Kev ua si nawv daim npog qhov ncauj rau cov khiav nyob rau hauv lub caij ntuj no: ib tug txheej txheem cej luam, piav qhia, hom thiab xyuas

Ntau thiab ntau cov neeg xav no pab tau zaj lus qhia nyob rau hauv tag nrho cov respects li khiav. Nws yog nws leej twg yuav pab tau kom peb lub cev nyob rau hauv lub cev, yuav ntxiv zog rau cov kev mob plawv thiab tsub kom endurance. Thiab tseem ceeb tshaj, uas jogging yuav ua tau nyob rau hauv tej qhov chaw thiab nyob rau hauv tej huab cua tej yam kev mob. Ntawm no yog cov cia li ib tug hnav ris tsho nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, ntsig txog. Piv txwv li, nyob rau hauv lub txias caij ntuj no ntawm frostbite neeg yuav cawm ib tug tshwj xeeb daim npog qhov ncauj rau ib tug mus dhia. Yuav ua li cas hom ntawm accessory? Yuav ua li cas yog nws pab tau? Thiab ntau npaum li cas yog nws nqi?

Yuav ua li cas khiav los ntawm cov cua thiab txias nyob rau hauv lub caij ntuj no?

Lub caij ntuj no lub caij - qhov no yog tsis yog ib tug yog vim li cas rau hais tias goodbye rau lawv nyiam yam taw tes uas. Piv txwv li, muaj ntau lovers ntawm ib tug active lub neej, ib tug zoo txaus siab nyob rau hauv running, ntxiv lawv txoj kev kawm ntawm txhua lub sij hawm ntawm lub xyoo thiab nyob kiag li ib yam ntawm cov huab cua. Txawm li cas los, nyob rau hauv lub caij ntuj no koj yuav tau them tshwj xeeb mloog mus rau lawv cov khaub ncaws.

Approximate khaub ncaws xaiv rau lub caij ntuj no haiv neeg

Thaum nws puv, hais tias cov huab cua kub nyob rau hauv lub caij ntuj no tej zaum yuav yog los ntawm xoom los yog hauv qab no. Txawm li cas los ntawm rho tawm los yog pes tsawg cua kub, koj cov khaub ncaws yuav tsum tau xaiv kom raug. Peb muab rau koj ib tug yam ntxwv kev ua si khaub ncaws rau runners nyob rau hauv lub caij ntuj no.

Zoo ntxim nyiam kawg tej pom zoo feem ntau tuaj tos ib tug tshwj xeeb lub cev. Firstly, cov kev ua si bras txig txhawb lub mis thaum lub sij hawm mus dhia, thiab tib ob, tsis txhob stifle tsis hamper zog. Txiv neej kuj yuav tsum tau muab ua ntej mus rau lub tshwj xeeb T-shirt, T-shirt los yog thermal ris tsho hauv qab.

Cov tom ntej no tseem ceeb yam khoom rau runners - longsliv. Nws yog ntshaw kom xaiv cov qauv, lub tsho uas muaj qhov rau ntiv tes xoo. Nyob rau hauv cov khaubncaws uas koj tsis ntshai ntawm cov cua, thiab tsis tas ntshai poob ntawm tshav kub. Piv txwv li, tej zaum nws yuav khoom ntawm ib tug tshwj xeeb Thermal Haum los yog Dri-haum thiab teplosohranyayuschey pleev cov tshuaj ntaub. Yuav kom kawm tau li cas los npog xaiv los khiav nyob rau hauv lub caij ntuj no, peb yuav qhia nyob rau hauv.

Ib qho tseem ceeb point - taytsy los yog tights. Nyob rau lub sij hawm ntawm ib hnub sau koj yuav tsum xaiv ib tug qauv uas muaj los yog tsis muaj kev paub meej. Raws li tej khoom tej zaum yuav muaj ib tug rhaub, extends tsis tshaj tag nrho saum npoo, tiam sis tsuas yog nyob rau hauv cov lus, uas feem ntau khov ko taw. Piv txwv li, rwb thaiv tsev tej zaum yuav nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm lub hauv pem hauv ntej ntawm tus ncej puab.

Heev tseem ceeb yog uniform tsho nrog ib tug hood thiab ib tug daim npog qhov ncauj rau ib tug mus dhia. Hais txog cov yam ntxwv ntawm qhov tseeb accessory qhia koj ntxiv. Thaum lub theem kawg ntawm lub hau thiab lub caij ntuj no nkawm khau. Yog hais tias qhov kev kawm, kuj qab Coats yuav tau npog tsis dhau exaggerated kev ua si lub tsho khuam.

Yuav ua li cas yog cov yam ntxwv npog rau ib tug mus dhia?

Daim npog qhov ncauj - yog ib tug amazing ua si nawv accessory uas tso cai rau koj mus thaum khiav los tiv thaiv koj lub caj dab thiab ib feem ntawm lub ntsej muag los ntawm hypothermia. Feem ntau, xws ua si wardrobe khoom ua los ntawm tshwj xeeb cov khoom breathable khoom ceev tshav kub thiab dej impervious.

Rau tag nrho hais tias xws li cov khoom tsis txhob tuav cia koj lub ntsej muag. Txawm tias tus thawj daim ntaub thaiv, nws nqus pa thiab tau txais oxygen. Nyob rau hauv tas li ntawd, lub daim npog qhov ncauj mus dhia nyob rau hauv lub caij ntuj no tsis khaum ua tsis taus pa thiab tiv thaiv koj los ntawm cov cua txias ntws.

Yuav ua li cas yog qhov ncauj qhov ntswg rau lub caij ntuj no mus dhia?

Tshwj Xeeb qhov ncauj qhov ntswg rau lub caij ntuj no cov kev ua si yuav muaj ib tug txawv tsos. Piv txwv li, ib co ntawm lawv yog ua nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov ntaub nplaum, li ib tug knotted txoj phuam. Tej sawb-hnav khaub ncaws yooj yim thiab muab tso saum nws lub taub hau thiab nruj nws lub ntsej muag. Lawv yog tsau nyob rau hauv lub qhov ntswg, tawm hauv tsuas yog tus ob lub qhov muag uncovered. Yog hais tias muaj yog tsis muaj yuav tsum tau rau xws li ib tug khoom yog tsuas yog nws txo qis me ntsis ntaub qhwv thiab accessory yooj yim hloov dua siab tshiab rau hauv ib tug stylish LICs los yog luv luv txoj phuam.

Qhov ncauj qhov ntswg, balaclavas rau kev sib xeem khiav

Balaclava - Daim Npog Qhov Ncauj ua si rau running, externally zoo xws li cov cwj pwm ntawm cov films txog tub sab. Nws muaj ob qhov rau lub qhov muag, yuav tsum vov nws lub qhov ntswg, qhov ncauj, lub hauv pliaj thiab lub caj dab.

Lwm yam npog pob ntseg, hauv pliaj thiab lub caj dab, tawm hauv ib tug loj qhib rau lub qhov muag, qhov ntswg thiab qhov ncauj (nco daim ntawv mus rau cawm divers). Yog li ob hom Balaklavy yuav khaws tshav kub nyob rau hauv lub kub ntau ntawm ntawm 5 thiab mus txog rau -35-40ºS.

Khiav nyob rau hauv lub caij ntuj no nws yog ib qhov zoo tshaj plaws los mus siv ib saab caij duav saum npu balaclava. Cov khoom no yog ua los ntawm tshwj xeeb hauj ntaub ntawv uas yuav tiv thaiv khov thiab chapping. Nws fits txig rau lub ntsej muag, muaj ib qho kev ywj ntxhib los mos, muaj peev xwm tshem tshaj noo noo. Nyob rau hauv xws qauv, muaj yog feem ntau ib tug me me, luag pom qhib rau lub qhov ncauj thiab qhov ntswg los pab txhawb cov txheej txheem ntawm kev ua pa thaum khiav.

Nthuav daim npog qhov ncauj - buffs: qauv thiab nta

Buff - ib tug txawv txawv thiab stylish daim npog qhov ncauj ua pa thaum khiav. Ua nws feem ntau yog ua los ntawm ntaub plaub. Haum rau txhua hnub coj ntawm ib tug kub ntawm 0 mus -30 ° C.

Cov qauv no yog nthuav nyob rau hauv uas nws yuav tau npog nyob rau hauv ib tug ntawm peb txoj hauj lwm. Thawj xaiv: cov khoom yog hnav raws li ib tug lub kaus mom los yog hood yuav tsum vov nws lub taub hau, caj dab thiab lub hauv pliaj mus rau lub puab tsaig, tawm hauv tsuas yog tus nto puab ntawm lub ntsej muag. Qhov thib ob xaiv yog hnav, raws li nyob rau hauv thawj cov ntaub ntawv, tsuas yog tus dawb feem folds khoom ncav us txog tshaj lub qhov ntswg, raug lead lom lub qhov muag. Cov kev xaiv thib peb: accessory hnav raws li ib yam ntawm cov phuam npog taub hau rau cov plaub hau kiag li nkaum lawv nyob rau hauv nws tus kheej.

Tsis tas li ntawd, muaj qauv, li ib tug tuab ntaub qhwv rau cov plaub hau. Lawv yuav tsum tau hnav es tsis txhob ntawm ib lub kaus mom rau koj lub taub hau, npog koj lub qhov ncauj thiab lub caj dab, siv raws li ib txoj phuam, khi tes, thiab hais txog. D.

LIC los yog txoj phuam-transformer

Lwm cim daim npog qhov ncauj rau ib tug mus dhia - LIC, los yog txoj phuam-transformer. Nws yog tsim tej ntawm wool thiab polikolona. Lub singularity ntawm no li yog hais tias nws yuav tau npog li ib txwm txoj phuam los yog LICs, thiab nws yooj yim dhau mus ua ib lub kaus mom thiab daim npog qhov ncauj yuav tsum vov lub qhov ntswg yog tias tsim nyog, lub qhov ncauj thiab lub caj dab.

Lub daim npog qhov ncauj rau txoj kev loj hlob ntawm endurance

Yog lwm muaj tswv yim daim npog qhov ncauj, visually reminiscent ntawm qhov ncauj los yog roj daim npog qhov ncauj. Nws yog txawm peem rau nrog tuav tseg rau hauv lub taub hau thiab pob ntseg, raws li zoo raws li lub kuj ntawm huab cua li qub. Tsis zoo li yav dhau los variations ntawm xws li ib accessory, nyob rau hauv tas li ntawd mus rau lub kev tiv thaiv nuj nqi, kuj ua lub luag hauj lwm ntawm ib tug kws qhia rau cov pa system thiab lub ntsws.

Lub hauv paus ntsiab lus ntawm cov lag luam ntawm xws li ib tug cov khoom no yog raws li nram no: thaum jogging muaj yog ib tug narrowing qhov, uas tsiv thiab thauj cov pa thaum ua pa. Raws li ib tug tshwm sim, lub cev tau txais ib tug loj load, piv rau ib tug yeeb yam nyob rau lub roob massif nyob rau hauv lub Alps. Nws yog nthuav tias xws li ib tug daim npog qhov ncauj rau cov ua tsis taus pa (rau running) siv thaum lub sij hawm lawv cov workouts hnub qub xws li Cameron Diaz, Dzhessika dlej, Dzhastin Timberleyk thiab lwm tus neeg.

Yuav ua li cas yog tus nqi ntawm qhov ncauj qhov ntswg rau lub caij ntuj no mus dhia?

Yuav qhov ncauj qhov ntswg rau lub caij ntuj no, koj yuav khiav nyob rau hauv Internet thiab tshwj xeeb Sportmarket. Nqi nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nyob ntawm seb nyob rau theem ntawm professionalism thiab accessory chaw tsim tshuaj paus tej zaum yuav txawv.

Piv txwv li, cov khoom xws li neoprene daim npog qhov ncauj rau cov khiav (rau endurance), tus nqi yuav txawv ntawm 3 000-8 000. Ordinary qhov ncauj qhov ntswg nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug sawb nqi txog 400-700 rubles nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov accessories balaclava - los ntawm 800 mus 3000, buffs - txog 300-800, thiab ntoo phuam transformers - los ntawm 500 mus 1800 r.

Yuav ua li cas cov neeg no hais txog lub qhov ncauj qhov ntswg rau lub caij ntuj no mus dhia?

Cov heev lub tswv yim daim npog qhov ncauj rau lub caij ntuj no khiav yog tsis tshiab, tab sis yog heev tseem ceeb. Raws li ib co kiv cua ntawm cov haiv neeg ntawm te, nws yog indispensable thaum lub sij hawm ib tug muaj zog cua. Lwm tus qhuas ib tug loj xaiv ntawm accessories thiab versatility. Thiab rau cov purchase ntawm cov khoom thiab yuav tsis siv ib tug ntau ntawm cov nyiaj. Thaum lub cai ob txhais tes thiab lub tswv yim yuav txuas los yog universal balaclava LIC transformer koj tus kheej.

Tseem lwm tus hais tias lawv tsis txaus siab nrog lawv nrhiav tau ntawm ib tug daim npog qhov ncauj rau ib tug mus dhia, vim nws yog ua los ntawm ob-qib roj hmab. Firstly, nws exudes ib tug tsw phem thiab ua ntej yuav siv yuav tsum tau heev cua, thiab tib ob, lub crossbar yog tsis yooj yim nyob rau hauv lub qhov ntswg cheeb tsam thiab yoojyim ib tug yam ntxwv liab cim tom qab siv. Ib yam li cov plaub-daim npog qhov ncauj qhov ncauj. Nrog nws, lawv muaj kev koom nrog nyob rau hauv lub gym thiab running.

Nyob rau hauv luv luv, txhua leej txhua tus xaiv rau nws tus kheej lub daim npog qhov ncauj uas yog txoj cai rau nws.