Qhov tseem puas ua si nawv nyob rau hauv Russia

Lub neej ntws heev sai sai, nws tshwm sim muaj tej yam, kev nyuaj siab, nyiaj txiag thiab kev nom kev tswv kev hloov. Vim mus tas li kev ua hauj lwm cov neeg them me ntsis sai sai rau lawv noj qab haus huv, tab sis tag nrho lawv xav ua neej nyob ib tug zoo siab lub neej. Nyob rau hauv raws li kev tshawb fawb zaum thiab cov kws kho mob paub: mus yuav noj qab nyob zoo thiab ntev nyob twj ywm tub ntxhais hluas thiab zoo nkauj tus neeg, koj yuav tsum lossi koom nyob rau hauv cov kev ua si.

Txawm li cas los, sib nrug los ntawm kev siv ntawm, thiab tej zaum yuav raug mob. Tshwj xeeb ua ib txoj kev kawm ntawm tag nrho cov lub Olympic ua si , thiab pom tias feem ntau cov kev puas zoo - boxing.

Yuav ua li cas yog qhov uas yuav muaj

Ntau cov niam txiv xa lawv cov me nyuam mus rau lub kev ua si nawv nyob rau hauv kev cia siab hais tias lawv tus me nyuam nce mus txog lub heights thiab ua ib tug tau zus ib. Tab sis lawv tsis xav hais tias nws tsis yog tsuas yog yeej, tab sis kuj siab loads thiab stresses uas yav tom ntej ua kis las yuav tsum tau tiv. Yeej, tej niam txiv yuav sim kom tsis txhob muab koj tus me nyuam nyob rau hauv lub feem ntau puas ua si nawv. Piv txwv li, nyob rau hauv boxing, ntau ncaws pob yog raug mob, mob taub hau, lov thiab dislocations ntawm lub sab sauv limb. Raws li zoo raws li yuav luag txhua txhua lwm yam boxer lub tawg qhov ntswg, tsis hais cov kev txiav tsag. Lawv ua hauj lwm kab mob no yuav tsum tau hu ua ib qho teeb meem nrog lub hauv paus poob siab system. Ntawm cov hoob kawm, tsis yog txhua tus xav kom yog ib tug menyuam xaiv tus feem ntau puas ua si nawv.

Qho txaus ntshai kev ua si

Los ntawm kev puas siab rau ob qhov chaw muab basketball. Mas ua rau kev raug mob yog cia li taw, kev sov-up thiab, ntawm chav kawm, lub cev kev sib cuag nrog tus nrog sib ntaus. Yeej nyob rau hauv no kev ua si nawv raug kev txom nyem ceg heev dislocations, sprains, nraus ligaments. Occupational kab mob tag nrho cov ncaws pob ntawm no kev ua si nawv cov kws kho mob hu meniscus kev puas tsuaj. Nyob rau hauv peb txoj hauj lwm nyob rau hauv qeb ntawm "cov feem ntau puas ua si nawv" football sab laug. Qhov no hom ntawm lub cev ua ub ua no txaus nto moo thiab zoo li ib tug ntau ntawm cov txiv neej, tab sis nyob rau hauv lub ntiaj teb no thiab cov poj niam. Vim li cas nws nqa mus rau hauv cov qeb ntawm "cov feem ntau puas ua si nawv"? Qhov tseeb yog hais tias rau ib lub xyoo, raws li statistics, cov players tau txais mus rau ib puas thiab tsib caug txawv kev raug mob. Kilas ua tau loj loj load, uas muaj ib tug tsis zoo feem nyob rau hlab plawv system, uas ua nyob rau hauv no kev ua si nawv muaj neeg tuag.

ib co tau

Qhov saum toj no kev ntsuam xyuas kev puas kev ua si mus. Rightfully nws yuav nkag mus rau hockey, nees caij, dhia, gymnastics, acrobatics thiab ntau lwm tus neeg. Tab sis txheeb cais qhia tau tias yeej txhua yam kev raug mob ntawm kev ncaws pob ntawm cov muaj hnub nyoog ntawm 17 thiab 19 xyoo. Txawm tias qhov kev nyab xeeb thiab raug mob rau kev kho mob, muaj coob tus neeg mus rau ib tug kev ua si nawv, vim hais tias npau suav ntawm ib tug zoo kawg yeej.