Braking "khais" caij duav saum npu: kauj ruam yog kauj ruam qhia

Muaj ntau txoj kev hlub ua si nraum zoov thiab lub caij ntuj no mus rau ib tug caij duav saum npu chaw uasi. Qhuav tuaj tam sim ntawd siv li ob peb caij Ski qhia los ntawm tus xibfwb. Los ntawm cov sab, txhua yam mas thiaj li yooj yim, tab sis koj xav tau ib tug tshwj xeeb kev txawj kom zoo zoo nqis los rau hauv lub qhov chaw siab tshaj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub braking hom kev kawm rau skate beautifully thiab nrog Library. Lub ntsiab nres khoom - "laij" thiab "tsom" ( "poluplugom").

Nyob rau hauv tej rooj plaub, ib tug

Cov uas caij ski mus downhill tsis siv braking, vim hais tias lub sij hawm ntev kev muab ib tug ntau ntawm txawv tricks. Insufficiently kawm uas caij ski feem ntau yuav tsis tau tiv nrog cov kev khiav tawm ntawm kev kub ceev, ces nws yog tsim nyog los kawm tau li cas yuav ploj zuj zus nws. Braking "laij", "ua kom pom tseeb" yog siv nyob rau hauv tus neeg mob thaum muaj ib tug npaj txhij txog chaw khuam siab, yog tias koj mam li nco dheev poob ib tug ntawm cov koom caij ski.

Thaum kev sib tw cuam muaj peev xwm tsim audiences. braking txheej txheem "laij" skiing yog tej zaum kuj siv thaum me ntsis yog paub lawv, ib tug heev ntse descents. Qhov no yog ib tug zoo heev txoj kev ntawm kev ncua. Nws yuav pab kho lub ceev ceev pace thiab ncua.

Peb yuav tsum pib los ntawm lub txee "khais laij liag"

Yuav ua li cas yog lub ntsiab lus ntawm cov kev qhia "rau laij"? Leej twg uas tau puas tau pom cov ntaus ntawv thiab cov lag luam ntawm cov pa plows yuav to taub tam sim ntawd, nyob rau hauv dab tsi hwj tau lub cev ua ib tug kis las. Rau tus uas caij ski, qhov no txhais tau tias nws muaj noj ib tug sawv, uas yuav pab tau nws mus rau tswj cov kev ceev nrog tus nres los yog nres. Braking "laij" txawm tias ib tug novice neeg uas ua ntawv yuav ua tau yooj yim. Tab sis qhov twg tsis peb pib lub khib? Nws yog ua nyob rau hauv cov nram qab no lub sij hawm:

• Limbers skis yuav tsum raug txo kom tsawg, thiab cov lo tomqab - ntau li ntau tau kom yaj nyob rau hauv tes. yuav nyob rau hauv lub luv 6-8 cm zoo tagnrho kev ncua deb ntawm lub toes.
• Ob Txhais Ceg khoov ntawm lub hauv caug thiab pob taws.
• Housing yuav tsum khoov rau pem hauv ntej.
• Me ntsis bent ntawm lub luj tshib mus rub tom ntej.
• Lub cev hnyav yog ntshaw kom disperse tusyees rau ob skis.
• Sticks yuav tsum tau xa rov qab.

Ob peb txoj kev ntawm daim ntawv thov ntawm cov khib

Kawm ua li cas ua braking "laij" skiing nyob rau hauv ob peb txoj kev:

1. Qhov yooj yim txheej txheem - nws muab tso rau ib ceg mus rau sab. Ua raws li nws xav tau, thaum nyob rau hauv lub ntsiab khib (ob txhais ceg bent ntawm lub hauv caug, lub cev qaij de rau pem hauv ntej, nws ob txhais tes nyob rau hauv pem hauv ntej). Ib ceg nyob rau hauv qhov chaw, thiab lub thib ob koj yuav tsum tau teem cia tseg, tab sis lub cov ntiv taw yuav tsum tsis txhob txav mus deb tsis pub dhau 10 cm los ntawm lwm yam.
2. Thaum nyob rau hauv qhov yooj yim txoj hauj lwm, muaj peev xwm nyob rau hauv lem tso skiing: rau pem hauv ntej xaus - ua ke, lub rear - nyias. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, skiing yuav tsum lean rau lub puab npoo.
3. Nkag "laij" nyob rau hauv lub dhia. Qhov no yuav tsum tau ib tug me ntsis dhia thiab nyob rau tib lub sij hawm - los coj nkawm thom khwm thiab muab lub pob taws.
4. Plaub siv tau txoj kev - ib tug tus siab rau lub runners yuav tsum thawb lub pob taws, maj mam wires lub hauv caug thiab pob taws. Raws li ib tug tshwm sim, ob txhais ceg yuav tsum ncaj kiag li.

Braking "laij" nyob rau hauv tsab ntawv tsa suab

Thaum ib tug novice skier sim khib "khais", nws yog lub sij hawm mus ntsuam xyuas nws nyob rau hauv tsab ntawv tsa suab thiab kawm yuav tsum tau tshem tawm ntawm lub hauv qab ntawm txoj kev khiav. Feem ntau cov feem ntau, rau qhov lawv xaiv ntev slopes nrog tawm mus tsev rau ib tug ncaj cheeb tsam. Nyob rau hauv xws li mob, muaj yog tsis muaj kev raug mob vim ib tug ntse lub caij nplooj zeeg.

Ua ntej, cov neeg ncaws kab taub nce tus nqes hav. Ces nws yuav siv sij hawm qhov yooj yim caij duav saum npu khib (piav saum toj no). Ces nws tsiv rau txoj kev ncaj. Tom qab lub teeb ceev yog npaj ua braking "laij": maj mam straightens nws ob txhais ceg, wires koj lub hauv caug. Ces tus skier flexes nws lub hauv caug, pushes lub puab npoo ntawm skis thiab kis mus rau tej sab nraub qaum ris. Yog li, ib txoj kev ua reminiscent ntawm lub chaw ua hauj lwm ntawm lub khais. Su nws ua braking, hloov hnyav rau sab hauv npoo ntawm skis.

Thaum lub beginners tom qab thawj zaug braking yuav loog ob txhais ceg, tab sis tsis txhob txhawj - thaum xub thawj, uas yog raug nplua.

"Khais" yuav pab tau tswj ceev

Nyob rau lub ntseg slopes ntawm cov inhibition ntawm "khais" yuav pab tswj cov kev ceev skating. Nyob rau dab tsi nws nyob? Rau cov xyaum ua tej yam, koj yuav tsum mus nce lub zij qhovntsej thiaj tsis mob. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau noj nyob rau hauv ib tug nqes hav ntws "khais". Ntxiv nyob rau hauv no txoj hauj lwm koj yuav tau pib mus down. Ntshai kev kub ceev yuav tsum tsis txhob yuav vim hais tias hais tias qhov no inhibition yog heev txhim khu kev qha. Yog hais tias systematically khoov thiab unbend ob txhais ceg, thiab nias tiv thaiv lub puab edging skis, hloov cov kis ntawm tus nraub qaum ris, ces koj yuav siv tau kom tsis txhob los yog kom cov kev ceev. Thaum lub kaum sab xis ntawm lub nraub qaum ris tsub kom, lub zog yuav tsum slowed down, thiab thaum twg nws yuav txo tau caij leeb.

kev txhim kho braking

Thaum ib tug novice skier tswv nres rau me me qhov chaw siab tshaj, koj muaj peev xwm pib txoj kev loj hlob ntawm lub steeper slopes los yog descents, uas yog kev hloov struts. Cov feem ntau yuam kev los ntawm beginners, kev kawm cov qauv ntawm cov "laij", yog cov nram qab no uas tsis: caij duav saum npu thom khwm tej zaum tshuam, siab yog faib tusyees rau txhua caij duav saum npu, uas hloov cov kev coj ntawm lub zog. Tej zaum txaus newbies bred luj los yog ib tug me ntsis bent, ua kom koj lub hauv caug. Yog hais tias koj muaj kev xws ib qho yuam kev, koj yuav tsum xyaum ib ob peb ntau lub sij hawm nyob rau hauv qhov uas tsis muaj qhov chaw siab tshaj.

Txheej txheem "haum"

Leej twg uas tau mastered braking "laij", tau yooj yim siv cov qauv ntawm cov "nres." Kom nws yooj yim rau to taub nws cov essence, koj yuav ua li cas ib tug imitation ntawm taw rau hauv av ob peb lub sij hawm. Yog npaj rau braking sau diagonally, diagonally. Nws yog zoo li ib yam ntawm cov reversal ntawm skis los yog sab slippage. Ntawm no yog ib cov qauv kev qhia ntawv rau braking lub "kom pom tseeb":

• Yuav pib lub qhovntsej thiaj tsis mob koj xav tau ib tug me ntsis zaum.
• Raws li los ntawm ib tug ntse ntuas ua rau pem hauv ntej thiab ua kom ncaj li. Qhov no tso cai rau koj nqa mus siv rau tus luj tawm lub skis.
• Cov kauj ruam tom ntej yog mus tig koj lub pob luj taws, uas yuav pab nthuav skiing ntawm lub kaum sab xis mus rau sab.
• Yuav kom ua tau qhov no kev cob cog rua lub xub pwg nyom thiab npog tas ib ce.
• Qhov ntau dua tus nqi ntawm lub kaum sab xis ntawm kev sib hloov ntawm skis, tus muaj zog lub braking.

Nyob rau hauv lub kawg, koj yuav tau siv kev pab los ntawm ib tug pas. Yuav kom ib tug ua tiav, koj yuav muab tso rau lub skis nyob qhovntsej thiaj tsis mob loj rau ntug. Feem ntau cov feem ntau, qhov no braking txoj kev yog siv los ntawm cov txiv neej los yog tej ncaws pob, cov hluas nkauj zoo siv nws nyob rau hauv qis slopes, vim hais tias nws siv yuav tsum tau ib tug ntau ntawm kev rau siab thiab kev txawj.

tswj nco

Yuav ua li cas nyob rau hauv tus neeg mob qhov twg nws yog tsis yooj yim sua mus thov tej yam "plowing" txheej txheem los yog "stop"? Muaj mob hais tias cov skier yog mus down tus nqes hav ntawm kev kub ceev, mam li nco dheev tshwm ib qho chaw khuam nyob rau hauv nws txoj kev. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cia li xav mus dramatically qeeb los sis nres.

Tej zaum tiv thaiv ntaus tus kwv yuav tsuas yuav los ntawm txoj kev ntawm ib tug txhob txwm lub caij nplooj zeeg. Nws yog nyob rau hauv cov neeg mob, yog hais tias tus lub chaw khuam siab tau overtaken skier surprise thiab yog li ntawd nyob ze hais tias koj yuav tsis qeeb. Yog hais tias skillfully tswj lub caij nplooj zeeg, nws yog tej zaum yuav tsis tau raug mob, sai sai tau sawv thiab mus txuas ntxiv skating.

Rau xws li ib tug cov ntaub ntawv nram qab no tricks tswj lub caij nplooj zeeg koj yuav tsum paub:

• Ua ntej, koj yuav tsum tau sim rau zaum.
• Ces koj yuav tau sim mus rau nteg cia rau rov qab thiab sab.
• Nyob rau tib lub sij hawm, peb yuav tsum deploy thoob plaws lub skiing slopes.
• Ces nrog kev pab los ntawm sticks koj yuav yooj yim tau sawv thiab mus txuas zawv zawg dua.

Muaj mob uas poob nyob rau hauv no tus ntoo khaub lig lub teb chaws skiing. Ces koj yuav tsum tig dua nyob rau hauv koj rov qab, tsa koj ob txhais ceg thiab ncaj caij duav saum npu nyob rau hauv cov yam hauj lwm. Tom qab ntawd koj yuav tsum tig mus rau sab thiab mus txog.

Nyob rau hauv tej rooj plaub, tourists siv braking sticks. Qhov no tshwm sim thaum ib tug loj npaum li cas ntawm cov daus rau lub chaw siab tshaj thaum lub caij nplooj zeeg tawm ntawm qhov chaw. Cov kev yog tsim tsuas yog rau cov kiv cua, ncaws pob nyob rau hauv cov haiv neeg tsis txhob siv lawv.