Cov khoom noj nyob rau hauv lub post ua ntej Easter: ntawv qhia zaub mov, noj cov zaub mov

Koj puas paub yuav ua li cas npaum li cas ntshiv pom zoo los ntawm lub Koom Txoos, nyob rau hauv lub hnub ntawm lub xyoo? Raws li ib co kev kwv yees, nyob ntawm seb lub variations ntau dua los yog tsawg nruj ua kevcai nco txog los ntawm 180 mus 280, i.e. lub ntau dua ib feem. Tus naj npawb yog tiag tiag impressive! Ib tug noj cov zaub mov nyob rau hauv tus ncej, rau tib lub yuav tsum muaj cai, nrog rau lwm yam tau abstentions. Tab sis qhov no tsis txhais hais tias thaum lub sij hawm ntawm nruj los yog lax tus ncej tsis tau qab thiab satisfying noj su los yog noj hmo. Nyob rau hauv lub ntiaj teb no muaj ntau ntau ntawm nqaij nyob rau hauv cov tais diav, tsim nyog ntawm ua noj xim thiab kev noj haus thaum lub sij hawm yoo mov tej zaum yuav tsis yog ib tug tsim txom, tab sis muaj kev kaj siab!

Nruj thiab lax

Raws li yog lub npe hu, raws li pej xeem cov kev txawj ntse, "tus ncej yog tsis nyob rau hauv lub plab, tab sis nyob rau hauv tus ntsuj plig." Nyob rau hauv lub Lavxias teb sab Orthodox kev lig kev cai muaj raws li ntau raws li plaub hnub-ntev, uas nws kim heev ncej (lub Great, Peter, Assumption, Christmas), raws li zoo raws li yuav luag txhua lub limtiam ncej nyob rau hnub Friday thiab Wednesday (tshwj tsis yog nyob rau hauv ib tug ob peb lub lis piam), peb-hnub ceev ceev. Raws li ib tug txoj cai, "yoo mov" yog muab faib ua nruj thiab uas tsis yog-nruj, thiab xyaum cov zaub mov nyoos thiab ib ntus tsis pub khoom noj khoom haus (rau monks, hermits thiab ascetics nyob rau hauv lub ntsiab). Tab sis koj yuav tsum tau tseem nco ntsoov hais tias cov khoom noj nyob rau hauv lub post no tsis yog ib tug panacea rau tag nrho cov ills. Nyob rau hauv tas li ntawd, cov tsis ua hauj lwm rau cia lawv tus kheej confessors ntawm kev yoo mov rau cev xeeb tub cov poj niam, cov neeg laus, cov neeg mob uas muaj ntau yam kab mob, thiab cov me nyuam.

Yuav ua li cas koj muaj peev xwm thiab yog dab tsi tsis tau noj?

Thaum lub sij hawm ntawm nruj yoo mov yog txwv tsis pub noj tej tsiaj cov khoom (xws li qe thiab caviar), raws li zoo raws li - grain khoom. Pub herbal khoom, teas, jelly, cereal (tiam sis tsuas yog nyob rau hauv dej, tsis yog mis nyuj, thiab tsis muaj roj). Nyob rau hauv uas tsis yog-nruj - koj yuav noj cov ntses thiab nqaij ntses nyoo, zaub roj. Yog li ntawd hais tias xws li ib tug khoom noj nyob rau hauv lub post - heev haum rau poob phaus.

Zaub, txiv hmab txiv ntoo

Nws yeej tso cai raws li ib tug yooj yim cov zaub mov. Cov khoom noj nyob rau hauv tus ncej, rau qhov cov muaj cov no yog cov tseem ceeb heev rau peb kev noj haus cov khoom ntawm lub cev. Nyob rau hauv tas li ntawd, lawv muaj zaub mov thiab cov vitamins uas yuav pab tau thiab tsim nyog rau cov txiv neej - tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub ntsiab lus teb ntawm tsis muaj tau txais daim ntawv ntawm lub niaj zaus cov tsiaj nqaijrog thaum lub sij hawm yoo mov.

• Txiv hmab txiv ntoo ntau mus siv cuag mus rau nruab nrab band: muaj ntau ntau ntau yam ntawm apples, qab zib thiab qaub, qab zib, apricots, pears. Kab txawv - txiv kab ntxwv, tangerines, txiv qaub, txiv tsawb, uas kuj yog ib heev lately nyob rau hauv lub khw muag khoom noj, thiab lawv yog cov heev "tsim nyog" nqi. Yog hais tias tsis tshiab, tshiab los ntawm lub vaj, cov khoom (piv txwv li, nyob rau hauv lub caij ntuj no), siv kev txuag. Jams, pickles, zaub nyoos, txiv hmab txiv ntoo dej qab zib thiab kua txiv hmab, tshwj xeeb tshaj yog lub tsev-ua - ib tug tsim nyog lwm mov thaum lub sij hawm yoo mov.
• Cov khoom noj nyob rau hauv tus ncej thiab kuj muaj xws li zaub thiab paus zaub: carrots, qos yaj ywm, beets, dos, zaub qhwv. Twb los ntawm ib tug ntawm cov saum toj no cov khoom muaj peev xwm yuav siav pua pua tso cai rau noj zaub mov noj.

Nceb, ceev

Lawv tau feeb ntau tau los ntawm cov protein thaum yoo mov. Pub nceb ntawm tag nrho cov hom thiab zaubmov ua: qhuav, las, tshiab. Ib tug txiv - ib tug lossis loj ntau yam. Txawm li cas los, tsis txhob hnov qab hais txog ib tug tsim nyog tus nqi: cleaned- khob walnuts ntawm ib lub sij hawm - ib tug loj heev kev sib tw rau lub plab thiab lub siab! Maximum tau ntawm neeg lub cai vim lawv noj haus thiab lub zog qhov tseem ceeb - 50-100 grams tauj ib hnub.

Kashi

Cov khoom noj nyob rau hauv lub post rau poob yog kom tiav thiab tsis tau cereals ntawm ntau hom ntawm grains thiab cereals. Nyob rau hauv hauv paus ntsiab lus, lub porridge yog pab yog. Txawm li cas los, nyob rau hauv tsis ntev los no xyoo, "skips" nyob rau hauv lub xov xwm khoom hais txog cov txoj kev txhawj xeeb ntawm ib tug cereal. Tab sis, theej, ntawm no nws yog nyob rau hauv tus nqi ntawm tau thiab cov compatibility ntawm cov khoom. Tshwj xeeb yog pab tau: cov oatmeal, buckwheat, Pshenko, nplej grits (zoo tshaj plaws - crushed), Daim duab. Tsis txhob hnov qab mus rau rooj vag npaj porridge nyob rau hauv dej, tab sis tsis raws li muaj ntau yam yog accustomed mus - nrog mis nyuj los yog nrog tus ntxiv ntawm cov butter. Lawv raug txwv tsis pub lub sij hawm yoo mov!

noj cov zaub mov qiv

Cov kev lig kev cai ntawm kev hwm rau no ncej: qhov qhia txog kev hlub thiab kev rau siab rau tus Cawm Seej thiab precedes kev ua koob tsheej ntawm Nws Sawv Rov Los. Tag nrho plaub caug yim hnub, kev txo hwj chim, lub cev thiab sab ntsuj plig, cov ntseeg Vajtswv ceev nruj me ntsis. Tom qab tag nrho, tsis muaj tus purification ntawm tus ntsuj plig tag nrho ritual ntawm kev yoo mov yuav ib tug dog dig noj cov zaub mov. Yog li ntawd, nrog rau qhov no nyob rau hauv lub siab, nyob rau hauv no lub sij hawm, tshwj xeeb tshaj yog qhov yuav tsum tau saib xyuas ntawm lub purity ntawm nws tus kheej xav, tshem tawm cov kev chim siab thiab ntxhov siab.

Noj cov zaub mov nws tus kheej nyob rau hauv lub post ua ntej Easter yuav tsum tau saib zoo dua tshaj, piv txwv li, Christmas. Nyob rau ntau hnub nws yog pom zoo kom noj cov khoom noj uas tsis tau undergone tshav kub kev kho mob (cov zaub mov nyoos). Yog li ntawd, piv txwv li, nws yog tsim nyog los pub nyob rau hauv thawj plaub hnub ntawm ib tug xya-lub lim tiam Lent. Thiab tus thawj - thiab nws yog ntshaw rau tag nrho cov caiv txhob noj. Thawj Friday, on qhov tsis tooj, txhawb dej uas muaj suab thaj los yog zib mu khoom noj khoom haus. Nyob rau Xibtes Sunday koj yuav noj cov ntses thiab nqaij ntses nyoo. Nyob rau Laxalau Saturday - caviar.

Ceeb toom: qhib lub tsev teev ntuj daim lub xyoo no, thiab saib yuav ua li cas muaj ntau yam nyiaj ib los yog lwm ua koob tsheej thaum lub sij hawm Lent (vim hais tias muaj ntau yam ntawm lawv yog "floating", uas yog, nyob rau hauv ntau yam xyoo ntog rau txawv hnub ntawm lub hlis). Thiab nyob rau hauv kev twb kev txuas nrog cov ntaub ntawv no kho lawv menus.

Cov khoom noj nyob rau hauv lub post ua ntej Easter. ib co zaub mov txawv

Zoo, nyob rau hauv dav dav, lub hauv paus ntsiab lus ntawm cov khoom noj tej zaum koj twb paub tseeb. Tam sim no wb tham txog cov tais diav uas yuav npaj. Lawv txawv los ntawm ib tug zoo heev ntau yam. Tseeb, saib lub uas twb muaj lawm abundance, koj paub tias tus neeg kiag li, nyob rau tej qhov kev txawj, muaj peev xwm ua tsis muaj khoom noj khoom haus rau tsiaj-raws li. Txij li thaum ib tug ntau ntawm cov zaub mov txawv, thiab tsab xov xwm no yog me me, muab tsuas yog ib ob peb ntawm cov feem ntau commonplaces.

nyias

Common rau tag nrho cov paub, tej zaum txij li thaum yau vinaigrette yog ib tug heev nrov tais thaum lub sij hawm yoo mov. Muaj ntau ntawm zaub, nyob rau hauv uas muaj cov vitamins thiab minerals, ib co amino acids. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws yog heev yooj yim nyob rau lub calorie khoom noj khoom haus, sai sai absorbed ntawm lub cev.

Peb yuav tsum tau: ib tug loj beets, peb pickles, peb loj qos yaj ywm, carrots. Tag nrho cov zaub nyias mus ua noj, mus ntxuav, txiav mus rau hauv cubes. Do zoo thiab ntxiv ib me ntsis zaub roj (tab sis, yog hais tias ib tug nruj ncej, yuav siv tau es tsis txhob ntawm butter dib qaub tawm ntawm dib - ib tug ob peb ib dia).

Rice porridge nrog qhuav apricots thiab ceev

Rhaub ib khob mov kom txog thaum crumbly lub xeev. Dried apricots (qhuav apricots tsis muaj cov pob txha), ncuav tshaj boiling dej thiab finely chop. Walnut crush nyob rau hauv ib tug mortar. Tag nrho peb ntse thiab noj nrog Library. Thaum zoo li no yog enabled, koj muaj peev xwm ntxiv rau cereal diav ntawm zib ntab thiab do. Ntawm no koj yuav tau ntxiv thiab raisins.