txheem, cov kev ua lag luam muaj ib tug ntau yam ntawm cov cuab yeej thiab pab kiag li lawm. Nws tseem yog tsis zoo li mus cuag zoo tau kawm tshiab xwb thaum lub sij hawm tawg txias.

Tab sis polutoragodovalogo ib qho kuam me me los yog ob lub xyoos nyob rau hauv noj qab nyob zoo thiab zoo dab heev tau xa mus rau txoj kev loj hlob thiab consolidation ntawm tej cuj pwm zoo.

ntsiab lus tseem ceeb

Feem ntau, txawm cov laus tsis paub yuav ua li cas qhia ib tug me nyuam mus tshuab nws lub qhov ntswg, vim hais tias lawv nyob rau qhov no xav tsis thoob. Yog li ntawd koj yuav tsum cia li sau nyob rau hauv lub teb. Rau cov zoo thiab ncaj ncees tua ntawm no yooj yim kev tu cev kev uas yuav tau tshem tawm cov hnoos qeev los ntawm lub qhov ntswg, ua pa qho los ntawm ib tug los yog lwm yam nostril, lub thib ob yuav tsum tau clamping ntiv tes. Tsis tas li ntawd, cov kws kho mob pom zoo kom hais tias nws yuav zoo dua yog tias nws lub qhov ncauj me ntsis qhib. Qhov no yog yuav ua li cas, nyob rau hauv qhov tseeb, nws yog yooj yim!

Heev feem ntau niam uas hais kom tus me nyuam mus tshuab muaj muaj zog, yog li kaw qhov ob nostril tso cai ntawm lub me nyuam. Vim lub nce siab nyob rau hauv lub qhov ntswg tsub kom qhov uas yuav tau hnoos qeev nyob rau hauv lub pob ntseg kab noj hniav. Tej kev txiav txim nyob rau hauv kev cai lij choj ntawm physics yuav ua tseeb rau otitis. Yog li ntawd, tseem ceeb tshaj plaws yog tsis overdo nws nyob rau hauv qhov zoo tshaj plaws ntawm intentions, thiab tshwj xeeb tshaj yog rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas qhia ib tug me nyuam mus tshuab nws lub qhov ntswg. Komorowski, uas ua rau muaj ntau yam cov niam cov txiv txoj cai nyob rau hauv txoj kev ntawm kev kho mob ntawm cov me nyuam, nruj me ntsis txwv tsis pub txoj kev xyaum ntawm intensive tshuab koj lub qhov ntswg nyob rau hauv cov me nyuam nws heev otitis. Los ntawm txoj kev, saib xyuas ntawm cov me nyuam, cov kws kho mob kuj pom zoo kom siv cov lotion tsuag thiab kua tswvcuab nyob rau hauv siab mus yaug cov qhov ntswg mucosa.

Qhia ib tug me nyuam mus tshuab nws lub qhov ntswg playfully

Cov tsim daim ntawv kev cob qhia rau xws li ib tug neeg ua hauj lwm, yuav ua li cas qhia cov me nyuam mus tshuab nws lub qhov ntswg, ntawm chav kawm, ua si ib tug luag hauj lwm qauv rau lub hauv paus ntawm lawv cov txwj laug. Tsho dab neeg thiab tus me nyuam lub tswv yim kom ua nws qhev tus txheej txheem yog tsis zoo li. Ntau xim uas nws yuav nyiam soj nyob rau ib feem ntawm cov neeg laus. Yog li ntawd nws yog tsim nyog los piav tus txheej txheem rau peb tus kheej tshuab koj lub qhov ntswg mus rau hauv ib tug khaub hlab uas nws tau pom nrog nws tus kheej ob lub qhov muag, yuav ua li cas los ntxuav lub qhov ntswg tsis muaj kev tsim txom.

Cov me nyuam yog sib txawv, thiab yog hais tias koj tus me nyuam yog tsis nyob rau hauv ib tug hurry mus kawm tau los ntawm koj yaam puab paub, ces yog vim li cas rau chim siab yuav tsum tsis txhob yuav. Nws ua rau kev txiav txim zoo kom muaj lub siab ntev thiab yuav pib nrog nws ua si no.

Los ntawm tej yam yooj yim rau txoj

Thaum thawj zaug rau theem, "thaum cov cua ntsawj los ntawm lub qhov ncauj." Nws yog ib tug kev ua si. Qhia koj tus me nyuam yuav ua li cas los tshuab tawm hauv lub me ntsis tswm ciab. Xab npum npuas thiab ib tug me ntsis xuav - zoo heev cov cuab yeej rau txoj kev kawm. Thaum pipsqueak prilovchilis tshuab lub qhov ncauj, tib yam li yuav tsum los mus ua kom lub qhov ntswg. Qhia koj cov piv txwv, cia hais dua.

Cov tom ntej no lub cuab tam rau kev sim siv ib tug khaub hlab. Cia koj tus me nyuam saib yuav ua li cas mus tshuab nws lub qhov ntswg thiab cua quab yuam kom teev nyob rau hauv tsab ntawv tsa suab daim ntaub. Me nyuam yuav tsum tau sim mus xyaum.

Kev ua si nrog ib lub qhov ntswg feem ntau los mus pab puffing hedgehog, tsheb ciav hlau, thiab boiling hwj kais. Qhia nws lub kev lom zem! Koj hauj lwm yog los qhia ib tug me nyuam los sawv cev rau lawv nrog rau lub qhov ntswg. Tom qab xws li kev cob qhia yog yooj yim npaum li yuav tawm mus rau lub ntsiab lus nug: "Yuav ua li cas qhia cov me nyuam mus tshuab koj lub qhov ntswg?".

Tom ntej no, tus me nyuam yuav tsum maj mam qhia yuav ua li cas los tshuab cua tawm ntawm lub qhov ntswg ntawm txhua nostril nyias. Los ntawm txhais tau tias ntawm lub tib lub ua si uas tau xyaum ob qhov ntswg kub, sim tawm lub tshuab wrappers, plaub, tuav ib nostril nrog koj tus ntiv tes.

Yam tsawg kawg rewound qhov kev ua si, cov me nyuam yaus coj ib tug khaub hlab tau them rau koj lub qhov ntswg thiab tshuab tawm rau saum huab cua ntau lub cev tsis hnov tsw, mam li hloov cwj pwm. Tus me nyuam, saib yog dab tsi txiav txim exhales rau ib tug khaub hlab, feem ntau yuav to taub dab tsi twb xav ntawm nws. Ib leej niam-tsim tawm kev yuav yooj yim rau siv thaum lub caij thaum nws yog pab tau. Khuam niam tawm kev yuav yooj yim rau siv thaum nws tseem pab tau. Yuav luag yuav txaus hais qhia rau koj tus me nyuam hais txog ib tug hedgehog los yog cia li hais tias "tshuab ntswg."

yuav pab tau yim pab

Los ntswg nws tus kheej txawm laus coj ib tug ntau ntawm cov txaav thiab tsis xis nyob, thiab me nyuam me me - thiab txawm ntau. Kev tu cov niam txiv yeej ib txwm xav los mus tsim tej yam kev mob nyob rau hauv thiaj li yuav alleviate tus mob ntawm nws tus me nyuam, pab rau nws hais rov qab. Yog li ntawd, raws li ib tug niam thiab txiv, thiab lwm yam neeg ntawm tsev neeg, yuav tsum ntev thiab ua tib zoo coj ib feem nyob rau hauv xws li ib qho tseem ceeb ua raws li tus me nyuam kawm los tshuab koj lub qhov ntswg.

Nyob rau hauv tas li ntawd yuav muaj ntau dua me ntsis txog cov lub tswv yim nyob rau hauv sib ntaus tawm tsam tus mob khaub thuas, los ntawm kev uas koj yuav tau txais pab txhawb paug hnoos qeev los ntawm lub qhov ntswg thiab tshem tawm los yog txo cov kev siv ntawm cov tshuaj.

1. Nws yog pom zoo kom (nyob rau hauv tas li ntawd mus airing) rau humidify lub chav tsev nyob rau hauv uas tus me nyuam yog mob. Nrog lub hom phiaj no tshwj xeeb pab kiag li lawm thiab pa ntub phuam da dej uas dai rau ntawm cov radiator. Cov chav tsev kuj yuav tsuag los ntawm ib cov tshuaj tsuag dej mus rau hauv lub kub hnyiab tau.

2. Me nyuam me yuav tsum zoo pw saum txaj nyob rau hauv xws li ib tug txoj kev uas sab qaum kev ib ntawm nws lub cev twb tsa los ntawm hais txog 45 degrees.

3. Yuav kom yaug lub qhov ntswg nyob rau hauv hnyav txias zoo siv lub qhuav pov tseg handkerchiefs (napkins). Qhov no yog vim lub fact tias lub ntub khaub hlab yog ib qho zoo heev yog yug me nyuam hauv av rau cov kab mob thiab cov kab mob.

tshawb pom

Tsis ua hauj lwm rau raws sij hawm kev kho mob ntawm lub qhov ntswg nqe vaj lug kub thiab tsim nyog kho yuav ua rau muaj kev phiv, - sinusitis thiab otitis media. Thaum nqos lub txheej kua ntawm lub qhov ntswg tej zaum yuav ua txhaum lub ntxiv kis ntawm tus kab mob, e.g., pharyngitis, tonsillitis thiab lwm yam. Cov ua ntej lawm ib tug me nyuam muaj mastered rau lub peev xwm los tshuab koj lub qhov ntswg, qhov zoo dua rau nws nyob rau hauv cov nqe lus ntawm ib tug hais rov qab.

Cov me nyuam hlub qog neeg laus, yog li no feature kom daws tau qhov teeb meem ntawm yuav ua li cas qhia cov me nyuam mus tshuab koj lub qhov ntswg, nws yog ib qho yooj yim. Tshwj xeeb tshaj yog yog tias koj tau mus rau nws nyob rau hauv lub sij hawm, tsis txawj txaus thiab, saum toj no tag nrho, ua siab ntev, yooj yim thiab effortlessly.