Panic - Yuav ua li cas yog no? Ua, cov tsos mob, hom, nrhiav, kev kho mob

Txheeb cais hais tias ntau tshaj 45% ntawm cov neeg nyob ntiaj teb yog kev kawm mus rau panic tuaj. Nyob rau hauv feem ntau tus neeg mob, nrog rau ib nres ua ib cov saw zoo li ib tug ntshai nres, thiab qhov no, nyob rau hauv lem, complicates lub neej.

Panic - nws tsis yog ib tug tag nrho-fledged kab mob thiab puas siab puas ntsws tsis meej. Nws yog yus muaj los ntawm cia li thiab unexplainable bouts ntawm kev ntshai. Lub sij hawm "ntshai" - nws yog lub ntsiab txhais ntawm psychology, implying tshwm sim tsis muaj lub xub ntiag ntawm tej khees yog vim li cas lub xeev. Qaug dab peg yuav tshwm sim nyob rau hauv crowded qhov chaw, thiab vice versa, nyob rau hauv ib tug ceev qhov chaw. Lub caij ntawm ib tug ntshai nres yog tsis ntau tshaj li ib teev, thaum lub sij hawm zaus - txog peb ib lub lim tiam.

Cov ua rau ceeb tsam

Yuav luag txhua leej txhua tus yuav nco ntsoov txog ib tug tshwj xeeb raws li txoj cai, uas yog tshwm sim los ntawm kev nyuaj siab, ua ntej ib tug ntshai nres: lub plawv pounding, lub cev sau kub yoj, muaj yog ib tug tsiaj ntshai. Nyob rau hauv cov kev tshwm sim hais tias cov kev nyuaj siab tshaj yog tsis tshem tawm, tab sis, theej tsub kom, xws li ib tug sib cav sib ceg nyob rau hauv lub tsev neeg los yog ib qho teeb meem yuav mus ua hauj lwm yog muaj zog, ib tug repetition ntawm xws li ib tug lub xeev tau. Yog hais tias ntshai muaj, yog vim li cas tej zaum yuav sib txawv, tab sis yog cov feem ntau:

1. Stressful lub sijhawm, thaum lub sij hawm uas tag nrho cov yaam puab paub muaj tau tsiv mus rau hauv lub subconscious.
2. Qhov tsis sib haum thaum ua hauj lwm, nyob rau hauv lub tsev neeg.
3. Puas siab puas ntsws raug mob.
4. Tshee los yog lub cev qaug, kev xav los yog kev puas hlwb lim.
5. Qhov expectation ntawm ib tug stressful teeb meem no.
6. Hormonal kev ntshawv siab.
7. Kev quav yeeb tshuaj.
8. Puas siab puas ntsws xws li kev nyuaj siab los yog phobias xub ntiag.
9. Cuam tshuam cov autonomic chaw zov me nyuam.

Physiological ua panic

Nrog kev xav txog cov physiological hauv paus ntawm ib tug ntshai nres, lub ceeb (qhov no cia li nres ntawm kev ntshai) tshwm sim vim qhov kev tso tawm mus rau hauv cov ntshav kwj ib tug lossis loj koob tshuaj adrenaline. Lub cev reacts mus xws li ib tug lub siab xav mus khiav deb, nkaum los yog sib ntaus sib tua, los kom tiv thaiv cov teeb meem no. Raws li txoj cai, yog li ntshai yog muaj. Cov ua rau ceeb tsam tej zaum yuav txuam nrog cov nram qab no cov kab mob:

• pheochromocytoma (hormonally active mob uas yog laus nyob rau hauv lub endocrine system thiab allocates ib tug loj npaum li cas ntawm epinephrine);
• phobia (pathological mob yus ntshai ua ntej ib tug tshwm sim los yog tshaj plaws);
• mob ntshav qab zib, hyperthyroidism los yog lwm yam endocrine kab mob;
• somatoform kawg (tus neeg mob complaining ntawm chim siab lag luam los ntawm ib tug tej yam khoom hauv nrog cev, tab sis nyob rau hauv qhov tseeb tsis muaj xws teeb meem);
• kab mob plawv;
• txhaum cov ntaub so ntswg ua pa;
• dystonia;
• cardiopsychoneurosis.

Nws yuav ua rau ceeb tsam thiab ib co tshuaj.

rau tej pab

Ib txhia pab pawg ntawm cov neeg no yog tshwj xeeb yog nws ntshai tsam. Nyob rau hauv kev no siv rau lub hnub nyoog. Feem ntau cov feem ntau txom nyem los ntawm no teeb meem nyob rau hauv cov neeg muaj hnub nyoog 20 mus rau 45 xyoo, nrog rau cov poj niam yuav luag peb lub sij hawm ntau dua cov txiv neej. Nws twb thaum lub sij hawm lub sij hawm no yog txais ntau yam ntawm cov tseem ceeb tshaj plaws kev txiav txim siab, xws li xaiv ib tug neeg rau lub neej los yog txoj hauj lwm los yog cov nyiaj rau tus ntsuj plig.

Nyob rau hauv cov poj niam, cov xeev tshwm sim ntau heev vim lawv muaj sia yam ntxwv, raws li nyob rau hauv tej yam lub sij hawm ntawm lub neej yog hloov hormonal theem. Nyob rau hauv tas li ntawd, lawv muaj ntau insecure thiab yuav noj txhua yam rau lub plawv. Tsis xav tias nws yog cov poj niam uas yog tig mus rau ib tug kev puas siab ntsws rau kev pab. Raws li rau cov txiv neej, muaj ntau yam ntawm lawv yuav daws tau lawv tej teeb meem los ntawm lub haus cawv.

Ib suam ntawm ceeb tawm tsam

Nyob rau hauv cov tshuaj, nws muaj peb hom ntshai, nyob ntawm seb qhov ua rau ntawm tus nres:

1. Txawj - yog tsis muaj yog vim li cas, mam li nco dheev zoo nkaus li.
2. Situational - ib tug nres provoked los ntawm tshwj xeeb tej yam kev mob, uas yog Ameslikas kev puas siab rau tus neeg, yog vim li cas tej zaum yuav, thiab lub expectation ntawm cov creation ntawm xws tej yam kev mob.
3. Conditionally situational - ib tug ntshai nres yog lub txiaj ntsim ntawm raug mus rau ib tug kev stimulus, uas yog ib tug los yog tshuaj lom. Nyob rau hauv kev no siv rau dej cawv kom tsawg. Txawm li cas los, qhov no kev sib raug zoo tsis yog ib txwm traceable.

soj ntsuam daim duab

Ib tug ceeb nres yog ib tug tswvyim. Thaum lub sij hawm tiav ntawm txhua txhua hnub paub tab rau ib tug neeg rau tsis muaj yog vim li cas rov los mob siab heev ntshai, nyob rau tib lub sij hawm nws muaj kiv taub hau, palpitations, muaj yog ib tug xav hais tias cov av tau slipping los ntawm nyob rau hauv lawv ko taw. Txiv neej phem heev ntshai, muaj kev ntshai ntawm txoj kev tuag, tej zaum nws yuav poob nco qab. Nyob rau hauv tej rooj plaub, tus neeg yog ib tug tsheb thauj neeg mob, vim hais tias nws zoo li rau nws tias nws lub siab yuav tsis ntev tsis. Txawm li cas los, cov kws kho mob yuav tsis kuaj tej irregularities. Ib tug neeg muaj peev xwm mus rau ntau cov kws txawj, txawm li cas los, cov lus teb yog tsis zoo li mus nrhiav tau. Raws li ib tug tshwm sim, qhov no tej zaum yuav tsim phobias uas tshaj thiab tshaj dua yuav ua rau ceeb tsam.

panic cov tsos mob

Lub ntsiab ntawm cov tsos mob ceeb, tsis hais ntawm qhov ua rau, yog:

• ceev lub plawv dhia thiab mem tes;
• nce tawm hws;
• trembling, co;
• ua tsis taus pa;
• lawm ntawm txhawm chim;
• mob hauv siab, tsis xis nyob;
• xeev siab;
• kiv taub hau, uas yuav ua tau kom tsis nco qab;
• derealization;
• depersonalization;
• ntshai yuav vwm ntau tshaj ib tug tsis tswj.

Muaj kuj atypical cov tsos mob, xws li nqaij tu-sauv, ntuav, qaug dab peg, ntev li tso zis.

Thaum lub sij hawm lub ceeb nyob rau hauv lub cev tshuab txais los ntawm adrenaline, uas muab ib tug coj cov tshuaj tiv thaiv ntawm poob siab system, txawm hais tias raws li xws li txaus ntshai thiab tsis muaj. Tu siab, nyob rau thaum xaus ntawm tus nres tus neeg mob tus mob tsis zoo, vim li no, thiab muaj ib tug series ntawm ntshai sib cem. Yog vim li cas koj yuav tsum tau paub yuav ua li cas los tsim ntshai, ua rau thiab cov tsos mob.

Therapy: nta ib tug kev mus kom ze

Ceeb Kho feem ntau complex. Muaj ob peb txoj kev ntawm txoj kev kho. Yog li, cov tshuaj yog tau ib txhij tshem tawm cov tsos mob thiab tiv thaiv lawv tshwm sim. Lub caij ntawm txoj kev kho ntawm txog 3 lub hlis. Nco ntsoov hais tias tag nrho cov kev teem caij tus kws kho mob. Siv los daws cov tsos mob "Corvalol", "Glitsised", "Validol" thiab ceeb toom - "Persian", "Tshiab Passsit" thiab lwm yam sedatives. Nyob rau hauv tej rooj plaub, kev txaus cai siv ntawm antidepressants, xws li "Paroxetine" los yog "sertraline".

Homeopathy yog zoo tsuas yog thaum tus neeg mob twb tsis muaj tsis tau phem. A hlwb (hypnosis los yog kev txawj ntse-kev coj cwj pwm txoj kev kho) yog ib tug ntawm qhov zoo tshaj kev kho mob. Mus kom ze rau txhua tus neeg mob no sib txawv, li ntawd, ua ntej koj pib kho mob, tus kws kho mob ua tib zoo tshuaj xyuas qhov ua rau ntawm lub ceeb.

Tus thawj tshaj plaws los twb paub lawm tias yog tsis muaj tus kab mob, thiab tsis muaj kev hem thawj rau lub neej, vim hais tias ntshai - qhov no tsis meej yog txuam nrog ib tug kev txiav txim zoo ntawm causeless ntshai. Tom ntej no koj yuav tsum tau tshem ntawm txoj kev xav ntawm kev ntshai, uas yog qhov ua rau ntawm tom ntej tuaj. Nws yog pom zoo kom ua tib zoo xyuas cov tsos mob thiab txiav txim seb ntawm thawj cov cim qhia nyob, thiab yog dab tsi ua raws li nyob rau hauv. Qhov no yuav tso cai rau mus nrhiav seb yog dab tsi yog txoj kev los daws kom tau cov thawj qhov teeb meem.

Thiab tsis txhob hnov qab hais txog ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej, vim hais tias ntau heev nws yog ib lub qaug ntawm poob siab system thiab tag nrho lub cev thiab yuav ua kom muaj kev ntshai tsam.