Qhia tseeb rau koj lub qhov ntswg nrog no yooj yim haus

Caij nplooj ntoos hlav nyob rau hauv ntau thaj tsam ntawm lub teb chaws twb tsis tau tuaj mus rau hauv nws tus kheej kawg, thiab thiaj li muaj yog tsis muaj dab tsi ceeb nyob rau hauv lub fact tias muaj ntau cov neeg tseem yuav tau sib cav sib ceg nrog txias, txawm lub fact tias lub caij ntuj sov rau nkawd yuav muaj tau heev nyob ze.

Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm lub annoying mob khaub thuas thiab daws qhov nagging mob taub hau uas cuam tshuam rau kev nyob ib tug tag nrho lub neej? Sim npaj no yooj yim haus. Muaj nyob rau ntawd cayenne kua txob muaj ib tug qhia tau anti-inflammatory zog, thiab Kua ntoo vinegar txhawb lub cev thiab muab lub dag lub zog mus tua tus kab mob.

daim ntawv teev cov khoom xyaw

Yuav kom npaj no zoo haus, noj:

• ¼ ntawm ib lub khob ntawm cov dej;
• tus nqi qub ntawm Kua ntoo vinegar;
• ib diav ntawm zib mu;
• ib me nyuam diav ntawm cayenne kua txob;
• ib tug hlais cov txiv qaub.

Yuav ua li cas ua noj thiab noj haus

Lub daim ntawv qhia yog yooj yim heev:

1. Yuav pib haus dej.
2. Tov dej kub nrog ntoo vinegar rau hauv lub khob los yog khob.
3. Ntxiv rau cov kua cayenne kua txob thiab zib ntab, sib tov zoo tag nrho.
4. Cov theem kawg ntawm kev npaj - nyem qhov kua txiv mus rau hauv ib lub khob ntawm txiv qaub slices.

Ua ntej haus cov dej haus, coj ib tug sib sib zog nqus pa nce saum toj no nws cov khub. Txawm ib tug raws li tej yam yooj yim ua tsis taus pa twb ua rau koj xav tias zoo dua, thiab tom qab siv cov haus servings koj yuav pom teeb meem loj nyem.