Plob tsis so tswj cleansing nyob rau hauv tsev

plob tsis so tswj cleansing, nyob rau hauv tus, yog ib tug ntawm cov kev tsim nyog cov txheej txheem kom ntseeg tau tias tus tib neeg lub cev mus ua kom zoo. Txawm hais tias ib tug neeg yog txoj kev ntawm lub neej, nws accumulates nyob rau hauv cov hnyuv undigested hais ntawm khoom noj khoom haus noj yuav rot tshaj rau ua qhov tshwm sim ntawm tej yam tshuaj lom. Ib tug toxins, nyob rau hauv lem, yuav kis tau thoob plaws hauv lub cev thiab nws yuav maj mam lom.

Ib qho tseem ceeb mob tu lub tag nrho lub cev yog hais tias txhua txhua hloov khoom nruab nrog, hnyuv, thiab lwm yam, yuav tsum tau ntxuav rau 25 hnub. Nyob rau hauv hauv paus ntsiab lus, plob tsis so tswj cleansing yog tau nyob rau hauv lub tsev. Nws yog tua nrog kev pab los ntawm ob peb txoj kev, rau qhov nyuaj ntawm uas muaj xws li cov pa enema. Ntawm no nws yuav tsum hais tias cov enema yog yuam ua hauj lwm kom muab tso rau nws tus kheej txhua tus neeg, vim hais tias nws yog ib tug ntawm cov tseem ceeb tshaj plaws cov txheej txheem ntawm tu xwm.

Yog li ntawd, yog hais tias koj siv ib tug enema, cov dej rau lawv yuav tsum tau coj huv thiab boiled rau kev ntxuav txoj hnyuv ib ntsuj av. Desirably, nws twb sov rau chav tsev kub, tab sis nyob rau hauv txhua rooj plaub yuav tsis tau kub. Tej zaum dej enemas ntxiv tej yam tshuaj rau tus txheej txheem ntawm plob tsis so tswj cleansing tau ntau nquag thiab zoo.

Muaj tej yam tshuaj ntawm tej yam ntuj tso keeb kwm, uas pab ntxuav cov hnyuv tsis muaj kev siv ntawm enemas. Cov no muaj xws, piv txwv li, bran thiab fiber. Lawv pab tau los ntxuav lub plob tsis so tswj phab ntsa los ntawm quav pob zeb. Feem ntau cov hnyuv cleansing ua freshly squeezed kua zaub. Nws yog lub npe hu hais tias tus kua txiv ntawm cabbage los yog spinach yuav ntxuav txawm tag nrho mob huam nyob rau hauv feem ntau. Hais txog qhov kev tib yam ntxim yuav ua tau tiav thaum uas siv nyob rau hauv kho thiab prophylactic hom phiaj ntawm paj noob hlis los yog cov roj txiv roj, uas yog pom zoo kom noj nyob rau hauv thaum sawv ntxov nyob rau ib npliag plab.

Heev feem ntau siv tu hnyuv tshuab txais carbon. Ib txhia neeg, txawm yog vim li cas, yog heev skeptical txog cov qauv no, txawm li cas los, nws tsis tsuas ua hauj lwm, tab sis kuj muaj peev xwm qhia cov stunning tau. Cov txheej txheem no yuav tus thawj coj ntawm tshuab txais hluav ncaig ntsiav tshuaj, cov nqi ntawm ib ntsiav tshuaj ib 10 kg lub cev hnyav. Nws yog ua tau rau tam sim ntawd coj txhua hnub koob tshuaj, thiab faib nws nyob rau hauv sib npaug zos tuaj rau ntawm lub hnub.

Meanwhile, tshuab txais hluav ncaig - yog tseem cov tshuaj nrog lawv contraindications, yog li ntawd, yuav tsum tau kho kom zoo zoo. Ntxuav tau cov hnyuv nyob rau hauv no txoj kev nws muaj nws kev phiv, uas muaj xws li cem quav los yog raws plab, raws li zoo raws li cov kev loj hlob ntawm cov vitamin tsis muaj peev xwm.

purification sai yog mos mos thiab nyuaj. Cov yav tas yog feem ntau yeej muaj tseeb rau plob tsis so tswj cleansing castor roj. Raws li ib tug txoj cai, nws yog nqa tawm rau 2 lub lis piam thiab nws yog tsim nyog los pib thaum lub sij hawm pib qaug hli. Qhov no yuav tsum castor roj, qhiav tshuaj yej, txiv kab ntxwv qaub kua txiv, thiab xa cov pa roj carbon.

Lub 1, 5, 10 hnub yuav tsum tau noj diav ntawm castor roj, whereupon nws haus dej haus 250 ml txiv kab ntxwv qaub kua txiv. Nyob rau hauv tas li ntawd, tag nrho lub sij hawm ntawm purification nyob rau hauv no txoj kev yog tsim nyog nyob rau hauv thaum sawv ntxov mus haus ib khob ntawm qhiav tshuaj yej, uas pab txoj kev cleansing cov nyhuv ntawm castor roj. Needless hais tias kev siv ntawm no txoj kev yuav tsum tau ib tug nruj kev noj haus. Xws li khoom noj khoom haus yuav tsum noj xwb mov, buckwheat thiab oatmeal. Daws compote ntawm qhuav txiv hmab txiv ntoo. Dua li ntawm qhov simplicity ntawm cov txheej txheem no yog contraindicated rau cov me nyuam nyob rau hauv 14 lub xyoos ntawm hnub nyoog, thiab cov neeg 70 xyoo thiab saum toj no.

Feem ntau, tu cov hnyuv tsis muaj khoom noj kom zoo yog tsis yooj yim sua. Yog li ntawd, thaum lub sij hawm cov txheej txheem, koj yuav tsum tau sim rau tshem tawm los ntawm koj cov zaub mov, nplej, txias to, kas fes, cov nplej zom thiab nqaij. Yuav kom haus dej haus nws yog ntshaw kom tsuas herbal infusions thiab teas. Txhua txhua hnub nws yog ntshaw kom muaj carrots, noob taum, beets, cabbage los yog turnip.