Yuav ua li cas nyeem mantras kom raug: cov lus qhia ua raws kauj ruam, nta thiab cov lus pom zoo

Cov neeg nyob hauv Tibet thiab Is Nrias teb feem ntau nyeem tej kab lus los ntawm ib co suab los ua kom tiav ntau lub hom phiaj. Cov lus dawb huv tau raug xa mus los ntawm tiam mus rau tiam thiab tsim kev txawj ntse los ntawm cov xim thiab cov suab. Txawm li cas los xij, cov ntsiab lus tseem ceeb yuav tsum tau qhia nrog txoj cai kev sib thooj thiab ua raws li cov lus pom zoo rau lawv nyeem. Yog hais tias lawv tsis tiav, ces yuav tsis muaj txiaj ntsim rau hauv kev nyeem ntawv thiab qhov kev ntshaw yuav nyob twj ywm npau suav.

Qhov tsab xov xwm tshuaj xyuas li cas lub mantra thiab yuav ua li cas mus nyeem cov keywords. Nws piav qhia cov lus qhia, cov ntsiab lus thiab cov lus pom zoo rau kev nyeem cov lus thov Vajtswv ntau yam.

Dab tsi yog ib qho mantra?

Mantras yog suab vibrations uas xav tawm ntawm kev puas tsuaj thiab muaj lub ntsiab lus dawb ceev-kev cai dab qhuas. Lawv yog cov lus hais hauv Sanskrit thiab yog lub hauv paus ntawm kev xav txog kev sib nkag siab. Judaists ntseeg tias cov lus tseem ceeb ua rau lub hlwb, cwj pwm txawv thiab qee yam khoom.

Koj tuaj yeem nyeem cov kab ntsig ntau txoj hauv kev: ntawm lub hlwb (visually), hais lus (pronouncing nrov nrov) thiab ntawm lub cev (siv Buddha lossis hlaws dai).

Cov tswv yim yooj yim txog kev nyeem ntawv li cas

Cov lus thov no yuav tsum tau hais tawm kom meej, yog li ntawd peb tuaj yeem ua kom tau qhov siab tshaj plaws:

• Xaiv ib qho chaw uas koj tuaj yeem mloog zoo thiab tsis muaj leej twg yuav cuam tshuam;
• Mloog cov lus kaw tseg rau cov lus hais kom ze rau qhov qub;
• Ua ntej koj nyeem cov lus ceeb toom xav: qhib koj lub siab xav, pom qhov pom tau tias nws tau muaj txoj sia;
• Xaiv ib qho mantra - qhov no yuav muab lub sijhawm rau ua tiav qhov siab tshaj plaws;
• Ua raws li lub dag lub zog: nws yuav tsum ncaj;
• Zaum ntsej muag rau sab hnub tuaj;
• Nqus pa thaum nruab nrab kev xyaum ua haujlwm thiab tsis zoo;
• Suab hu nkauj hauv ib qhov tseem ceeb thiab hu nkauj;
• Tus naj npawb ntawm kev nyeem yuav tsum yog ntau yam ntawm 3;
• Tshaj tawm zoo dua thaum kaj ntug, thaum tav su los yog hnub poob.

Nyeem qee yam mantras kom raug

"Om". Nws yog siv los koom nrog lub zog cov ntaub ntawv ntawm cov neeg nyob txhua lub sijhawm: yav dhau los, tam sim no thiab yav tom ntej. Qhov kev thov qhov kev thov no ua rau kev txheeb ntawm lub taub hau thiab ua kom pom tseeb, txawj ntse thiab txawj ntse.

Feem ntau hauv kev xyaum, lo lus nug yog nug txog seb yuav ua li cas nyeem cov lus "Om":

• Ua ntej koj kaw koj lub qhov muag thiab tig tawm ntawm kev xav, sawv cev rau cosmos, cov hnub qub thiab lub ntiaj teb;
• Ua pa kom zoo, ua tsaug thiab tsis tu ncua;
• Mloog koj lub cev;
• Qhib koj ob lub qhov muag thiab hais "A-O-U-MMM" nrov nrov thiab tsis cuam tshuam thaum siv exhalation;
• Tom qab ib lub lim tiam, pib hlwb tawm tswv yim rau kev tswj hwm thiab sim tsis tsuas ua pa tawm hauv exhalation, tab sis kuj yuav nqus tau;
• Siv cov hlaws dai.

"U". Ntev rub lub suab kom lub suab vibrates nyob hauv cov ntsws. Mantra contrib rau qhov kev txhim kho ntawm qhov cua.

"Hut". Nyeem cov lus thov Vajtswv hauv lub vadhrasana txoj hauj lwm: zaum saum koj lub hauv caug thiab muab koj ob txhais tes nrog koj ob txhais tes. Kaw koj ob lub qhov muag, xav txog ib lub duab cim ntawm tus "Hut". Thawj suab yog pronounced ntawm exhalation, dhau ib suab mus ntev "A-A-A", qhov kawg ntawm exhalation - sharply "T". Xyaum siv sijhawm thaum yuav mus pw li 3-6 zaug.

"Hial." Nws siv rau kev ntseeg tus kheej thiab kev siab tus. Ua ntej xyaum, lawv pom kev pom kev ntawm qhov kos npe. Thawj ob lub suab nrov yog qhia tau hais tias nyob rau ntawm lub exhalation thiab ib daim ntawv, ces cia li qis "A-A-A-L-L". Cov kab lus yog muab faib ua ob ntu, sib npaug hauv ntev mus rau lub sijhawm ntawd.

Yuav ua li cas kho ib mantra? Dr. Nida Chenagtsang

Muaj ntau tus kws tshawb fawb txog Tibetan thiab cov kws kho mob tau koom nrog kev kho mob ntawm lub mantra. Lawv ntseeg hais tias lub zog lub zog thiab lub hwj chim ntawm lub suab thiab xim muaj mob thaj chaw. Cov kev xyaum tshiab pib siv rau hauv kev kho mob thiab kev tshaj tawm, uas yog qhov muaj zog tshaj plaws rau kev loj hlob.

Kev kho ntawm mantras hauv Tibetan tshuaj thiab qhov tseeb ua hauj lwm nrog cov hlaws daig tau piav los ntawm Dr. Chenagtsang. Yuav ua li cas kom nyeem tau qhov mantra, nws tau teev nyob rau hauv nws phau ntawv "Kev kho nrog mantras nyob rau hauv Tibetan tshuaj." Nws ntseeg tias cov kabmob resonate nrog cov zaus ntawm oscillations ntawm cov suab sib txawv. Nrog rau kev kho mob ntawm mantra, noj cov zaub mov, cov pob zeb zoo nkauj, tshuaj ntsuab thiab lwm cov txheej txheem zoo siv.

Lub ntsiab lus tseem ceeb rau kev kho mob ntawm mantra

Ua ntej nyeem ntawv:

• Tsis txhob lies, npliag lus, tsis paub lus thiab hais lus phem - qhov no dissipates lub zog ntawm kev hais lus;
• Tsis txhob haus luam yeeb lossis haus cawv;
• Txwv kev siv cov qij, dos, nqaij nyug nqaij thiab chicory;
• Txhim kho lub caj pas chakra, yaug koj lub qhov ncauj thiab nyeem cov tsiaj ntawv lo lus 7 los yog 21 zaug (ua ntej nyeem cov lus sib dhos);
• Saib qhov chaw ntawm lub cev - nws yuav tsum yog ntsug;
• Yog tias qee yam koj tsis tuaj yeem (txham los yog yuam kev ib kab lus), ces rov suav dua;
• Qhov chaw xaiv ntsiag to thiab tsis muaj tsiaj.

Thaum nyeem ntawv:

• Siv cov kab lus hauv nws daim tseem ntawv, hauv Tibetan lub;
• Kev ua pa yog txawm;
• Nyeem ntau npaum li tus thawj tswj pom zoo (feem ntau koj yuav tsum hais 108 zaug).

Tom qab nyeem ntawv:

• Koj yuav tsum tau tshuab rau lub site ntawm kev mob thaj chaw;
• Rau lwm tus neeg koj tuaj yeem siv ib khob dej: tshuab hauv dej thiab muab dej rau tus neeg mob.

Cov hlaws dai - ib qho kev hloov tsis txuam rau kev nyeem ntawv ntawm kev tswj tus kheej

Txhawm rau suav cov lus tseem ceeb siv cov hlaws dai. Lawv tus naj npawb, xim thiab cov khoom yog qhov tseem ceeb.

Hauv lub rooj, peb yuav xav txog yam khoom siv los siv rau cov laj thawj.

Tus naj npawb ntawm kev nyeem mantra nyeem yog 108 zaug, yog li cov hlaws dai nrog ntau cov hlaws yuav muab cov nyhuv rau tej yam yees siv ua thiab kev txawj ntse. Thaum lawv ua haujlwm, lawv tau them lub zog, yog li ntawd rau txhua qhov teebmeem koj xav tau rau koj tus kheej cov hlaws dai.

Cov lus pom zoo rau kev nyeem ntawv ntawm kev sib luag nrog rosaries

Xav txog cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm Dr. Chenagtsang yuav ua li cas kom nyeem tau cov txiv neej nrog rosaries:

• Cov hlaws dai yuav tsum yog tib lub loj thiab ua los ntawm tib cov khoom, qhov deb ntawm cov hlaws dai - qhov dav ntawm ntiv tes;
• Cov naj npawb ntawm cov hlaws dai yog ntau yam ntawm peb;
• Rau txhua qhov mantra siv koj cov hlaws dai;
• Cov xim ntawm cov xov yuav tsum thas xim ntawm cov hlaws dai;
• Cia lub rosary rau sab laug tes;
• Qub, tawg thiab neeg txawv tebchaws tsis tuaj yeem siv tsis tau;
• Cov kab hluav taws xob dawb uas tau txais los ntawm tus xib fwb yuav tsum ua tib zoo khaws;
• Tsis txhob cia tus tsiaj kov cov khoom ua si: nws attracts zog;
• Khaws cia rau hauv ib lub hnab tshwj xeeb;
• Tom qab nyeem ntawv, quav koj xib teg thiab tshuab lawv, ces kov rau saum koj lub taub hau.

Yuav ua li cas mus nyeem ib tug hauj mantra, nyob rau hauv lub rooj.

Cov lus pom zoo rau kev nyeem Maha-mantra

Kom purify lub hlwb thiab tus ntsuj plig, kom tau txais enlightenment thiab so, lub Great Mantra ntawm Mach siv. Nws tso cai rau koj kom ua tau lub neej zoo thiab muaj kev zoo siab tiag tiag.

Xyaum nrog lub rosary. Xav seb yuav ua li cas kom nyeem Maha-mantra ntawm cov hlaws dai.

Ua ntej, npaj lub rosary, uas muaj 108 hlaws. Cov ntawv nyeem ntawm lub mantra yuav tsum tau nyeem los ntawm kev siv tus ntiv tes loj thiab nruab nrab ntawm sab tes laug tom qab lub hlaws tom qab Krishna. Ua li no kom txog thaum koj ncav cuag lub voj voog xaus. Txoj kev no yog hu ua japa. Qhov kev txiav txim nws tus kheej yuav tsum tsis pub ntau tshaj li xya feeb. Nyob rau hauv cov heev hlaws ntawm Krishna, nyeem ntawv tsis tshwm sim. Yuav kom rov hais dua qhov kev txiav txim, koj yuav tsum hloov lub rosary thiab nyeem nyob rau hauv cov lus qhia rov qab.

Yuav ua li cas thiaj li nyeem Ganesh lub mantra?

Nyob rau hauv thiaj li yuav nyiam nyiaj txiag zoo yog tig mus rau Indian gods Ganesha thiab Kubera. Lawv yog cov neeg ntawm kev vam meej thiab kev txawj ntse.

Xav txog yuav ua li cas nyeem cov mantra Ganesha. Ganesha mantra yog sau nyiaj thiab nyeem thaum ntxov nyob rau hauv thaum sawv ntxov nyob rau hauv lub loj hlob lub hli. Ua ntej koj nyeem, koj yuav tsum xav txog (ua tib zoo xav txog nyiaj thiab siv nws). Lub mantra ntawm Ganesha yog pronounced rhythmically, Txawm li cas los tsis tas siv zog. Tom qab xav txog, cov ntsiab lus tseem ceeb tau nyeem hauv lub suab thiab lub suab.

Nyeem cov lus qhuab qhia ntawm Ganesha yog qhov zoo tshaj plaws ua tiav nrog cov kev xav ntshiab ze ntawm tus pej xeem uas nrog Vajtswv. Nyob rau hauv txoj kev xav, koj tuaj yeem tuav tau ib qho chaw thoob plaws hauv koj lub plab. Thaum nruab hnub nws yog qhov zoo dua rau tus kab lus ntawm tsawg kawg ib puas thiab yim zaug. Qhov no yuav txo txoj kev mus rau qhov kev xav tau.

Yog tias koj nkag siab nyeem ntawv li cas, ces koj cov kev xav thiab kev ua ub ua no yuav tsum yog, thiab txhua qhov kev xav yuav muaj tseeb. Mastering lub txheej txheem ntawm kev nyeem ntawv mantras nyob rau hauv lub quab yuam ntawm txhua tus neeg, thiaj xav kom tau sau mus rau qhov no txoj hauj lwm.