Yog vim li cas ib txwm xav mus pw tsaug zog

Rau ib txwm hauj lwm ntawm tib neeg lub cev xav tau kev pab ob qho tib si ua hauj lwm thiab kev ua si. Nws tseem ceeb heev los mus tsim ib tug txhua hnub. Qhov zoo tshaj plaws daim ntawv so rau lub cev - pw tsaug zog. Txhua tus neeg muaj lawv tus kheej coob ntawm cov sij hawm pw tsaug zog. Ib txhia plaub teev yog txaus los mus nce lub zog, thiab lwm leej lwm tus tau tag nrho kaum. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb yuav tau nco ntsoov hais tias ib tug overabundance cov pw tsaug zog yuav tsis muaj txiaj ntsim, raws li zoo raws li ib tug disadvantage. Nws thiaj li tshwm sim hais tias nyob rau hauv lub qub hom ntawm lub hnub, koj ntes koj tus kheej rau ib tug thought: "Kuv yeej ib txwm xav mus pw tsaug zog." Yog vim li cas yog no mas?

Yuav xav mus pw tsaug zog. Yog vim li cas?

Tej zaum lub xov tooj ntawm cov sij hawm uas koj xav txog tej pw tsaug zog, tseem tsis txaus siab rau koj lub cev. Los yog thaum lub sij hawm tsaus ntuj, koj sawv feem ntau. Thaum pw tsaug zog yog tu ncua, lub cev ntawm hnyav hu rau yam nqi ntawm lub zog. Raws li tau feem ntau tsaug tsaug zog tom qab koj tau noj cov zaub mov. Yog hais tias koj ntes koj tus kheej xav txog tus npau suav, cia li nyob rau hauv lub yav tav su, ces hais tias yog qhov zoo. Qhov no yog vim hais tias hais tias cov ntshav xeeb hauv lub hlwb, tau raug ncua ib tug me ntsis ntawm txoj kev, mus rau cov kev pab ntxiv loaded plab. Uas yog vim li cas ib txwm xav mus pw tsaug zog, thaum ib tug neeg tshaib plab. Qhov no mob yuav tsum tsis txhob cuam tshuam koj.

Yog vim li cas ib txwm xav mus pw tsaug zog nyob rau hauv huab cua, nws yuav muab piav qhia los ntawm qhov uas tsis muaj atmospheric siab. Nkees nkees los ntawm ib tug yooj yim tsis muaj oxygen. Tsis tas li ntawd, cov lus tsa suab mob kev nkeeg muaj ib tug soothing nyhuv ntawm tus neeg. Qhov no cov tshuaj tiv thaiv ntawm tus kab mob yog fwm txij thaum yau, thaum cov niam txiv Rocked tus me nyuam kom nws tsis txhob ntas thiab poob pw tsaug zog. vitamin tsis muaj peev xwm tseem ua tau rau cov neeg pluag noj qab haus huv. Feem ntau cov feem ntau qhov no tshwm sim nyob rau hauv lub caij nplooj ntoos hlav lub sij hawm.

Cov nqe lus nug ntawm yog vim li cas ib txwm xav mus pw tsaug zog, tej zaum yuav nug cov neeg uas nquag hloov lub sij hawm tsam, yog hais tias rau kev ua hauj lwm los yog lwm yam yog vim li cas lawv yuav tsum ya mus rau ntau lub zos.

Txhaws chav tsev muaj peev xwm kuj yuav ib tug qaug zog ua ntawm cov neeg mob. Yog vim li cas ib txwm xav mus pw tsaug zog, yog txhaws chav tsev? Hu ua ib lub xeev ntawm tsis muaj oxygen. Nyob rau hauv thiaj li tsis mus yuav tau ntoog nrog pw tsaug zog, yuav tsum los ntawm lub sij hawm rau lub sij hawm thaum lub sij hawm ib hnub rau ib pas tawm hauv chav tsev. Nyob rau hauv lub caij ntuj no, thaum cov cua kub yog muaj nyob rau hauv lub tsev, tshwj xeeb tshaj yog nyuaj kom muaj tus neeg ras heev.

Tsis txhob hnov qab tias ntau heev cov tshuaj raws li ib tug sab nyhuv ua koj nkees nkees. Ua ntej txoj kev siv cov kev txhais tau tias ntawm txoj kev tshawb nrog kev pab los ntawm nws phau ntawv phiv. Sedatives yuav luag ib txwm ua koj nkees nkees.

Nyob rau hauv tas li ntawd mus rau cov yog vim li cas, tej zaum yuav muaj lwm yam, uas zoo heev cuam tshuam qhov kev mob ntawm tus neeg. Piv txwv li, lub hom kev lag luam. Thaum nws los txog rau ib tug ntau ntawm cov zog ua hauj lwm rau ib tug ntev lub sij hawm, nrog me ntsis so, ntawm chav kawm, qaug zog muaj peev xwm ntxiv thiab cuam tshuam rau lub cev. Lus txhua hnub tseem ua tau rau koj nkees nkees. Thaum peb hloov ntawm kev ua hauj lwm los yog ib hnub tom qab peb (ob tug), lub cev pib rau yam hnub thiab hmo ntuj.

Muaj ib co kab mob uas ua rau tsaug tsaug zog hauv lub xeev. Piv txwv li, qaug zog los yog mob fatigue syndrome. Yog hais tias koj xav hais tias xws li ailments muaj sab laj ib tug kws kho mob tshwj xeeb kev kho mob.