Dej hump: kev kho mob thiab nws lub txim

Feem ntau hauv lub neej niaj hnub no, qhov ua rau ntau cov kab mob yog ib qho sedentary thiab sedentary txoj kev ua neej. Ntawm cov raug kev txawv txav tshwm sim los ntawm qhov no zoo tshaj, peb yuav paub qhov txawv cov nram qab no, feem ntau: tawg, osteochondrosis, yog qhov khoov pob thiab poj ntsuam hump. Kev kho mob ntawm cov kab mob zoo li no yuav tsum ua kom raws sij hawm thiaj li yuav ua rau lawv tsis tuaj yeem ua ntej. Cia peb kawm ntxiv txog qhov xwm txheej ntawm tus poj ntsuam hump.

Ua ntej ntawm tag nrho cov, hais tias qhov no yog ib tug mob los ntawm nrig txog kev pom deformation ntawm lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum vim deposits ntawm fatty cov ntaub so ntswg. Feem ntau qhov no cuam tshuam rau cov poj niam tom qab 45 xyoo, thiab nws yog nyob rau lub hnub nyoog no nyob rau hauv hnub nyoog laus uas ntau tau raug suav hais tias yog cov poj ntsuam, yog vim li no lub npe "tus poj ntsuam lub pob".

Cia peb sim ua kom pom tseeb nyob rau hauv cov ntsiab lus ntawm etiology ntawm no cov txheej txheem pathological. Yog li, qhov ua rau ntawm lub tsim ntawm tus yam ntxwv ntawm hump nyob rau hauv lub caj dab yog qeeb ua txhaum qauv ncauj tsev menyuam vertebral pob qij txha. Cov kws kho mob tshwj xeeb yog kom meej meej tias nws yog qhov tseeb ntawm cov leeg khaus uas ua rau muaj kev nyuaj siab, kev vertebral-loob kev sib tw thiab kev txo cov ntaub so ntswg. Qhov ua rau cov tshuaj tsis haum no muaj qhov sib npaug, uas tseem muaj kev puas tsuaj tob rau cov ntaub so ntswg thiab tseem ceeb heev. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub meej tias cov yam ntxwv ntawm txoj kev mob hauv lub cev ntev ntev tsis qhia nws tus kheej, yog li ntawd nws yog qhov nyuaj rau hnov cov tsos mob tshwm sim, tshwj xeeb tshaj yog thaum ntxov ntawm tus kab mob.

Tsis tas li ntawd, qhov zoo tshaj plaws pathogenic yog qhov tsis tshua muaj kev qis qis ntawm cheeb tsam hauv tsev menyuam. Nws nyob rau hauv fab haujlwm no tias qhov densification yog qhov chaw nyob, hu ua "Dej hump", nws txoj kev kho mob nws muaj nws tus yam ntxwv tshwj xeeb. Vim tias qhov kev mob siab ntawm no, cov drywings pib swell, hemorrhages tshwm, uas maj mam hloov los ntawm cov ntaub so ntswg, uas, ua ke, tsim cov fibrous form. Qhov no yog pib ntawm pathology. Txawm li cas los xij, cov txheej txheem ntawm kev puas tsuaj tsis xaus, tab sis, ntawm qhov tsis sib haum, nws maj mam nce zuj zus, yog li ntawd nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum paub thaum lub sij hawm tus poj ntsuam lub pob, nws txoj kev kho mob yuav tsum tsis txhob muab ncua rau hauv lub npov ntev.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau saib xyuas kom zoo tshaj tias cov kev rog no tseem tuaj yeem ua rau muaj kev sib txuas ntawm lub cev, thiab kev noj zaub mov tsis zoo rau qhov teeb meem no. Kev mob nyhav tshwj xeeb yog qhov teeb meem no rau ntawm txoj kev mob ntawm lub cev, thaum kev loj hlob ntawm cov tshuaj hauv cov poj niam lub cev yog qhov muaj kev puas tsuaj.

Txoj kev kho cov kab mob pathology muaj txoj hauv kev ua haujlwm. Tsis txhob ncua nrog txoj kev taug mus rau ib tus kws kho mob tshwj xeeb. Txoj kev kho tus kheej zoo tsis muab cov txiaj ntsim zoo, thiab tseem tuaj yeem pab ntxiv rau txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob. Yog li, yuav ua li cas kom tshem tau tus poj ntsuam lub hump thiab tiv thaiv kev mob ntawm pathology?

Ntawm cov ntau yam txoj kev kho mob yuav tsum tau nres haum rau phau ntawv txoj kev kho thiab zaws complex. Yog li, lub siab tshaj plaws tshem tawm los ntawm massage nqaij tu-sauv thiab enhanced ho ntshav, raws li zoo mobilization puas hlwb txha nqaj ya yog tau rov pib dua nws muaj.

Txawm li cas los xij, thaum txiav txim siab yuav ua li cas thiaj tshem tau tus poj nrauj, ib tug yuav tsum ua tib zoo xyuas lub sij hawm kho thiab tiv thaiv kev tiv thaiv. Nws yuav tsum tau nco txog tias kev tsis noj haus, kev muaj mob me ntsis, kev mob nyhav thiab qhov hnyav tshaj li tsuas ua rau txoj kev loj hlob ntawm tus poj ntsuam ntawm tus poj ntsuam, qhov kev kho mob uas tom qab siv sij hawm ntev. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua tau txhua txhua hnub gymnastics thiab ua ib qhov kev kawm ntawm zaws.

Nws yuav tsum tau to taub meej meej tias cov kab mob muaj ib tug mob kawg thiab tsis mus unnoticed nyob rau hauv lub cev, vim hais tias ntau heev nyob rau hauv lub keeb kwm yav dhau ntawm hnyav vascular dystonia thiab lwm yam plawv mob.