Yuav ua li cas kom ib tug tan tom qab lub hiav txwv rau ib ntev lub sij hawm

Lub sij hawm thaum ib tug zoo nkauj tawv nqaij daj mas suav hais tias aristocratic, ntev dua. Nyob rau hauv lub xyoo pua XXI zoo lub feem ntau ntxim siab lub cev them nrog tus bronze tan. Nyob rau hauv no hais txog, muaj coob tus neeg muaj kev txhawj xeeb txog yuav ua li cas kom ib tug tan tom qab ib tug so rau ib ntev lub sij hawm.

Npaj rau lub cev kom tan

Ib tug ntawm cov tseem ceeb tej yam kev mob rau muab tus, zoo nkauj, thiab tseem ceeb tshaj, ntev-ntev tan yog ib tug pre-kev kho mob ntawm daim tawv nqaij los ntawm txoj kev kho tshuab nti. Thaum lub sij hawm ntawm txoj kev, nws saum npoo yuav tshem tawm tuag hlwb ntawm lub epidermis thiab kab mob sib kis. Tab sis tsis txhob hnov qab tias tom qab tshwv ntawm daim tawv nqaij yog heev lam tau lam ua rau cov teebmeem ntawm ultraviolet lub teeb, yog li yuav tau noj ib ob hnub xwb yuav tsum tau embarking sunbathing.

Nyob rau hauv tas li ntawd, ua ntej tanning tsis tau ua uas siv cov exfoliating acids, raws li tom qab nws yuav ua tau mus rau tsim ntawm lub hnub nyoog me ntsis rau ntawm lub cev. Ntawm daim tawv nqaij ntxuav yuav tsum tau nqa tawm nrog kev pab los ntawm ib tug siv cov nplauv thiab thiab zaws cov hnab looj tes. Tab sis nqa tawm no txoj kev nws yog tsim nyog, raws li tau kom ib tug tan tom qab lub hiav txwv nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yuav muaj ntau yam yooj yim dua.

Npaj rau lub ntsej muag tan

Yog li ntawd raws li ib tug neeg raws li txwv mus rau lub cev nyob rau txhua hnub uas yog yuav mus deb txawv dua tu cov txheej txheem, tan nrog nws los tawm ceev ceev txaus. Yog li ntawd, ua ntej qhov kev tso tawm sij hawm yuav tsum tau muab rau hauv cov kev npaj ntawm tus neeg raug mus rau lub rays ntawm lub hnub caressing, raws li kom ib tug tan rau ib ntev lub sij hawm li sai tau, rau tu ntawm nws. Nws yog tsis tsim nyog rau las lub me daim tawv nqaij tshav kub daim tawv lub ntsej muag mob loj heev kev puas txheej txheem, maj exfoliation siv finely av oatmeal tshem tawm nto impurities thiab nyob rau tib lub sij hawm tsis pub ua ntawm daim tawv nqaij lub ntuj defenses. Tej qho yooj yim tu txheej txheem yuav tsum txaus kom tau ib tug swm thiab lasting tan.

Yuav ua li cas sunbathe

Qhov loj tshaj yuam kev ntau neeg seized rau lub hnub - nws yog tsis xav dag rau lub puam rau sij hawm ntawm kawg nyob rau hauv lub scorching sab. Ntawm chav kawm, ib tan thiaj tau sai, tab sis, kuj yuav tau txais ib tug loj hlawv heev. Nyob rau hauv tas li ntawd, lub tan tau nyob rau hauv no txoj kev, yeej sai sai yoojyim nws tus tswv thaum cov raug mob daim tawv nqaij yuav pib dhas tawm thiab nce puag ncig.

Nws yog ib qho tseem ceeb yuav tsum tau rau sunbathe, raws li kom ib tug tan tom qab lub hiav txwv rau ib ntev lub sij hawm yuav tsuas yuav tiav yog hais tias nws yog ua kom raug. Nyob rau hauv thaum ntxov hnub ntawm so lub sij hawm yuav zoo dua yog txo hnub raug mus rau 30 feeb, thiab tsuas yog tom qab ntawm daim tawv nqaij yuav ua ib lub teeb chocolate xim, koj yuav ua rau kom lub sij hawm no. Txawm li cas los, kev kho mob yog tsim nyog los saib xyuas tsis tau tsuas yog lub sij hawm siv nyob rau hauv lub hnub, tab sis kuj los ntawm dab tsi lub sij hawm ntawm ib hnub lub hnub xaiv rau sunbathing. Zoo tagnrho rau cov sunbathing cia li ob peb teev ua ntej tav su thiab yav tav su. Qhov no yog tsim nyog nyob rau hauv thiaj li yuav tiv thaiv cov tawv nqaij los ntawm cov teebmeem ntau dhau UV tawg thiab tsis tau hlawv.

Txhais tau hais tias rau tshav kub daim tawv

Yuav tsum tsis txhob yuav nyob rau hauv thawj ob peb hnub ntawm so siv cov nyiaj mus txhim khu tej yam uas UV rays. Thaum lub sij hawm lub sij hawm no, daim tawv nqaij yuav tsum tau loj tiv thaiv, los xyuas kom meej tias cov muaj peev xwm ntawm lub cream nrog ib tug tiv thaiv tau ntawm SPF 50. Qhov cuab yeej no yuav pab rau cov tawv nqaij los tsim lawv tus kheej tiv thaiv thiab kev tiv thaiv koj tus kheej los ntawm sunburn.

Rau ntev-ntev tan los txo cov theem ntawm kev tiv thaiv yuav tsum tau gradual. Tom qab 3-4 hnub koj yuav hloov mus rau ib tug cream nrog ib tug SPF, ntawm 30, thiab tom qab ib tug ob peb hnub - nrog SPF 20. Yog li, tsuas yog nyob rau hauv lub kawg ntawm tus thawj lub lim tiam ntawm so koj yuav pib siv cov nyiaj, uas nws lub ntsiab hauj lwm - ntxiv dag zog rau lub hnub. Qhov no tswvyim yuav tiv thaiv cov tawv nqaij los ntawm kev raug mob thiab yuav muab ib tug tus, pab golden xim.

Txhais tau hais tias tom qab tshav kub daim tawv

Yog li ntawd yuav ua li cas kom lub hiav txwv tan tau, securing nws zoo, nws yog ib qho tseem ceeb los mus xaiv tus muaj txoj cai txhais tau tias tom qab sunburn. Nyob rau hauv Feem ntau, lub ntsiab hauj lwm ntawm cov cream, muab tshuaj pleev thiab roj - moisturizing hnub-qhuav lub cev. Txawm li cas los, muaj thiaj li hu ua prolongatory hais tias, nyob rau hauv tas li ntawd mus noj haus thiab noo noo ntawm daim tawv nqaij saturation, txhim khu cov nyhuv ntawm raug mus rau lub hnub thiab pab kom nws rau ntev. Vim rau daim ntawv thov ntawm cov nyiaj no yog qhia tan sai thiab zoo ruaj.

Hwj chim kom txuag lub hnub

Sawv daws yeej paub: Tan - yog tsis muaj dab tsi tab sis ib tug defensive cov tshuaj tiv thaiv ntawm tus kab mob mus kis rau UV rays. Nyob rau hauv kev txiav txim kom tsis txhob muaj daim tawv nqaij puas tsuaj, lub cev pib tsim melanin, qhov kev txiav txim ntawm cov uas zoo li no enticing chocolate Hawj txawm. Zaum tau muaj pov thawj hais tias muaj ib tug xov tooj ntawm cov khoom uas muaj ib tug tseem ceeb feem nyob rau zus tau tej cov no lawm vim lawv cov ntsiab lus ntawm tej yam tshuaj. Yog li, ib tug tau tshuaj rau qhov pressing qhov teeb meem ntawm yuav ua li cas kom ib tug tan tom qab lub hiav txwv, yog ib tug zoo cov khoom noj.

Tus thawj nyob rau hauv daim ntawv teev cov tshuaj uas muab ib tug tus bronzed daim tawv nqaij, xws li vitamin A. Nws ho accelerates tus zus tau tej cov melanin thiab yuav pab tau tsim dua tshiab daim tawv nqaij hlwb. Tom ntej no rau hauv daim ntawv ntawm cov neeg uas muaj nuj nqis rau ntawm daim tawv nqaij lub sij hawm thiab tom qab tshav kub daim tawv, tej zaum nws yuav tau hais protein, cov vitamins, thiab omega-3 thiab omega-6 fatty acids.

Nyob rau hauv thiaj li yuav sau cov lub cev ntawm cov tseem ceeb tshuaj nyob rau hauv kev noj haus yog tsim nyog los muaj ntau zaub liab thiab txiv kab ntxwv, raws li zoo raws li cov zaub mov uas muaj kev noj qab nyob cov rog (nuts, avocados, ntses, thiab lwm yam).

Txhawb kev siv tanning tsis muaj lub hnub

Yuav ua li cas kom ntev ziab lub hiav txwv ntawm lub puam thiab lub hnub? Vim xws inventions raws li ib tug solarium thiab ib tug txhais tau tias rau nws tus kheej-tanning, cov lus teb yuav cuab kev. Rov qab mus rau hauv lub cev zoo nkauj chocolate xim yuav pab ib tug me me npaum li cas ntawm cream nrog dihydroxyacetone. Nkag mus rau hauv cov tshuaj tiv thaiv nrog cov proteins ntawm daim tawv nqaij keratin, ib yam khoom uas melonoidina ua zus, uas muab ntawm daim tawv nqaij ib yam tan xim zoo nkauj. Tej cuab yeej thaum siv kom zoo, tsis txhob coj tej raug mob, thiab muab ib tug ncaj ceev tau.

Zaug tanning tsis nkaus txawm txoj kev, txawm li cas los, cov laus tawv nqaij, yog li tau yuav tsum tau raws li nyob ze rau ntuj. Thiab raws li kom ib tug tan tom qab lub hiav txwv yuav pab xwb ib ob peb feeb nyob rau hauv lub teeb ib tug ob peb zaug ib lub hlis, mob kev puas tsuaj los ntawm kev mus saib xyuas lub solarium yog tsis.

pej xeem kev

Yuav ua li cas los cawm yav qab teb tan thiab tsis ua mob ntawm daim tawv nqaij, tab sis nyob rau hauv tsis tooj, mus coj nws ntxiv kho mob thiab saib xyuas? Qhov zoo tshaj plaws txoj kev - nws yog noj da nrog rau ntau yam additives. Yog li, da dej nrog ib tug decoction ntawm chamomile yuav tsis tau tsuas yog pab kom cov tawv nqaij ib tug zoo golden xim, tab sis kuj muab nws ntaug. Thiab yog hais tias koj ntxiv nyob rau hauv cov dej rau ib tug xov tooj ntawm muaj zog Brewed dub tshuaj yej, nyob rau hauv tas li ntawd mus txhawb lub hnub yuav tau toning thiab softening cov tawv nqaij.

Ib tug zoo lawm los lub xim zoo nkauj ntawm daim tawv nqaij yuav tau ua ib tug anti-aging nyhuv, uas muab lub da dej nrog chocolate. Rau qhov no nws yog tsim nyog rau yaj lub chocolate bar thiab dilute lub resulting loj nrog dej (1: 1). Nws yog tsim nyog los ncuav lub sib tov rau hauv da dej.

Ntxiv intensive moisturizing ntawm daim tawv nqaij yuav tiv thaiv tau nws Zaubqhw, thiab yog li ua rau kom ib tug ntau long-term preservation ntawm ib tug zoo nkauj tan. Yog hais tias thaum noj ib da dej nyob rau hauv cov dej ncuav 1/2 khob txiv roj roj, daim tawv nqaij yuav tau txais ib qho zoo kawg npaum li cas ntawm cov as-ham thiab mob siab heev co, uas muaj peev xwm tsis muab tej tshuaj pleev.

Yog li ntawd yuav ua li cas kom ib tug tan rau ib ntev lub sij hawm yuav tsuas yuav tu koj cov tawv nqaij, tsis txhob hnov qab txog lub hnub kho mob. Txawm li cas los, nws yuav tsum tso tseg cov neeg muaj ntxuav hniav dawb, brightening nyhuv, thiab ces ib tug zoo nkauj bronze xim yuav zoo siab koj ntau tshaj ib lub hlis tom qab lub caij so no!