Kev cai rau kev tuaj yeem mus xyuas lub pas dej

Nyob rau hauv tsab xov xwm no peb yuav tham txog cov cai ntawm mus xyuas lub pas dej. Xav seb dab tsi yuav tsum tau ua luam dej thiab dab tsi yuav tsum tau them nyiaj rau lub sij hawm kawm hauv dej. Peb coj raws li cov kev cai ntawm kev mus saib xyuas lub pas dej da, koj yuav ua tau koj nyob twj ywm nyob rau hauv ib qho chaw muaj kev nyab xeeb thiab xis.

Cov ntaub ntawv kho mob

Ib qho tseem ceeb uas yuav tau mus xyuas cov tsev kawm ntawv ntiav yog qhov muaj ntawm cov ntaub ntawv kho mob, uas tshaj tawm tias tsis muaj kab mob kis kab mob. Kev pab hauv lub pas dej ua ke yog muab rau cov neeg ua hauj lwm hauv lub tsev kawm ntawv ntawm thawj zaug. Raws li txoj cai, nws tseem siv tau rau rau lub hlis. Txawm li cas los xij, muaj cov pas dej daib, uas cov neeg ua haujlwm yuav tsum tau kho dua tshiab daim ntawv pov thawj rau lub sijhawm luv luv.

Kev pab hauv lub pas dej yog muab los ntawm koog tsev kawm ntawv cov chaw kho mob lossis chaw kho mob ntiag tug. Qee lub koomhaum faus uas muaj lub pas dej da dej muaj tus kws kho mob hauv cov neeg ua haujlwm uas muaj peev xwm ua tiav cov kev ntsuas tsim nyog rau tus nqi tsim nyog thiab muab ib daim ntawv tsim nyog rau mus xyuas lub tsev kawm ntawv.

Yam koj yuav tsum tau nrog koj, mus rau lub pas dej

Cov cai ntawm kev mus xyuas cov neeg tuaj saib neeg tuaj saib neeg tuaj saib xyuas nrog lawv xws li:

• Lub taub hau roj hmab;
• Da ce;
• Phuam;
• Khau khiab;
• Loofah thiab xab npum.

Cov pas dej daib

Raws li kev lees paub feem ntau ntawm cov cwj pwm, cov neeg ua luam dej yuav tsum ua raws li sab xis hauv dej. Nyob rau hauv rooj plaub no, lub zog hauv lub pas dej yeej tshwm sim hauv kev taw qhia counter-clockwise. Nyob rau hauv lub chav ntawm lub txav raws txoj kev, ua ntej ntawm ua luam dej yuav tsum nyob rau sab laug.

Kev tso dej pas ntawm cov neeg ua luam dej tsuas yog pub rau cov ces kaum ntawm lub tais. Qhov no cia koj tsis txhob tsim teeb meem rau cov neeg uas tau khiav ntawm txoj kev, ua koj lem.

Yog xav pub dawb los ntawm cov kab mob hauv lub cev, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau siv lub qhov dej khov tshwj xeeb. Cov kev hloov zoo li no muaj nyob hauv txhua lub phiab. Tsis ua raws li txoj cai, tshwj xeeb tshaj yog, tshuab thiab nto qaub ncaug rau hauv dej yog qhov txhaum loj heev.

Cov neeg tuaj ncig xyuas lub pas dej yuav tsis pub jostle thaum ua luam dej. Nws kuj yog txwv tsis pub dhia hauv txaj txaj thiab sab nraum qab, kom tuav cov ntab uas cais cov neeg txoj kev.

Cov cai ntawm kev mus ncig xyuas lub pas dej txwv txiav rau kev ua suab nrov, kev sib tham. Tsis tas li ntawd, nws yog txwv tsis pub muab xov xwm cuav rau cov neeg ua haujlwm hais txog kev xav tau kev pab.

Kev tsis sib haum xeeb mus xyuas lub pas dej

Cov kev cai rau mus xyuas lub pas dej txwv tsis pub cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob nram no los ntawm kev mus rau cov chaw li no:

• Epilepsy;
• Kuj tsis zoo;
• Kab mob ntsws;
• Purulent lesions ntawm daim tawv nqaij thiab cov nqaij mos;
• Helminthiosis;
• Fungal kab mob.

Cov kev cai rau cov menyuam yaus

Cov menyuam yaus muaj kev cai tshwj xeeb rau mus xyuas lub pas dej. Raws li SanPiN, qhov kub ntawm huab cua thiab dej, uas yog khaws cia rau hauv cov tais ntawm pej xeem cov pas dej, thiab qhov tob kuj tsis haum rau cov me nyuam yaus hauv lub hnub nyoog 3 xyoos. Tom qab ntawd, me nyuam yaus nyiam ua luam dej, tab sis tsuas yog niam txiv los yog tus saib xyuas cov laus xwb.

Cov kev cai rau mus xyuas lub tshav puam sab nraum zoov, nrog rau sab hauv tsev, yuav tsum tau muab cov ntaub ntawv pov thawj qhia txog tus menyuam qhov kev kawm tiav ntawm lub hnub nyoog kom yog. Nyob rau tib lub sijhawm, lub luag haujlwm rau kev noj qab haus huv thiab lub neej ntawm tus menyuam yaus yuav dag nrog tus neeg nrog nws mus.

Cov tub ntxhais hluas hnav khaub ncaws hnoob nyoog 4 xyoos rau hauv chav txiv neej chav rau khoom raug txwv. Tib yam siv rau cov tub hluas uas muaj hnub nyoog zoo li hauv chav poj niam chav rau khoom.

Cov menyuam yaus ntawm 7 txog 13 xyoo uas kawm ua luam dej tau muaj cai mus xyuas lub pas dej ua pawg tsis muaj kev saib xyuas ntawm lawv niam lawv txiv. Kev nyab xeeb ntawm cov me nyuam me yog muab los ntawm tus kws qhia. Yog li ntawd, cov me nyuam yuav tsum ua raws nraim li nws cov lus txib thiab kev txiav txim. Nrog kev ua txhaum cai ntawm kev qhuab ntuas, ib tus menyuam yaus yuav raug rho tawm ntawm kev mus saib lub pasdej, tsis muaj nyiaj them rau qhov nqi ntawm lub npe.

Cov Tswv Yim Pab Tswvyim

Ua ntej mus xyuas lub pas dej da, nws pom zoo:

1. Ntab noj, zoo dua 1.5-2.5 teev ua ntej pib kawm. Qhov no yuav tau txais lub zog uas yuav tsum tau ua rau kev nyiam ua luam dej.
2. Tsis txhob noj cov qej thiab cov noob qoob. Vim tias ua li no, tus swimmer nws tus kheej thiab lwm cov qhua ntawm lub pas dej ua ke yuav tsis xis nyob vim yog kev sib kis ntawm tus ntxhiab tsis hnov tsw.
3. Ua ntej dipping mus rau hauv dej, koj yuav tsum ntxuav koj lub cev nrog xab npum los yog da dej gel. Yuav tsum ntxuav tawm ntawm nws tus kheej nws yog tsim nyog tshuaj pleev ib ce, cream, yog hais tias muaj xws li muaj nyob ntawm daim tawv nqaij, tshem plasters, bandages.
4. Ua ib txoj haujlwm me me. Qhov no yuav pab coj cov leeg nqaij mus ua tonus, sov lawv thiab tshem tau cov kev raug mob tsis tseem ceeb.

Nyob rau hauv xaus

Yog li ntawd, peb tau rov soj ntsuam cov kev cai ntawm kev coj cwj pwm nyob rau hauv lub phiab. Thaum kawg kuv xav hais ob peb lo lus hais txog kev xaiv ua luam dej. Ua raws li ntawm no koj tus kheej qhov ceev ntawm kev khiav. Nyob hauv feem ntau lub pas dej, cov kab kev taug heev yuav ua rau cov neeg tshiab thiab cov me nyuam yaus uas xav tias tsis muaj kev nyab xeeb ntawm cov dej thiab xav tau qhov sib thooj ntawm ob sab, uas koj tuaj yeem tuav tau txhua lub sijhawm. Nyeg, lub lem nruab nrab yog tsim los rau cov neeg paub txog swimmers. Yog li no, cov neeg pib tshiab tsis pom zoo los tsim ib lub tuam txhab rau cov neeg paub txog cov kws tshaj lij, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg ncaws pob uas ua haujlwm nrog tus kws qhia lossis ua haujlwm ntawm ib tus neeg. Tom qab tag nrho, kev tsim cov kev sib haum xeeb no kuj tuaj yeem ua rau vim li cas rau txim rau kev rau txim.