Secrets ntawm lub Masters: yuav ua li cas kom paub yuav ua li cas ib tug ntog ua las ncas

Nws yog tsis muaj daim card uas ntxias yog tsis tau yug los, lawv yog nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm ntev thiab grueling workouts. Ntawm cov hoob kawm, rau ib tug neeg ua ib tug ntog ua las ncas yooj yim "daim ncuav mog qab zib", tiam sis feem ntau cov neeg tsis muaj lub slightest lub tswv yim dab tsi nws yog ib thiab yuav ua li cas kom paub yuav ua li cas ib tug ntog ua las ncas.

Ua ntej ntawm tag nrho cov, Yog hais tias koj nyob nraum txiav txim los mus kov yeej lawv tej kev ntshai thiab kawm tau li cas kom paub yuav ua li cas ib tug ntog ua las ncas, mus ntawm lub hom phiaj, kom nyob rau hauv lub siab ib co ceev faj. Yuav pib, kawm tau li cas ua somersaults, thiab tsis tshua muaj neeg ceev faj, thiab nco ntsoov tias koj txhais taw yuav tsum nyob rau hauv cov pab pawg neeg. Masters hais tias tus yuam sij rau kev vam meej kev siv ntawm no yog lus dag nyob rau hauv lub hwj chim thiab natrenirovannosti koj ob txhais taw. Tsis tas li ntawd tsis txhob hnov qab txog kev tuav pov hwm. Pw ua ke yog qhov zoo tshaj plaws them nrog mos mats, tab sis yog tias koj ib ce muaj zog nyob rau hauv tsev, thiab qhov no yog tsis tau, koj muaj peev xwm siv ib tug dog dig daim pam. Lub txhij txhua kev npaj los mus nqa tawm thaum nws yog ib tug tseem ceeb heev lub sij hawm ua qhov ua kom yuam kev, koj yuav tsiv mus nyob rau pem hauv ntej nrog cog qoob loo thiab tsis nco qab txog tag nrho koj tej kev ntshai thiab tsis muaj kev cog qoob loo nyob rau hauv lawv tus kheej thiab lawv lub peev xwm.

Yuav ua li cas mus kawm ua ib tug ntog ua las ncas rau pem hauv ntej:

Los ntawm ib tug kev taw tes ntawm view rau pem hauv ntej ntog ua las ncas yog suab tsis txawv los ntawm lub cuab yeej ntawm ua kom tiav ntawm qhov dog dig yob rau pem hauv ntej. Uas yog vim li cas, muaj kev kawm txaus nyob rau hauv kev ua tau zoo somersaults, koj yuav xyuam xim mus ua ib tug ntog ua las ncas rau pem hauv ntej. Qhov loj tshaj plaws - nws yog kev tuav pov hwm thiab txoj kev ntseeg nyob rau hauv lawv tus kheej lub zog. Txawm li cas los, muaj ntau hom flip rau pem hauv ntej, los ntawm qhov nyuaj rau lub feem ntau complex pab pawg neeg mus rau ib tug flywheel tig los ntawm 180 degrees. Ntawm cov hoob kawm, tsis muaj leej twg yuam nej kom ua tau txoj tricks, vim hais tias qhov no koj yuav tsum cob qhia ib qho nyuaj rau kom txawm lub feem ntau complex cov ntsiab zoo li theem qis mus rau koj, thiab koj yuav muaj tseeb kov yeej tag nrho obstacles rau txoj kev mus rau kev vam meej.

Tsis tas li ntawd nco ntsoov hais tias qhov zoo tshaj plaws txoj kev rau pem hauv ntej ntog ua las ncas yog ib tug me ntsis mus dhia-up nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub reference laub kom tsa tes, thiab twb raug thawb ob txhais taw - mus regroup, rub ob leeg ob txhais ceg rau koj lub xub pwg nyom, thiab koj lub hauv caug yuav tsum tsis txhob yuav coj ua ke, kom tsis txhob tau puas touchdown. Thiab yog hais tias koj muaj ib yam dab tsi tsis tig tawm txoj cai cov thawj lub sij hawm, tsis txhob poob siab, vim hais tias pheej ce yuav pab koj mus cuag unprecedented kev vam meej nyob rau hauv no nyuaj hauj lwm ntawm kev kawm yuav ua li cas ua ib tug ntog ua las ncas.

Yuav ua li cas mus kawm ua ib tug ntog ua las ncas Arabic:

Cov neeg me ntsis txog cov txheej txheem no ntiaj cam hais tias ua somersaults Arabic yog yooj yim heev, tseem ceeb tshaj, kawm tau li cas kom raug ua tau txhua tus neeg cov ntsiab ntawm qhov no zoo ntawm flip. Txawm li cas los, zoo li nyob rau hauv lwm yam kev ua si nawv, ces koj yuav tau ua siab ntev thiab tswj, vim hais tias ua ib tug backflip tej zaum koj yuav tsis ua hauj lwm los ntawm tus thawj lub sij hawm. Txawm li cas los, nyob rau hauv thiaj li yuav kawm tau li cas kom paub yuav ua li cas ib tug ntog ua las ncas, lub ntsiab lus nram qab yuav tsum tau yog:

Arab ntog ua las ncas ua hurriedly. Hais tias yog, koj pib qhov kev siv ntawm no lub caij nrog lub li ib txwm taug kev, maj mam tig mus rau taug kev nrog bouncing ces txoj cai, ces tshuav ko taw. Ces khaws cov tempo, ceev thiab altitude, thiab lub tsev ceev nyiaj, nyob rau tib lub sij hawm koj yuav tau tig lub tsev mus rau sab xis los ntawm 90 degrees, hom phiaj. Nyob rau tib lub sij hawm tuaj tos lawv ko taw tes rau nws lub hauv caug mus ua ib tug "scroll". Tom qab ntawd, koj qhib lawv thiab daim av. Nyob rau hauv lub qhov siab ntawm qhov tam sim no muag rau tsaws neeg yuav siv ob txhais tes. Txawm li cas los, nco ntsoov tias nws yog tsim nyog los tsaws rau ntawm koj cov ntiv taw.

Cov kev vam meej ntawm lub tua ntawm ib yam ntawm cov ntsiab ntawm cov flip ncaj qha nyob rau ntawm cov neeg thiab lub zog ntawm cov kev siv thrust. Uas yog vim li cas nyob rau hauv kev txiav txim kom tsis txhob muaj ib tug ntau yam ntawm kev raug mob los xyaum somersaults tshaj plaws nyob rau hauv cov xuab zeb, lub ntiaj teb los yog nyom hais tias koj yuav tsis tau ua nws nyob rau hauv tshwj xeeb gyms.