Tan: yog nws ua tau kom tau ib tug tan los ntawm lub khob

Lub hnub yog raws li nyob rau hauv cov teebmeem ntawm UV rays ntawm daim tawv nqaij. Muaj peb hom kev xws beams. Cov uas tau muaj lub npe hu ua "C", suab tsis tau lub ntiaj teb nto, yog li ntawd ib tug loj feem nyob rau hauv peb cov tawv nqaij tsis tau. Tab sis "B" rays cia kom txais tau lub coveted golden Hawj txawm heev sai sai, tab sis nyob rau hauv ib tug deleterious yam. Tab sis qhov tseem muaj kev nyab xeeb tan yog ib tug uas yog tau ua los ntawm daim tawv nqaij raug beams "A". Yeej muaj tseeb rau ib tug muaj zog cov nyhuv hauv cov ntaub ntawv no, nws yuav siv sij hawm ib tug ntev lub sij hawm. Tab sis cov tshwm sim yog nqi nws: ib tug tan muaj kev ruaj ntseg thiab kav ntev heev lub sij hawm.

Yog vim li cas ib tsos tsaus tsawv tawv nqaij?

Rau cov kev hloov nyob rau hauv daim tawv nqaij xim, raws li zoo raws li rau qhov kev siv ntawm nws, tib neeg lub cev raws li tej hlwb. Lawv muaj melanin xim, chaw pib lub npe - melanocytes. Ua ntawm daim tawv nqaij yuav tsaus ntuj, lawv tiv thaiv lub cev los ntawm qhov teeb meem los ntawm hnub ci tawg. Thiab cov kev siv ntawm cov ultraviolet rays, qhov ntau hlwb tsim xim. Ib tug interesting feature ntawm cov hlwb yog hais tias lawv tsis tau tsuas tsaus ntuj nti, tab sis sib zog (mus rau lub chagrin ntawm sunbathers) rau nws cov thawj lub xeev. Tus nqi ntawm cov melanin nyob rau hauv daim tawv nqaij los ntawm txhob kaw, nyob rau hauv ib txwm tej yam kev mob, nws yog khaws cia nyob rau tib theem.

Cov kev siv ntawm lub hnub

Nws yog lub npe hu hais tias ntev-lub sij hawm siv tej yam tshuaj yuav tsis muaj zog tiv thaiv lub zog ntawm lub cev, xws li cov tawv nqaij muaj peev xwm yuav tsim melanin. Yog li ntawd, ib txhia neeg yuav tsis pub sunbathe. Tib yam siv rau lub pathologies, nyob rau hauv uas ntawm daim tawv nqaij yog muaj nyob rau hauv heev me me ib tug npaum li ntawm cov xim rau zoo ib puag ncig txheem. Tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas xws li tus neeg los yog nteg rau lub puam, lawv tsis "coj" tan txaus ntshai ultraviolet rays dhau dawb do nyob rau hauv daim tawv nqaij thiab ua rau raug mob rau lub cev.

Cov tseem ceeb tshaj plaws rau zoo tanning yog lub qhov siab ntawm lub hnub saum toj no rau lub qab ntug. Latitude qhov chaw plays ib tug tseem ceeb heev luag hauj lwm. Yog vim li cas cov neeg uas nyob rau hauv kub thaj tsam ntawm lub ntiaj teb, dabneeg muaj ib tsos tsaus tsawv complexion. Tab sis nyob rau qhov siab ntawm lub hnub, tsis yog lub thaj chaw. Tseem muaj ib qho tseem ceeb lub sij hawm ntawm lub hnub thiab lub sij hawm ntawm lub xyoo. Nyob rau hauv kev, thaum nws los txog rau ib tug kub tsis txias kev nyab xeeb nyob qhov twg lub caij hloov no qhia tshwj xeeb xav.

Ib qho tseem ceeb tshaj siv rau cov cua nws tus kheej. Tshaj nws yog nqus tsev vacuum thiab ntau pob tshab ntau dua qhov lub rays txog lub ntiaj teb nto thiab yog reflected los ntawm nws. Nws muaj feem xyuam rau cov tan thiab lub qhov siab ntawm ib hnub nyob rau hauv lub roob yuav muab ib tug ntau dua cov nyhuv tshaj ib lub lim tiam nyob rau ib tug kub puam. Ntawm cov los daus peaks ntawm lub hwj chim ntawm solar tawg yog li ntawd siab hais tias cov climbers yuav tau siv ntau yam khaubncaws sab nraud povtseg kev pab tiv thaiv, tshwj xeeb tsom-iav thiab cream. Tab sis txawm cov nyiaj no yuav tsis muab lawv los ntawm txoj kev kaj lug hnub. Thiab tag nrho cov no txawm tus mob khaub thuas uas prevails nyob rau hauv cov daus.

Kuv yuav tau ib tug tan los ntawm lub khob

Txawm thaum lub sij hawm txias rau lub caij, thaum dag rau lub puam yog tsis tau, lub hnub yog tseem ci ntsa iab thiab loj hlob cus plaws. Feem ntau, thaum nws rays nchuav peb qhov, tus xav li cas tshwm sim: "Yuav ua li cas txias yuav nws yuav sunbathing txoj cai nyob ntawm no!". Ib txhia neeg, on qhov tsis tooj, yog ntshai ntawm ntau heev ntawm koj cov tawv nqaij cov tshuaj tiv thaiv rau UV teeb, li ntawd, txawm nyob rau hauv pej xeem thauj sim mus zaum rau ntawm lub tshav ntuj sab. Cov lus nug no, yog nws ua tau kom tau ib tug tan los ntawm iav, bothers ntau. Qhov ntau hais tias cov neeg hais tias nyob rau hauv xws li mob, tus liab cov yam ntxwv ntawm tshiab khiv nrhav sunburn.

Nyob rau hauv qhov tseeb, neeg feem coob tsis muaj kev txhawj txog seb koj yuav tau txais ib tug tan los ntawm ib lub qhov rais pane. Ultraviolet lub teeb yog, ntawm chav kawm, tsis mus, tab sis qhov no yog tsuas yog thawj hom ntawm tshav ntuj. Raws li hais saum toj no, qhov no tawg yog kiag li txawm rau tej tawv nqaij. Rays 'A', thiab txawm tawg iav, tsis muaj ib tug muaj zog txaus tej yam yuav pib cov txheej txheem ntawm melanin ntau lawm. Vam thiab cia siab rau tej nyhuv yuav xwb nyob rau hauv lub rooj plaub thaum ib tug neeg twb tau txais ib tug tan lub ntuj txoj kev, tab sis nws los ua ib tug me ntsis daj ntseg. Ces txawm lub weakest rays yuav ua ntu twb muaj nyob rau hauv daim tawv nqaij xim, ua rau ib txhia darkening.

Nyob rau hauv txhua rooj plaub, lub yav qab teb chocolate Hawj txawm nyob rau hauv no txoj kev uas yuav tau tsis vam meej. Qhov tseem hais tias yuav tsum tau xam - ib tug me ntsis darkening ntawm daim tawv nqaij. Tsis txhob noj lub tshav kub rau tus thawj kos npe rau ntawm lossis puas liab liab ntawm sunburn. Feem ntau cov yuav, nws yuav siv ob peb feeb. Tom qab ua ntawv thov ib tug cua kub ncoo rau sab plhu ib pliag, ces peb yuav pom cov liab chaw. Tab sis tsis muaj ib tug yuav tsum nyob rau tib lub sij hawm vajhuam uas lub rhaub ua rau sunburn. Lwm yam, yog tias koj hloov tus li ib txwm Plexiglas qhov rais. Ces koj yuav sunbathe tag nrho cov xyoo puag ncig.

Yog nws tsim nyog los tiv thaiv nws tus kheej

Txhawj txog seb koj yuav tau txais ib tug tan los ntawm cov iav, koj yuav tsum tau tsuas rau cov neeg uas yog predisposed mus rau lub tsos ntawm cov muaj hnub nyoog me ntsis. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lawv yuav tsum tau mus ntxias dab tsi. Peb pom zoo kom siv ib tug tsis muaj zog tiv thaiv cream. Haum txawm ib tug dog dig hnub, raws li lawv feem ntau kuj muaj UV-lim. UV tiv thaiv ua hauj lawm yog thov tsuas yog nyob rau hauv lub ntsej muag thiab lub caj dab - qhov chaw uas koj yuav nquag tshwm sim tsaus me ntsis.

Tsis tas li ntawd, tib neeg lub cev tau tsim ib tug natural tiv thaiv nyob rau hauv tas li ntawd mus melanin. Nrog ib tug ntev raug mus rau lub hnub daim tawv nqaij tawm fws uas tiv thaiv nws los ntawm allergic ntawm ultraviolet lub teeb. Qhov saum toj no eliminates qhov kev txhawj xeeb txog seb nws puas yuav tau sunbathe los ntawm cov iav nyob rau hauv lub chav tsev los sis lub tsheb. Qhov ntau li ntawd vim hais lub hnub lub rays nyob rau hauv ib tug me me muaj pes tsawg tus ntawm pab tau thiab txawm tsim nyog rau tus neeg. Yog li ntawd tiv thaiv lawv heev kwm, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub caij nplooj zeeg lub caij, peb yuav tsum tsis txhob.