Kev kho mob hauv caug nrog osteoarthritis ntawm lub hauv caug: yuav ua li cas los xaiv?

Osteoarthritis ntawm cov pob qij txha - ib tug heev unpleasant kab mob, uas feem ntau nyuaj siab los ntawm cov neeg nyob rau hauv lub hnub nyoog, tab sis tsis tiv thaiv kab mob rau nws, thiab tus hluas. Yuav kom pab tau cov neeg txom nyem los ntawm hauv caug mob thaum muab osteoarthritis ntawm lub hauv caug: yuav ua li cas los xaiv lawv, yuav ua li cas los mus txiav txim qhov luaj li cas, yuav ua li cas hnav - qhov no hnub no, peb mam li tham. Ib tug yuav tsum xyuam xim rau qhov kev xaiv no siv xws li txoj kev pab yog siab tshaj plaws.

uas yuav muaj pab pawg neeg

Tus kab mob muaj nyob rau hauv cov neeg uas muaj tsis tu ncua tau raug mus rau ntau ntau loads ob txhais ceg. Nws yog ib, raws li ib tug txoj cai, cov neeg teej tug mus rau lub hnub nyoog pab pawg neeg laus dua cov neeg laus (lawv muaj teeb meem vim tsis mob nrog lub hnub nyoog thiab elasticity ntawm ligaments). Tsis muaj tsawg feem ntau tus kab mob no tshwm sim nyob rau hauv ncaws pob thiab cov neeg ua hauj lwm nyob rau hauv qhov suab (lub load rau ntawm lub hauv caug siab dua qub), thiab feem ntau cov tsos mob osteoarthritis tej los ntawm cov neeg uas nyhav dhau heev lawm thiab ib tug sedentary txoj kev ua neej, xws li sedentary ua hauj lwm. Active retirees, jogging los yog mus taug kev, yog tseem lam tau lam ua rau kom paub txog osteoarthritis, tab sis nws nqi ib me ntsis rau spare cov pob qij txha nrog kev pab los ntawm lub hauv caug ntaub qhwv, thiab xws li kev tiv thaiv yuav muaj ntau yam ntau dua, tsuas cia siab yog tias thaum lub sij hawm, qhov mob yuav nres los ntawm lawv tus kheej.

Kneepads nrog osteoarthritis ntawm lub hauv caug: yuav ua li cas los xaiv txoj cai hom

Advanced ntaub ntawv ntawm osteoarthritis nyob rau hauv lub teb ntawm ligament raug mob muab tangible mob. Tab sis qhov kev nyab xeeb ntawm nws yog tias tsis kho kev mob caj dab yuav ua rau kev puas tsuaj ntawm cov ligaments thiab phais. Cov tsos mob tej zaum yuav tsis tau pom, vim hais tias thaum lub load rau ntawm cov puas mob tej pob txha yuav tsub kom. Thiab ua kom loog los ntawm ib tug sab nraud tej yam (tshuaj pleev, poultices), internal (tau txais tshuaj) tej zaum yuav muaj ib tug zoo kho pab. Tab sis cov nyhuv yuav zoo npaum li cas, thiab tej zaum kuj tsim nyog, yog tias recourse mus rau lub hauv caug ntaub qhwv.

Muaj ntau lub hauv caug nrog osteoarthritis ntawm lub hauv caug: yuav ua li cas los xaiv thiab yuav tsum tsis txhob yuam kev? Firstly, nws yog tsim nyog los tham ib tug podiatrist, nws yog ntshaw hais tias nws twb saib koj txhua lub sij hawm. Secondly, nws yog zoo dua rau xav txog tej yam tshaj ib hom txawv los ntawm lwm yam. Tej kev kho mob diploma tsis raug mob. Thirdly, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog hais tias tus nqi sib txawv economize nyob rau hauv hloov hauv caug los ntawm lwm yam txhais tau tias, nws yog tsis pom zoo. Tom qab tag nrho, kev kho mob hauv caug arthrosis rau lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev txiav txim txawv los ntawm lub elastic ntaub qhwv, thiab noj qab haus huv yog nws muaj nqis los tiv thaiv nws. Thaum kawg, tsis txhob yuav amiss txog yuav ua li cas lub ntaub ntawv sib txawv uas ua tau lub hauv caug, yuav hnav coj.

hom ntawm hauv caug ntaub qhwv

Nyob ntawm seb yog vim li cas uas ua rau cov kev siv ntawm qhov mob nyob rau hauv lub hauv caug, nyob rau hauv localization, kho hauv caug arthrosis tuaj nyob rau hauv ntau hom. Lub degree ntawm fixation nyob rau yuav ua li cas loj hauv daim ntawv ntawm tus kab mob no. Thiab xaiv qhov zoo tshaj plaws rau kaw ntom nti ua hauv caug ob leeg them nyiaj yug - tsis yeej ib txwm lub tshuaj zoo tshaj. Yog hais tias tus ceg yog pinched vim lub fact tias lub hauv caug yog me me los rub ib yam nkaus thiab kaw ntom nti, peev xwm cuam tshuam cov ntshav txaus thiab tau lub hauv caug cov ntaub so ntswg edema.

• Kaw cov hom ntawm cov hauv caug los yog taw los ntawm lub orthopedic kws phais neeg, muaj resorted mus rau xws li ib tug kev txiav txim siab nyob rau hauv cov ntaub ntawv, yog hais tias tus mob yog tsis tsim thiab cov genesis ntawm tus mob yog paub tsis meej. Cov ntaub nplaum pab los mus kov yeej tus mob vim lub cheeb tsam loj ntawm hauv caug them nyiaj yug.

• Qhib lub ntaub nplaum yog taw, yog hais tias tus mob yog heev heev thiab episodic, xws li thaum nqis ntaiv, los yog cia li nyob rau hauv lub lub pob caug. Koj muaj peev xwm yeej kev pab los ntawm lub qhib hauv caug los nrog helical qhov cuab lub zog tav, lawv yuav pab kom kov yeej lub me me load.

• Articulated kneecaps hom yog heev universal. Post-traumatic lub arthrosis yuav kho tau zoo dua nrog rau kev siv xws cov nyiaj. Mob ntawm ntau yam keeb kwm mus ceev yog hais tias xws caug ob leeg securely tsau.

sov lub hauv caug

Cais cov nyhuv sov hauv caug arthrosis. Lawv tuaj nyob rau hauv xws hom:

• Nrog cov halogen lub teeb (los yog infrared), thiab heats tus txha analgesic thaum tsiv lub hauv caug.

• Sib Nqus hauv caug, uas yuav tshem tawm congestion los ntawm cov nqaij thiab ligaments, yog li kom ntseeg tau qhov zoo tshaj plaws niaj hnub thaum tshav kub kub thiab ua rau lub hauv caug them nyiaj yug uas ob tswj lub zog thiab restores cov cov ob leeg.

• Mineral hauv caug, nyob rau hauv uas cov tub ntxhais yog muab tso rau Tourmaline, lub npe hu rau nws cov khoom nws muaj kev cuam tshuam cov sib sib zog nqus cov ntaub so ntswg thaum tshav kub kub ntawm lub cellular theem, lawv muaj kev cuam tshuam cov ntshav thiab cell lwm. Cov nyhuv no yog siv nyob rau hauv tus neeg mob thaum lub puas cov pob txha mos kom tau qhov ntim ntawm synovial cov kua. Nws cim feature yog hais tias tom qab lub tshav kub ntawm lub hnub nyob rau hauv cov mineral accumulates (thiab rau lub hom phiaj no nws yog tsim nyog los tawm ib ob peb teev nyob rau hauv lub hnub), tus ntaus ntawv yuav muab nws mus rau ob lub lim piam.

• Ntaub plaub tsiaj hauv caug. Hais txog lawv sib tham txog nyob rau hauv ntau yam.

Ntaub nplaum rau lub hauv caug ob leeg ua los ntawm tej yam ntuj tso wool

Nws yog lub npe hu hais tias ib tug kuj zoo kawg thiab yog sov muab ntaub plaub caug nrog osteoarthritis ntawm lub hauv caug: yuav ua li cas los xaiv los ntawm ntau yam ntawm cov kev xaiv? Hauv caug los yog ntawm ib tug aub, camel lawm, yaj ntaub plaub, thiab ob peb ua ke ntawd. Nyob rau hauv huab cua txias, lub hauv caug los tiv thaiv lub hauv caug los ntawm hypothermia.

Nws yog ntseeg hais tias tus aub plaub hau muaj zog sov cov ob leeg feem zoo. Nrog ib tug tshaj plaws dej haum, qhov no zoo ntawm cov ntaub ntawv uas, uas muaj tej yam ntuj tso aub plaub hau yog optimally relaxing thiab muab zoo heev cua sov nyhuv. Nyob rau hauv lub sij hawm ntawm mob mob xws band yog qhov zoo tshaj plaws kev xaiv - nws yuav pab tau nyob rau hauv lub cheeb tsam cov los ntshav thiab pab o, thiab thaum lub sij hawm kev ncaj ncees yuav mus ua hauj lwm maj mam muab rau lub hauv caug.

Ib yam li ntawd kev txiav txim muaj ntxhuav plaub hau li kneecaps. Yaj copes nrog cov hauj lwm ntawm huab cua sov mus. Tab sis tsis yeej ib txwm woolen hauv caug orthopedic arthrosis xyuas zoo. Qhov no yog tsuas vim tu rau lawv. Ntaub plaub tsiaj ntaub nplaum slipping thaum lub sij hawm tshuab ntxuav. Yog li ntawd cia li zoo txaus prostiryvat los ntawm txhais tes thiab qhuav nyob rau hauv lub unfolded daim ntawv no, thiab tsis nyob rau lub roj teeb, yog li ntawd lub wool hauv lub hauv caug los tsis lov.

Cov ntaub ntawv uas ua tau lub hauv caug

Yuav ua li cas zoo dua hauv caug arthrosis - nws yog nyob ntawm qhov teeb meem no, tab sis nws yog tsim nyog los paub ib tug me ntsis txog dab tsi ntaub ntawv yog cov zoo dua thiab yooj yim dua rau hnav thiab tam sim ntawd kev saib xyuas. Los ntawm lub sij hawm rau lub sij hawm yuav tsum tau ntaub qhwv prostiryvat.

Yog hais tias koj yog ib tug adherent ntawm tej yam ntuj tso fabrics, paj rwb thiab woolen hauv caug nplua koj, tab sis nws yog tsim nyog los paub thiab cons, uas koj yuav pom me ntsis: no sai coj thiab shrinkage nyob rau hauv lub ntxuav dej yog saum toj no 40 degrees.

haum cov ntaub ntawv nrog hluavtaws additives rau zoo dua coj kuj. Qhov no polyester, neoprene, nylon, Lycra, spandex thiab elastane. Tab sis, rau piv txwv, neoprene yuav tsis tso cai rau cov tawv nqaij los ua pa, rewarming txheej txheem yog nrog los ntawm qhov kev tso tawm ntawm hws, uas yog nyob rau hauv lub hauv caug thiab yuav nyob twj ywm. Exit tawm ntawm no qhov teeb meem - hnav ib lub paj rwb ris tsho hauv qab ntaus, los yog tsawg kawg ua ib tug hauv ob sab phlu ntawm cov ntaub so ntswg ntawm daim tawv nqaij thiab lub patella.

Elastane nyob rau hauv nyob tus yeees ntawm cov khoom yog nyob heev kneepads yuav ua li cas los hnav thiab txij nkawm dawb. Qhov sib ntxiv ntawm polyester kuj ua rau nws check Lycra thiab nylon daim ntawv tso cai ua hauj lwm rau ib ntev lub sij hawm, tab sis lub sov nyhuv xws caug arthrosis (yees duab qhia tau hais tias yog dab tsi lawv zoo li) yuav tsis muab.

Xaiv cov hauv caug ntaub qhwv nyob rau hauv loj

Pivot rau lub hauv caug brace yuav tsis coj kev pab thiab kev tsim tej yam. Nws yuav tsum tau ruaj kom tus fixation yog palpable thiab tuab, tiam sis tsis overly thiaj li tsis mus ntxias cov o thiab muaj teeb meem nrog cov ntshav ncig. Qhov ntev hauv caug los muaj teem nyob rau nram qab no tagnrho:

S loj rau lub hauv caug ntaub qhwv sib npaug zos rau 30-36 cm; loj M - rau niag lub hauv caug los ntawm 36 mus rau 40 cm; L loj haum rau 40-45 cm thiab XL - rau 45-49 cm.

Pom zoo rau kev siv ntawm lub hauv caug ntaub qhwv

Nws yog tsis tsim nyog hnav ib lub hauv caug li. Txaus hnav nws rau ob peb teev ib hnub twg thaum lub sij hawm active mus kev los yog qoj ib ce. Duration ntawm qhov kev siv kneepads thaum mob syndrome yuav tsum saib xyuas orthopedist yog hais tias tus mob tsis txhob los abate feem ntau yuav tsum tau ib tug txawv hom ntawm brace los yog ntxiv tej yam nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov tshuaj. Ntxuav tej no yuav tsum tau nyob rau hauv dej txias tsis muaj kev siv tshuaj muaj cov neeg ua hauj manually, qhuav, blotting nrog ib tug phuam.