Uas muaj xws li ib tug siv tib neeg sab sauv povtseg

Licas ntawm tus tib neeg lub cev - yog ib tug txuj ci tseem ceeb ntawm qhov. Nws txhawb tag nrho cov qhov chaw hauv lub cev nyob rau hauv txoj cai txoj hauj lwm, tiv thaiv kabmob tseem ceeb heev thiab muaj amazing muaj thoob plaws hauv lub cev. Siv ntawm lub sab sauv extremities yog lub luag hauj lwm rau cov mounting caj npab mus rau lub axial pob txha.

Tus tsim ntawm lub nplooj pu thiab clavicles

Muaj pes tsawg leeg sab sauv povtseg nws daim siv sia yuav tus tsim ntawm tus ob tuaj, ob clavicles thiab skeletal povtseg nws tus kheej. Uas cheeb tsam ntawm lub sab sauv nqua tsim ib daim ntawv ntawm tib neeg lub xub pwg nyom. Ob txhais tes khi lub cev tuaj thiab clavicles uas rau txoj siv ntawm lub qaum extremities. Cov tuaj cov txheej txheem ntawm nyob rau sab saum toj ntawm lub rov qab, muaj ib tug voos lawm, lawv khi mus rau lub tus txha nqaj thiab tav ntawm musculature. Cov hniav yog ua khub nrog cov clavicle, pob txha qais thiab kev cob cog rua rau lub kaus siab thiab ribs. Clavicle muaj ib tug nkhaus pob txha, extending ntawm lub kaus siab thiab lub txheej hniav kaum sab xis.

Cev pob txha siv sab sauv povtseg yog tsim los ntawm lub nram qab no:

• 2 clavicles;
• 2 hniav;
• humerus;
• radial pob txha;
• tshwm;
• dab teg;
• metacarpal cov pob txha;
• phalanges.

sab sauv povtseg nws daim siv sia muaj nuj nqi

Lub ntsiab muaj nuj nqi ua los ntawm cov siv ntawm cov tib neeg sab sauv povtseg - tsim ib tug muaj zog thiab agile kev pab txhawb nqa caj npab. Nyob rau hauv sib piv rau lub pelvic nws daim siv sia, nws yuav tsis rigidly kev cob cog rua rau lub axial pob txha. Lub ntsiab pob txha ntawm lub sab sauv povtseg nws daim siv sia: clavicle, uas tas breastbone kev sib koom thiab scapula yog txuam nrog cov pob txha ntawm lub cev nrog haib leeg. Raws li ib tug tshwm sim, lub lub xub pwg nyom yog kev koom tes nyob rau hauv lub zog ntawm tus caj npab, nce lub amplitude thiab yog li cov ua hauj lwm efficiency.

Cov pob txha ntawm lub sab sauv siv x tib neeg nqua muaj ib tug qauv zoo li lub cev pob txha ntawm vertebrates, thiab yog muaj li ntawm 3 departments - lub xub pwg, forearm thiab lub dab teg. Nqaij txuam nrog no siv, ntxiv dag zog rau lub xub pwg ob leeg thiab yog lub luag hauj lwm rau feem ntau ntawm tus taw ntawm lub ob txhais tes. Duav - wide phaj raws li ib tug daim duab peb sab nyob tom qab lub qab plab nrog rau cov rov qab ib feem ntawm lub sab sauv povtseg nws daim siv sia. Nws muaj ib tug ca lub xub pwg ob leeg kab noj hniav, mus rau hauv uas lub taub hau ntawm lub humerus. Lub xub pwg ob leeg yog kuj tsis ruaj tsis khov, nws muab ntau ntau yam ntawm cov lus tsa suab, tab sis raug rau sprains thiab lwm yam kev raug mob.

Lub ntsiab pob txha ntawm ob txhais tes

Lub humerus yog sawv cev nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug ntev tubular pob txha siv ntawm cov sab sauv nqua, yog fastened mus rau nws ob tug haum ntev ulna thiab ib voos ncig. Humerus ntaub ntawv lub luj tshib nrog ob tug pob txha, thiab tus txhuam yog kev cob cog rua nrog tsuas yog ib tug ntawm lawv - los ntawm lub dab teg ob leeg. Lub ulna yog nyob rau sab hauv. Tag nrho cov pob txha ntawm ob txhais tes yog kev cob cog rua rau txhua lwm yam los ntawm cov pob qij txha.

Lub ntsiab sawv daws yuav yog:

• lub xub pwg;
• dab teg;
• ulna.

Cov pob qij txha yog heev ntau haiv neeg nyob rau hauv tsab ntawv tsa suab, active muaj, uas tau coj mus rau lub transformation ntawm lub forelimb, piv txwv li txhais tes, nyob rau hauv lub chav kawm ntawm evolution nyob rau hauv lub zog txoj cai. Ulnar pob txha thiab tawg ruaj khov humerus, ntsig txog, tsawg free zog. Txawm muaj zog koj knuckles. Raws li cov qauv ntawm lub cev pob txha txhais tes thiab ko taw yog heev uas zoo sib xws. Lub ntsiab sib txawv nruab nrab ntawm lawv - txhuam ntaus ntawv, nyob rau hauv uas tus ntiv taw xoo yog cais los ntawm lwm tus, uas nws txhais tes ua kom niag taw. Nruab nrab ntawm lub dab teg thiab lub metacarpal pob txha ntawm tus ntiv tes xoo - lub xwb eeb ob leeg nyob rau hauv tib neeg lub cev, nyob rau hauv uas lub zog yog ntau npaum li cas freer tshaj nyob rau hauv lub hauv paus ntawm lub thawj ntiv taw xoo.

Tus qauv ntawm lub luj tshib ob leeg

Siv sab sauv povtseg muaj xws li ib tug luj tshib sib koom tes, uas muaj ob qhov chaw: ib tug trochlear thiab spherical. Tus thawj protrusion txuas nrog ib tug humerus ulnar thais, nws kuj muaj lub flexor-extensor taw nrog nws ob txhais tes. Kheej kheej feem txuas lub humeral lub taub hau nrog tawg fossa. Qhov no tso cai rau koj mus ntswj lub forearm. Nyob rau hauv Feem ntau cov kev sib koom sufficiently ruaj khov vim muaj ib tug loj nto zog tebchaw thiab ligaments. Puag ncig - lub ntsiab forearm. Nws cov ntaub ntawv ib tug sib koom nrog lub dab teg. Lub ulna ua ke nrog lub beam txoj kev ua luj tshib.

Tus qauv ntawm lub lub xub pwg ob leeg

sab sauv povtseg nws daim siv sia muaj xws li ib tug lub xub pwg ob leeg. Xub pwg pob sib koom tes ntawm cov feem ntau mobile nyob rau hauv tib neeg lub cev. Nws yog yuav luag tiaj hav nyob rau hniav yog articulated nrog ib tug hemispherical lub taub hau ntawm lub humerus. Qhov no ntaus ntawv yuav ua rau nws tau dawb do tig rau sab caj npab nyob rau hauv tag nrho cov lus qhia. Pob Txha yuav luag puv ib ncig, mus txog, down. Nyob rau hauv xws muaj muaj nws tsis zoo, vim lub fact tias cov daim ntawv cog lus lub zog yog txo, nyob rau hauv no sib koom sprains feem ntau tshwm sim. Qhov thib ob ob leeg yog tsim scapula thiab clavicle. Nws feem ntau tshwm sim qis pob txha thaum ntog rau ntawm ib qho outstretched txhais tes los yog ntaus rau pem hauv ntej ntawm lub xub pwg.

txhais tes

Qhov no yog ib feem ntawm lub tes muaj ib tug es nyuab qauv. Lub txhuam muaj 3 kev sib cais, uas, nyob rau hauv lem, muaj 27 cov pob txha. Hauv plawv ntawm lub xibtes yog 5 metacarpals thiab 8 carpal cov pob txha. Lub cev pob txha ntawm cov ntiv tes rau lawv tus kheej ua tau 14 phalanges, 2 pob txha nyob rau hauv tus ntiv tes xoo thiab 3 - nyob rau hauv txhua tus ntawm cov plaub. Tes muaj ib tug heev tshwj xeeb cov qauv. Nyob rau hauv cov me nyuam mos, lawv pom tias tsuas maj raug tsim, lawv yuav tau zoo pom xwb lub hnub nyoog ntawm xya, thiab lawv ossification tiav ntau npaum li cas tom qab ntawd, nyob ib ncig ntawm 10-13 xyoo. Cov tib lub sij hawm xaus thiab ossification phalanges.

Ligaments thiab cov nqaij ntshiv ntawm lub qaum povtseg nws daim siv sia

Txij li thaum lub xub pwg ob leeg yog mobile txaus, thiab lub xub pwg siv yog tsis rigidly txuas mus rau lub axial pob txha, Upper povtseg nws daim siv sia nqaij muaj ib txog kev ua. Cov leeg txuas rau sab caj npab mus rau lub cev thiab yog cov poob siab absorbers. Lub deltoid nqaij yog lub loj tshaj thiab muaj zog lub xub pwg txuas lub scapula thiab humerus. Nws yog ua tsaug rau nws txhais tes ntawm lub nce thiab tsiv rau pem hauv ntej thiab rov qab.

Rotator cuff muaj plaub nqaij me me:

• infraspinatus;
• supraspinatus;
• me me puag ncig;
• subscapularis.

Lawv kuj tswj cov kev sib hloov ntawm lub ob txhais tes thiab ntxiv dag zog rau lub xub pwg ob leeg.

Cov tub ntxhais cov nqaij ntshiv ntawm lub qaum povtseg nws daim siv sia

Lub sab sauv povtseg muaj ib tug khub ntawm loj nqaij: lub Biceps thiab Triceps, uas tsim ib tug khub ntawm antagonists, Yog hais tias ib tug yog txo, lwm ib relaxes. Biceps, los yog lub Biceps los ntawm lub nplooj pu mus rau lub voos kheej-kheej. Yog hais tias xav khoov rau sab caj npab, nws yuav ua tau ib tug zoo tshuaj ntsuam. Triceps, Triceps thiab lub xub pwg cov nqaij, lub xub pwg nyom txuas mus rau lub ulna. Nws tsis yog li ntawd hnov, tab sis loj Biceps. Tseem, lawv ua raws li ib tug nqaij pab pawg neeg. Piv txwv li, thaum tsaws ib forearm zog Biceps - cov nqaij uas lawd lub caj npab mus rau lub xub pwg. Ib txhij ncav us txog thiab Triceps, extensor nqaij, uas tso cai rau koj mus re-ncaj rau sab caj npab.

Extensors thiab flexors

Complex taw ntawm lub dab teg thiab tes yog muab kev lom zem ntau hauj lwm ua ke lag luam ntawm lub plurality ntawm cov leeg nyob rau hauv lub forearm dhau. Nws flexors thiab extensors. Flexors coj nws txhais tes rau nws forearm thiab nyem koj cov ntiv tes. Lawv yog cov nyob rau hauv lub caj npab. Extensor ncaj lub dab teg thiab ntiv tes, coj lawv rov qab mus rau lub forearm cheeb tsam. Yuav kom unclench nws txhais tes thiab coj nws kev kawm yuav tsum tau hauj lwm ua ke ua hauj lwm ntawm 35 ntawm lub forearm thiab tes leeg. Nyob rau hauv tas li ntawd, cov nqaij ntshiv ntawm lub forearm deflect tus txhuam sab laug thiab sab xis, tig nws, tig lub xibtes thiab lub dab teg thiab cov ntiv tes yog tsau nyob rau hauv txoj hauj lwm. Hloov maj mam ntiv tes taw yog tswj los ntawm lawv tus kheej nqaij pob txha txuas rau los ntawm lub pob txha ntawm lub dab teg rau lub hauv paus ntawm cov thawj Phalanx. Ua hauj lwm seem phalanges muab ntev tendons ntawm lub flexor thiab extensor nqaij, nyob rau hauv lub forearm.

Hnub nyoog thiab cov pob txha laus kev tiv thaiv

Siv tib neeg sab sauv povtseg nyob rau hauv kev xav tau ntawm anti-aging kev tiv thaiv. Nrog lub hnub nyoog, tsis pob txha muaj zog thiab kev raug mob ntawm cov pob txha lov. Muaj hnub nyoog txog cov pob txha tsis yog yuav luag irreversible, tab sis lawv muaj peev xwm thiab yuav tsum tiv thaiv los sis tshuam ncua. Overstrain cov nqaij ntshiv ntawm lub xub pwg nyom thiab rau sab nraum qab yog fraught nrog heev heev mob. Cov neeg siv tag nrho hnub ntawm ib lub computer thiab lub rooj, feem ntau slouch los yog hunched hwj tau lub cev. Li no tus nruj lossi tense nqaij thiab ncab rau cov nqaij ntshiv ntawm lub xub pwg nyom thiab rov qab, uas threatens lub rov tshwm sim ntawm mob nqaij pob caus ntawd thiab nro mob taub hau.

Nws yog tsim nyog los ntxiv dag zog rau txoj siv ntawm lub qaum extremities, namely cov nqaij ntshiv ntawm lub xub pwg nyom thiab rov qab, los ntawm ce uas ncaj lub hauv siab thiab tshem khoom rau cov nqaij ntshiv thiab ligaments. Heev tseem ceeb thiab yug me nyuam ntawm lub xub pwg nyom, raws li zoo raws li shrug. Lub cev kev kawm ntawv relieves mob, yuav ntxiv zog rau cov nqaij ntshiv thiab cov pob txha, pab txoj kev yooj ntawm lub cev, thiab ua li no muaj, thiab tau-bodied neeg.