Xaws 4 ntawm kev npaj txhij txog kev pab kho mob

Ob peb cov neeg paub hais tias xws li ib tug yooj yim kev ua si zoo li knitting, yuav muaj ib tug lossis loj tus naj npawb ntawm cov kev pab cuam, xws li hais txog koj tus mob. Txawm li cas los, nws tsis yog txawm cia li nyob rau hauv knitting - tej yam uas tso cai rau koj mus rau tag nrho raus koj tus kheej nyob rau hauv nws, tej zaum yuav muaj xws li cov teebmeem, xws li meditation. Cov kev pab cuam ntawm knitting muaj pov thawj nyob deb tsis yog ib txoj kev tshawb no, yog li ntawd koj yuav tsum xyuam xim rau nws, tshwj xeeb tshaj yog yog tias koj muaj ib qho teeb meem nrog ib yam dab tsi uas muaj teev nyob tom qab nyob rau hauv no tsab xov xwm.

Nws alleviates cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab vim, kev nyuaj siab, kev nyuaj siab

Nyob rau hauv America muaj ib tug phiaj los nqis tes "Coj txoj kev nyuaj siab plooj." Nws yog launched nyob rau hauv Honor ntawm Dr. Herbert Benson, ib tug pioneer nyob rau hauv lub teb ntawm cov tshuaj ntawm lub siab thiab lub cev. Qhov no phiaj los nqis tes aims los ua pov thawj hais tias knitting - nws yog ib txoj kev soj ntsuam nrog kev nyuaj siab, thiab ntse ua rau nws rau lub yav dhau los ob decades. Twb muaj ntau tus neeg uas yog fond ntawm knitting thiab paj ntaub, muab sau hais tias cov kev ua ub no paug pab kev nyuaj siab thiab tso cai rau cov neeg mus muaj tswv yim realization. Piv txwv li, qhov no yog dab tsi nws txiv hais txog knitting ntxov ntxov tus ntxhais, uas nws ua hauj lwm rau tsib lub lis piam, kom txog thaum nws tus me nyuam yog nyob rau hauv lub intensive kev saib xyuas unit, "Knitting kaus mom muab kuv ib lub siab ntawm lub ntsiab lus, ib lub hom phiaj ntawm ib tug lub sij hawm thaum kuv muaj kiag li tsis paub pab. Nws yog ib tug hobby uas kuv tabtom txuas, thiab nws tseem mus pab kuv nrog kev nyuaj siab ntawm kev ua hauj lwm muab kuv ib lub siab ntawm thiaj li nyob rau hauv lub turbulent hnub thiab muab kuv lub hlwb yuav tsum tau lub sij hawm los daws kom tau ceev teeb meem. " Ntxiv mus, lub 2009 txoj kev tshawb nrhiav uas knitting yuav pab tau cov neeg mob kev txom nyem los ntawm kev noj kev ntshawv siab thiab digestive system, txo lawv cov kev txhawj xeeb txog cov khoom noj thiab nws tus kheej yuag.

Nws tiv thaiv ib tug txo nyob rau hauv lub hlwb muaj nuj nqi

Kev tshawb nrhiav nyob rau hauv 2011, pom tias cov neeg laus cov neeg uas koom nyob rau hauv ib daim ntawv uas kos duab, txo qhov yuav ua rau ntsuas lawv tus kheej lub hlwb muaj nuj nqi los yog qhov tshwm sim ntawm peev xwm puas los ntawm ntau tshaj li tsib caug feem pua nyob rau hauv kev sib piv nrog rau cov neeg uas tsis koom nyob rau hauv dab tsi uas zoo sib xws. Qhov scientific tsab xov xwm, luam tawm nyob rau hauv 2011, nais maum kuaj cov neurological foundation rau muaj tswv yim ua ub no thiab yam uas koj nyiam, xws li knitting, yuav muaj ib tug zoo feem nyob rau hauv kev noj qab nyob thiab noj qab nyob zoo. Nws tau raug pom hais tias xws li kev ua ub no hobby nkoos lub siab, slows tus poob nyob rau hauv kev txawj ntse zog ntawm lub paj hlwb, thiab kuj thiaj li los ntawm cov kab mob txuam nrog kev nyuaj siab.

Txwv tsis pub mob caj dab thiab tendinitis

Alton Barron, ib tug orthopedic kws phais neeg thiab tus thawj tswj hwm ntawm lub New York Society ntawm kev phais, hais tias knitting yuav tiv thaiv tau txoj kev loj hlob ntawm kev mob caj dab thiab tendinitis. Dr. Barron hais tias knitting yuav ua tau ib tug zoo ce rau tus ntiv tes, ob txhais tes thiab caj npab. Movement pob qij txha ntawm cov ntiv tes ua rau lub kua rau hauv, thiab tsiv mus nyob rau hauv ib lub li ntaub nqus dej zoo li cov pob txha mos nyob ib ncig nws thiab tawm ntawm nws, uas cov pob qij txha yuav yeej ib txwm zoo moisturized thiab txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob caj dab.

Nws rov koj mus rau tam sim no,

Yuav kom qhov no tus taw tes, muaj yog tsis muaj kev tshawb fawb los yog cov lus tseem ceeb pov thawj, txawm li cas los, raws li tau hais ntau ntau zaus hais, zoo kawg li tshaj plaws txog cov kev ua ub uas koj txaus siab rau, yog hais tias lawv tso cai rau koj kom muaj siab raus nyob rau hauv lub sij hawm ntawd. Mam li nco dheev tag nrho koj cov kev xav ploj, koj lub siab calms down, thiab koj nyob nraum cia li tsom rau qhov koj yuav ua thaum lub caij. Uas yog vim li cas muaj coob tus neeg tsis muaj kev tshawb fawb qhia tias knitting thiab zoo sib xws kev ua ub no pab lawv paub daws kev nyuaj siab thiab ntxhov siab vim. Li no, tej kev ua ub no uas tso cai rau koj mus rau tag nrho thov rau tam sim no taw tes nyob rau hauv lub sij hawm, muaj peev xwm muaj zoo xws li cov teebmeem. Kev ua si nawv - yog ib tug zoo meej piv txwv, raws li zoo raws li zoo yam kev ua ub no uas muab rau koj zoo siab thiab hnia koj. Creativity no pab tau rau ob peb yog vim li cas, thiab ib tug ntawm lawv - yog hais tias nws tso cai rau koj kom tau distracted thiab tsom mus xws li ib qhov kawg hais tias tag nrho koj cov yog vim li cas kev txhawj xeeb yog cia ziab. Qhov no muaj tswv yim txaus - yog qhov tseem ceeb qhov tseem ceeb rau kev vam meej.