Puerperium

Tos niam thaum lub sij hawm ntev cuaj lub hlis, hnub tom qab hnub los ze zog mus rau ib tug kawg nkaus - ib tug muaj siab, ntev-awaited thiab xyiv fab kev tshwm sim, tom qab uas lub neej yuav siv sij hawm nyob rau hauv ib tug nkaus txawv ntsiab lus. Nws tsis yog li ntawd cov poj niam muaj kev txhawj xeeb txog kev ntxhov siab vim txuam nrog rau anticipation ntawm tau me nyuam, vim hais tias nws yog mus rau niaj hnub nim no 280 hnub.

Hais txog dab tsi tshwm sim ua ntej thiab thaum lub sij hawm yog tau me nyuam, sau ntau phau ntawv thiab cov khoom, tab sis lub postpartum lub sij hawm ib zaug tsis ncaj ncees overlooked.

Thawj lub hlis, ntsuas tam sim ntawd tom qab yug tus me nyuam, yog feem ntau hu ua lub kaum hli uas cev xeeb tub, yog li ua rau nws paub tseeb yuav ua li cas ib qho tseem ceeb nws yog lub cev newfound niam.

Feem ntau hais lus, lub postpartum lub sij hawm yog hais txog yim lub lis piam tom qab cov tsos ntawm ib tug me nyuam mus rau hauv lub ntiaj teb no. Thaum lub sij hawm no, nws tau nce cov kev ua ntawm ntau hauv nruab nrog cev.

Piv txwv li, ob lub raum pib los mus tsim ib cov kua, yog vim li cas tus poj niam nyob rau hauv zog yog feem ntau tsim nyog los mus rau lub chav dej, cov menyuam ntawv cog lus, txo nyob rau hauv loj los ntawm tus kawg ntawm lub postpartum lub sij hawm mus yuav qhov loj ntawm nws cov qub lub xeev.

Early postpartum lub sij hawm yuav qaug zog thiab tsaug zog nyob rau hauv lub tshiab khiv-fledged niam, tshwj xeeb tshaj yog sai li sai tau tom qab tus me nyuam yug, tau mob nyob rau hauv lub perineum thiab mos, uas yog txuam nrog ib tug ncaj loj stretch ntawm ntau ntaub so ntswg thaum lub sij hawm yog tau me nyuam.

Maj mam niam xav tias ib txwm, mob, tab sis yog tsis khaus, dhau. Yog hais tias tus poj niam twb ua phais plab seem, ces nws tej zaum yuav mob pob qij txha.

Tej lub sij hawm tom qab lub tsev me nyuam ntawm ib tug poj niam yog txo, li tsis muaj zog lus thiab nulliparous no mob tsawg tshaj uas tej niam. Nyob rau hauv luv luv, lub poj niam lub cev pib los mus rov qab mus rau nws yav dhau los thaum lub xeev.

Physiology ntawm lub postnatal lub sij hawm yog tias tus poj niam tam sim ntawd tom qab yug me nyuam ntawm tus me nyuam yuav luag ib hnub twg tsis xav kom kuv mus tso zis. Qhov no yog vim hais tias cov laus nyob rau hauv nws plab mog yog zoo heev txo, thiab lub zais zis caj dab swells vim cia li muab lub sij hawm me nyuam. Yog li ntawd, rau qhov stimulation ntawm lub urinary kabmob yog tsim nyog rau koj tsiv heev, nchuav tag lub zais zis txhua txhua peb rau plaub teev, thiaj li tsis cuam tshuam nrog rau cov yuav txo tau ntawm lub tsev menyuam.

Lub rooj zaum ntawm ib tug poj niam uas nyuam qhuav tau muab yug, yuav tsum tau rau peb hnub, tab sis, raws li ib tug txoj cai, hnub no nws feem ntau cem quav yog tshwm sim los ntawm qhov kev txwv ntawm lub cev muaj zog muaj nuj nqi, noj tsis txaus, raws li zoo raws li lub xeev ntawm cov mob plab phab ntsa. Yog li ntawd, ib tug poj niam yuav tsum consciously kho lawv tus kheej cov khoom noj thiab txav mus rau ib tug ntau. Nyob rau hauv xws li mob, zoo pab yogurt thiab prunes. Txawm li cas los, yog hais tias tus lub rooj zaum yog tsis zoo nyob rau lub plaub hnub ntawd, ces nco ntsoov mus ua ib tug hluas niam enema.

Nyob rau hnub peb tom qab niam pib mus nce lub mis mis nyuj, mammary qog o thiab mob, muab lub qhov tsos. Yog li ntawd, los ntawm tam sim no nyob rau hauv yuav tsum tau sharply txwv tsis pub dej kom tsawg, coj los rau 800 milliliters ib hnub twg, thiab ntau zaus los pub koj tus me nyuam.

Sawv daws yeej paub hais tias thaum lub sij hawm cev xeeb tub tus xov tooj ntawm kev sib deev poj niam lawm nce mus txog nws tshaj plaws txwv, thiab tam sim ntawd tom qab yug me nyuam ntawm lawv qib yog significantly txo. Yog li ntawd, cov hluas niam muaj postpartum devastation, irritability thiab causeless ntxhov siab vim. Feem ntau, cov phenomena yog los ntawm lawv tus kheej, txawm li cas los, Yog hais tias ib tug poj niam yim ntsuas lub xeev - apathy, ntxhov siab vim, ua siab phem rau cov me nyuam, ces koj yuav tsum mus ntsib ib tug kws.

Noj mov cov poj niam nyob rau hauv lub postpartum lub sij hawm yuav tsum tau noj thiab yooj yim digestible, nco ntsoov muaj xws li nyob rau hauv cov khoom noj ntawm cheese, nqaij, zaub roj, ib co zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, thiab nyob rau ntawm ib tsim lactation ua rau kom cov nqi ntawm dej kom tsawg rau ob liters.

Ib tug poj niam lub cev tag nrho zaug los ntawm cev xeeb tub nyob rau hauv yuav luag ob xyoos.