Yuav ua li cas rau normalize plob tsis so tswj muaj nuj nqi

Nyob rau hauv lub teeb meem ntawm txoj hnyuv feem ntau yog hais txog qhov uas raws plab thiab flatulence, kub siab thiab heaviness nyob rau hauv lub plab. Yog vim li cas rau qhov no yuav muaj ntau yam: lom toxins nyob rau hauv cov neeg pluag-zoo khoom noj khoom haus, cov dej haus thiab zaub mov uas muaj ib qho txawv rau hauv lub cev muaj pes tsawg leeg ntawm micronutrients, kab mob los ntawm pathogenic microorganisms, etc. Lwm ua plob tsis so tswj kev ntshawv siab lag luam yog siv cov antibacterial txoj kev kho, uas muaj vim cov tshuaj tua kab mob raws plab.

Ua ntej rau kev kho mob, ua ntej normalize plab hnyuv muaj nuj nqi, koj yuav tsum to taub hais tias yog hais tias tus raws plab yog nrog los ntawm rov thiab cia li ua npaws thiab ntuav, ib qho mob ceev yuav tsum tau mus ntsib ib tug kws kho mob. Yog hais tias tus mob no xwb qhia raws plab, cov quav normalization yog tau nyob rau hauv-lub tsev siv uas tsis yog-tshuaj.

Pom zoo nyob rau hauv yuav ua li cas los txhim kho lub ua hauj lwm ntawm cov hnyuv yog ntau, ntawm no yog ib co ntawm lawv:

- lub kua yuav tsum tau noj ua ntej ib pluas noj, txwv tsis pub tus digestive kua ntxuav rau hauv lub qis seem ntawm cov hnyuv. Qhov no ua rau ib tug tsis tu ncua hom rau lub secretory apparatus thiab, thaum kawg, los gastritis.

- tom qab ib tug noj mov haus tsuas yog tom qab 2.5-3 sij hawm, raws li kev siv cov loj nyiaj ntawm cov dej tsim ib tug sab nyob rau hauv daim siab thiab txiav. Txij li thaum normalize plob tsis so tswj muaj nuj nqi yog tsis tau nyob rau hauv ib tug heev luv luv lub sij hawm, cov qhov tso zis yuav tsum muaj nyob rau hauv muab yaug lub qhov ncauj nrog dej.

- lwm kev pom zoo ntawm yuav ua li cas rau normalize plob tsis so tswj muaj nuj nqi yuav ua tau siv nyob rau hauv thaum sawv ntxov khob ntawm dej sov tov nrog 1 tsp cov zib ntab thiab kua ntoo vinegar rau 15 feeb ua ntej noj mov.

- cov khoom noj yuav tsum tau kom huv si chewed, tsis haus dab tsi.

- Kuv tsis noj nyob rau hauv ib lub xeev ntawm ntau kev ntxhov siab, nyob rau hauv cov ntaub ntawv no nws yog ib qho zoo rau nco ib tug ob peb noj mov.

- yuav tsum tsis txhob coj kub dhau heev lawm los yog cov zaub mov txias, raws li zoo raws li txawv txawv zaub mov nyob rau hauv loj qhov ntau. Digestive enzymes yog feem ntau active thaum cov zaub mov muaj ib lub cev kub.

- koj yuav tsum noj xwb nyob rau hauv cov kev tshwm sim ntawm kev tshaib kev nqhis. Feem ntau vim tsis muaj khoom noj khoom haus kab lis kev cai tsim ib tug irresistible along noj ib yam dab tsi. Qhov no dag siab ntawm kev tshaib kev nqhis tsis muaj dab tsi ua li cas nrog lub cev yuav tsum tau rau cov zaub mov thiab tsis ua rau ceev ceev coj ntawm lub digestive ib ntsuj av tau ntaub so ntswg.

- Lub tswv yim thiab Tricks Yuav ua li cas rau normalize plob tsis so tswj muaj nuj nqi yog kev siv ntawm mono-noj cov zaub mov nyob rau hauv kefir, uas yuav tsum tau ua raws li nyob rau hauv ib tug ob peb hnub ua ntej cov tsos ntawm qab los noj mov.

Kws txawj qhia los txhim kho lub hauj lwm ntawm cov hnyuv los txo tus nqi ntawm cov zaub mov nyoos nyob rau hauv cov khoom noj, vim hais tias siav khoom noj uas yooj yim los zom. Koj yuav tsum tau tsis txhob hnyav nplawv cov zaub mov, khoom kib thiab crushed cereal. Lub caij nyoog nruab nrab koob tshuaj yuav tsum tau noj tsawg kawg yog 3-4 lub sij hawm. Nws yog undesirable thaum lub sij hawm noj mov nyeem los yog saib TV.

Zoo tau yog tau los ntawm purgation nyob rau hauv ntau txoj kev. Cov hauj lwm ntawm txhua purification txoj kev muaj nyob rau hauv qhov kev tshem tawm ntawm toxins los ntawm lub cev. Cov kev kho mob ntawm tej yam kab mob tas pib nrog kev ntxuav cov nyuv. Qhov yooj yim txoj kev yog enema, uas yuav tau tshem ntawm 80% ntawm tus kab mob. Lub hauv paus coj hau dej, softened txiv qaub los yog kua vinegar tov acidic manganese-poov tshuaj. Lug txhim khu cov nyhuv ntawm enemas siv extracts ntawm chamomile thiab celandine.

Raws li rau kev tiv thaiv ntawm plab hnyuv mob, nws cov kev cai yog lub npe hu rau txhua leej txhua tus txij li thaum yau - nws yog tus kheej kev tu cev thiab txhij txhua ua noj ua haus ntawm cov zaub mov. Nws yog tsim nyog los boil lub mis nyuj, ntxuav thiab ntxuav lub zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, ci kom huv si nqaij kom txog thaum siav.