Ntsuab tshuaj yej nrog cov mis nyuj - ib tug txuj ci tseem ceeb elixir.

Hais txog thaj chaw ntawm cov tshuaj yej ntsuab twb sau ib tug ntau. Sawv daws yeej paub hais tias qhov no zoo kawg nkaus haus xwb theem kev pab rau peb lub cev. Koj puas paub tias cov tshuaj yej ntsuab nrog mis nyuj yog tsis siv tsis tau. Ntxiv mus, vim hais tias nws yuav tau txais tshem ntawm ib tug xov tooj ntawm cov kab mob.

Nws tau ntev tau pov thawj ncav uas ntsuab tshuaj yej nrog cov mis nyuj muaj lig los rau plab zom mov, normalizing cov kev ua ub ntawm tag nrho cov system. Hais lus nyob rau hauv particular, tus noj nqos tau cov no haus txhawb lub zoo ntawm pais plab rwj thiab duodenal rwj. Qhov no tshuaj yej cawm los ntawm cem quav. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws tej lub lwm cov ntaub so ntswg, uas yog ib qho tseem ceeb rau Burns thiab qhov txhab ntawm ntau yam keeb kwm.

Pom zoo, tag nrho cov saum toj no yog ib tug twb tau heev. Txawm li cas los, qhov no pab tau thaj chaw ntawm cov tshuaj yej ntsuab nrog mis nyuj tsis xaus muaj. Qhov no txuj ci tseem ceeb haus dej yog tau los mus tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm raum pob zeb, kev kawm rau kev siv.

Kuv xav tso tseg thiab tsum hu zaj nkauj no haus dej. Tab sis yuav ua li cas qhov no yog tsuas tsis yooj yim sua. Ntsuab tshuaj yej nrog cov mis nyuj yog pab los ntawm qhov tseeb hais tias txoj kev lub muaj pes tsawg leeg ntawm cov ntshav, favorably rau tag nrho hematopoietic system. Nws yog peev xwm ua rau tus xov tooj ntawm cov ntshav liab, uas yog tseem ceeb heev rau lub qub hauj lwm ntawm peb lub cev.

Nws yuav zoo li, zoo, dab tsi ntxiv yuav koj hais txog nws zoo heev nyob rau hauv tag nrho cov respects haus?! Ntseeg kuv, nws twb tsis tau daig. Peb txhua tus yeej paub hais tias nyob rau hauv nws tus kheej ntsuab tshuaj yej muaj loj nyiaj ntawm cov antioxidants. Ib tug ua ke nrog mis nyuj, uas yog tseem tag nrho ntawm pab tshuaj, cov tshuaj yej ntsuab yog ib tug superior neeg sawv cev rau relieving qaug zog, uas xav kom tshem tau ntawm txhua tus neeg. Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv peb sai lub sij hawm.

Yog li ntawd muab koj lub sij hawm mus nrhiav cov tshuaj uas yuav muab tso rau koj nyob rau hauv koj ob txhais taw tom qab ib tug zog ua hauj lwm. Thiab cia li mus haus dej haus ib khob ntawm cov tshuaj yej ntsuab nrog mis nyuj, thiab koj yuav tam sim ntawd xav tias ib tug surge ntawm tshiab zog.

Interestingly, qhov no haus dej qhia lub cev ntawm tej co xws li cadmium, hlau thiab mercury, muaj cov uas, txawm nyob rau hauv heev me me qhov ntau yog txaus ntshai rau kev kho mob.

Thiab rau cov neeg uas xav kom poob ib tug ob peb kilos, ntsuab tshuaj yej nrog cov mis nyuj yog cia li lub zoo meej kev khwv. Tsis txhob maj khiav mus rau lub chav ua noj thiab brew. Thawj nyeem mus txog rau lub xaus. Qhov tseeb hais tias cov tshuaj yej ntsuab nrog mis nyuj noj cov zaub mov yog tsuas yog siv raws li ib tug paug noj cov zaub mov, zaum nyob rau hauv uas yog tsis pom zoo ntau tshaj ib hnub.

Zoo, tam sim no yuav ua li cas kom zoo zoo npaj xws li ib tug zoo kawg nkaus haus. Muaj ntau ntau txoj kev, qhov thawj ua lub feem ntau paub nyob rau peb. Brew ntsuab tshuaj yej nrog boiling dej thiab dilute nws nrog mis mis nyuj ib tug rau ib.

Cov nram qab no daim ntawv qhia. Sov ib nrab liter ntawm skimmed mis nyuj, tsis muaj coj los rau lub rwj. Ces ntxiv cov tshuaj yej ntsuab (ob dia) thiab cia nws brew. Tom qab ib co sij hawm, lim dej. Haus dej no tshuaj yej sov. Nws cov hauj lwm zoo nyob rau hauv lub xeev no ntau npaum li cas.

Ntsuab tshuaj yej nrog mis nyuj, uas yog ib teeb meem rau leej twg thiab yuav tsis ua pov thawj, muab peb lub cev uas muaj calcium thiab lw ntsiab. Nws yog heev pab rau cov neeg laus, vim lub fact tias nws muaj peev xwm mus tiv thaiv kab mob hauv. Tus kab mob no yog tam sim no lub scourge los ntawm cov laus tiam.

Yuav ua li cas tsis txias, tiam sis haus ntsuab tshuaj yej nrog cov mis nyuj yog ib qho tseem ceeb rau tag nrho cov uas xav ua neej nyob li ntau li ntau tau tsis muaj ntau yam pathologies. Nws yog zoo dua los kho koj tus kheej rau ib qho zoo heev haus tshaj noj handfuls ntawm tag nrho cov hom ntawm cov tshuaj, uas adversely muaj feem xyuam rau, saum toj no tag nrho cov, nyob rau peb lub siab. Siv ib tug me ntsis lub sij hawm thiab npaj ib lub tshuaj yej. Ua zoo rau koj tus kheej thiab koj lub cev. Ntseeg kuv, nws yuav tsis nyob twj ywm nyob rau hauv cov nuj nqis thiab yuav muaj siab zoo siab koj nrog nws zoo heev mob rau ib tug ntev lub sij hawm. Txaus siab rau koj cov tshuaj yej!