Freshly brewed kas fes: nthuav lus hais txog cov khoom

Nws yog tsis muaj daim card uas freshly brewed kas fes muaj ib tug zoo tonic cov nyhuv. Txawm tias ib tug me me npaum li cas ntawm qhov no haus dej muaj peev xwm sawv ntawm sai sai ciali mus rau tus neeg thiab muab nws ib tug boost ntawm lub zog rau tom ntej no ob peb teev.

zoo cwj pwm

Niaj hnub no, muaj ntau yam pib lawv hnub nrog ib khob ntawm zoo kas fes. Rau ntau tus neeg, nws tau ua ib tug zoo cwj pwm. Ntawm cov hoob kawm, vim hais tias txij li thaum lub sij hawm ancient, freshly brewed kas fes mas suav hais tias ib qho zoo tagnrho lub cuab tam, uas yuav pab nyob rau hauv thaum sawv ntxov mus tsa thiab ciali mus tom qab hnyav sleepless hmo ntuj.

Tab sis feem ntau cov neeg tsis paub tias nyob rau hauv Ntxiv nrog rau qhov no yooj yim zoo tshaj ntawm cov dej haus muaj lwm yam tsis muaj tsawg pab zog. Firstly, nws yog ib tug tiag tiag elixir ntawm cov hluas. Vim nyob rau ntawd antioxidants kas fes ho slows tus laus txoj kev thiab kuj tsis pub txoj kev loj hlob ntawm ntau hom ntawm phem hlav (hlav). Secondly, freshly brewed kas fes yog heev pab tau rau cov neeg kev txom nyem los ntawm ntau yam kab mob plawv. Cov haus dej muaj ib tug linoevuyu acid, uas thiaj li muaj qhov pheej hmoo ntawm kev, e.g., heart attack myocardial infarction los yog cerebral mob stroke. Ntxiv mus, kas fes diabetics yuav tsum tau mus haus dej haus, vim muaj nws lub cev metabolizes lub insulin zoo dua. Peb, cov txuj ci tseem ceeb haus dej yog nplua nuj nyob rau hauv caffeine, uas, nyob rau hauv lem, pab txoj kev ntshav, ua rau cov hlwb yog zoo dua nkag nrog cov pa. Qhov no yuav tsub kev ua tau zoo thiab pab txoj kev nco, ceev cov assimilation ntawm cov ntaub ntawv thiab concentration. Thiab cov amazing zog, seemingly zoo tib yam haus tsuas yuav tsis tau ignored.

lub zoo txim

Raws li nrog rau ib yam khoom, freshly brewed kas fes yog tau thov kev pab thiab tej zaum teeb meem rau tib neeg lub cev. Kev siv ntawm nws nyob rau hauv unlimited qhov ntau ntawm lub sij hawm ua rau yus nce siab, uas yog heev txaus ntshai rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm tawg. Cov kws kho mob yuav tsum tau mus haus dej haus tsawg kas fes rau cov neeg uas nce excitability, thiaj li tsis mus ntxias cov emergence ntawm ntau nervousness. Raws li ib tug haib hom, qhov no uas muaj ntxhiab haus excites lub paj hlwb, tej zaum ua rau insomnia. Yog li ntawd, cov kws kho mob yuav tsum tau tsis txhob haus dej haus nws tsawg kawg yog 2-3 lub sij hawm ua ntej yuav mus pw. Tab sis qhov no tsuas yog ib tug pom zoo, thiab qhov kawg kev txiav txim siab ib tug neeg yuav tsum tau rau lawv tus kheej. Tab sis koj yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account uas nrog rau qhov kev siv ntawm lub kas fes ua rau tus txiv neej ib yam ntawm cov yees. Lub cev tau siv mus rau lub fact tias feem ntau ntawm cov zoo cwj pwm txawv txuam nrog rau qhov no haus dej. Muaj yog ib tug muaj siab siv nws li feem ntau raws li sai tau. Qhov no txoj kev yuav tsum tau tswj kom tsis txhob muaj pliaj txim.

Zog nqi ntawm cov dej haus

Rau kom zoo lub koom haum ntawm lub hwj chim yog ib txwm tsim nyog los paub ntau npaum li cas calorie ntau ntau yog nyob rau hauv ib qho kev khoom. Qhov no qhia yuav pab kom tswj tau tus nqi ntawm lub zog tau txais los ntawm lub cev. Tias nyob rau hauv cov ntaub ntawv no peb yuav hais txog xws li ib tug khoom raws li freshly brewed kas fes? Caloric cov ntsiab lus ntawm cov dej haus yog ncaj qha nyob rau nws hom ntawm kev npaj.

Piv txwv li, tej yam ntuj tso hauv av kasfes yog tsis muaj kev ntshai nyob rau hauv no qhov teeb meem. Ib puas grams ntawm cov khoom no muaj cov xwb 2 kcal. Tab sis qhov no tsuas yog cov ntaub ntawv yog tias koj tsis noj nws nrog piam thaj los yog mis nyuj. Muaj index nce nyob rau hauv kev faib ua feem additive. Yog li, txhua diav ntawm qab zib muab 24 kcal, thiab 100 milliliters ntawm cov mis nyuj nyob rau hauv lub rog - 45-60 kcal. Rau lub US, qhov no daim duab yog tsawg. Tus txheem ntawm cov dej haus (450 ml) muaj tsuas yog 15 kilocalories. Tab sis Latte yog zoo dua rau haus dej haus tsawg. Qhov no haus dej yog npaj nyob rau hauv ib txoj kev ntawm kas fes thiab mis nyuj haus, nws muaj ze li ntawm 250 kcal. Lwm yam variants tseem hu ua dietetic. Piv txwv li, 180 milliliters ntawm cappuccino, qhov twg dua li lub ntsiab khoom no muaj cov qab zib thiab qab zib, ntxiv rau cov khoom noj uas hais txog 210 calorie ntau ntau. Nrog mokachino teeb meem no yog txawm nyuab dua. Ntawm no, nyob rau hauv tas li ntawd mus Espresso siv chocolate, mis nyuj thiab qhob noom xim kasfes phoov. Ib txhia cov zaub mov txawv kuj muaj xws li muaj cov piam thaj los yog caramel. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub zog tus nqi tsub kom mus 290 calorie ntau ntau. Cov zauv hais lus rau lawv tus kheej, thiab qhov kev txiav txim, raws li ib txwm, yuav siv sij hawm ib tug neeg rau lawv tus kheej.

ua noj ua haus txoj kev

peb lub ntsiab txoj kev kas fes yuav tsum distinguished:

1. Turkish, thaum lub raw khoom yog muab tso rau hauv Turk thiab rhuab tshaj ib tug qhib hluav taws los yog los ntawm txoj kev kub xuab zeb.
2. Nyob rau hauv Fabkis. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no coarsely khoom muab tso rau hauv lub taub lim thiab brewed nrog boiling dej.
3. Nyob rau hauv Italian - yog, ntawm chav kawm, espresso.

Feem ntau ntawm no zoo heev dej haus pom zoo hais tias lub feem ntau qab yog freshly brewed kas fes nyob rau hauv Turku.

Npaj nws yog yooj yim. Yuav kom ua li no:

1. Ua ntej, muab cov kas fes nrog qab zib. Vim rau qhov no, tus haus yuav ib tug ntxiv caramel tsw. Thaum ua li no nws tsis yog tsim nyog.
2. Nqus cov sib tov yog Turk.
3. Ncuav boiling dej tshaj nws.
4. Turk muab tso rau hauv lub tais nrog kub xuab zeb, thiab peb lub sij hawm mus coj tus txheem rau lub rwj.

Tus nqi ntawm cov khoom tiav nyob rau hauv lub loj ntawm lub ntim. Nws yog zoo dua yuav npaj me me nyiaj. Yuav kom ua hauj lwm, nws yog ntshaw kom siv tshiab kas fes sib tsoo haus tsw yog ntau pronounced.