Los ntawm tej yam muaj cem quav thaum lub sij hawm cev xeeb tub thiab yuav ua li cas kom tshem tau ntawm lawv

Cev xeeb tub yog tej zaum cov feem ntau ntev-awaited thiab zoo siab lub sij hawm nyob rau hauv txhua tus poj niam lub neej, tab sis kuj cov feem ntau disturbing heev. Ib tug tswv tsev tshiab kev ntshai thiab txoj kev xav txog txhua yam thiab, nyob rau hauv particular, rau lawv cov me nyuam. Hormonal hloov nyob rau hauv lub cev rau yav tom ntej niam feem ntau ua rau tsis yog lag luam los ntawm lub plab los sis txoj hnyuv thiab, nyob rau hauv particular, mus rau lub rov tshwm sim ntawm ib tug heev me teeb meem, raws li cem quav.

Ua rau cem quav

Ntxiv mus, cem quav thaum lub sij hawm cev xeeb tub tshwm sim yuav luag ib nrab ntawm tag nrho cov poj niam thiab yog txuam nrog ib qho kev nce nyob rau hauv progesterone, piv txwv li, poj niam lawm uas ua rau ib ce xoob ntawm cov uterine phab ntsa. Tab sis raws li cov menyuam thiab cov hnyuv muaj kev cob cog los ntawm tib lub paj txoj, nws yog txiav thiab so ntawm lub plab hnyuv phab ntsa, thiaj li nws contraction thiab, raws li ib tug yuav tau txais, yog cem quav nyob rau hauv cev xeeb tub.

Nyob rau hauv tas li ntawd, cov ua ntawm lub tsos ntawm ib tug me teeb meem yuav yog:

• lub xub ntiag ntawm ntau yam mob pais plab thiab hnyuv kab mob;
• tau txais qhov tsim nyog ntxiv tshuaj, piv txwv li, hlau thiab poov hlau;
• sedentary txoj kev ua neej;
• tsis txaus haus tsoom fwv;
• tsis yog noj cov zaub mov.

Txoj kev ntawm kev soj ntsuam txog nrog cem quav

Nco ntsoov hais tias cem quav thaum lub sij hawm cev xeeb tub - ib tug tshwm sim heev heev thiab thoob plaws, uas yuav tsum tau eradicated nyob rau hauv thiaj li yuav zam dhau ntau yam teeb meem.

Yog li ntawd, thawj kauj ruam yog li banal raws li nws yuav sound, kho cov ntawv qhia zaub mov. Nws yuav tsum txo lub feem noj mus nyob rau ib lub sij hawm. Yog, yog, nws yog txo mus rau lub plab yog yooj yim los mus zom nws. Tab sis nws yog tsim nyog los nce tus naj npawb ntawm 6 mus rau 8 noj mov ib hnub twg.

Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum ua raws li cov haus tsoom fwv thiab muaj kev hlub rau dej, txiv hmab txiv ntoo dej qab zib thiab concoctions ntawm qhuav txiv hmab txiv ntoo, vim hais tias cev xeeb tub cov poj niam xav tau txog peb litres kua ib hnub twg sib txawv. Ib tug decoction ntawm qhuav prunes yuav tsis tsuas pab tau deal nrog qhov teeb meem ntawm cem quav, tab sis kuj ntxiv qhov tsim nyog nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov vitamins thiab minerals. Tshwj xeeb yog pab tau xws broth thaum sawv ntxov yoo mov txaus.

Raws li ib tug txoj cai, cem quav thaum lub sij hawm cev xeeb tub yuav ua rau muaj mob uas tsis muaj fiber los yog cov tsis muaj nyob rau hauv cov khoom noj. Kom ntau zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab txhua hnub siv ntawm oatmeal yuav ua hauj lwm cov kev xav. Nws yuav tsum muaj xws li nyob rau hauv lawv cov menus hau beets, dib, carrots, txiv lws suav thiab qe taub, raws li zoo raws li taub dag thiab apples. Nws ua hauj lwm pab raws li ib qho zoo heev tiv thaiv cov zaub xam lav ntawm finely grated tshiab taub dag thiab apples, tov nrog ib tug me ntsis zib ntab, ntawm chav kawm, yog hais tias tsis tsis haum tau. Thiab, ntawm chav kawm, khoom noj siv mis yuav tsum tau ua tam sim no nyob rau hauv cov zaub mov ntawm cev xeeb tub cov poj niam txhua txhua hnub. Sim noj hmo tej khoom noj siv mis, thiab muab lwm nyiam txiv hmab txiv ntoo. Qhov no noj hmo yuav yeej txaus siab rau koj cov hnyuv.

Puas tsuaj los ntawm cem quav

Nyob rau hauv tas li ntawd, koj yuav tsum tau paub dab tsi txaus ntshai cem quav thaum lub sij hawm cev xeeb tub: nyob rau hauv tas li ntawd mus rau lub fact tias lawv ua tsam plab thiab tsuas yog ib qho nyuaj rau txav, yog li kuj muaj yog ib intoxication ntawm tus kab mob raws li ib tug ntawv nyob sib npaug niam thiab cov me nyuam hauv plab. Txij li thaum lub decomposition khoom rau ib ntev lub sij hawm yog tsis muab tshem tawm los ntawm lub cev thiab nyob rau hauv lawv co toxins pib yuav absorbed rov qab mus rau hauv cov ntshav. Vim li no, muaj ib tug siab ntau yam kab mob ntawm lub plab hnyuv microflora thiab lub zog laus ntawm lub tsev me nyuam, uas thaum lub sij hawm cev xeeb tub yuav tsum tau zam vim hais tias Qhov no txoj kev muaj peev xwm ua rau ntxov ntxov yug los yog nchuav me nyuam, nyob ntawm seb lub caij ntawm cev xeeb tub. Thiab qhov teeb meem ntawm hemorrhoids yog tseem heev feem ntau tshwm sim raws li ib tug rau txim ntawm lub caij nyoog cem quav.

Kws kho mob

Muaj mob thaum tsis muaj khoom noj kom zoo los yog active txoj kev ua neej tsis coj ntev-awaited tshwm sim. Txij li thaum cem quav thaum lub sij hawm cev xeeb tub - ib tug heev undesirable tshwm sim, nws yog mus tua lawv nrog kev pab los ntawm kws tshuaj mas siv. Cov cuab yeej yog feem ntau zoo glycerin suppositories. Qhia ib tug tswm ciab rau ib hnub, kev siv cov uas yog ntshaw nyob rau hauv thawj ib nrab teev tom qab noj su. Tab sis muaj contraindications - nws yog ib tug rho menyuam kev hem thawj thiab tom qab 30 lub lim piam uas cev xeeb tub. Lwm zoo cuab tam yog lub tshuaj "Duphalac".

Tab sis nco ntsoov tias noj tej yam tshuaj tshuaj unbeknownst rau nws gynecologist yog txaus ntshai, vim hais tias koj yuav ua mob rau tsis tsuas lawv tus kheej, tab sis kuj rau yav tom ntej ntawm tus me nyuam. Yog li ntawd tham txog nws lub me teeb meem, thiab nrog rau cov kev pab los ntawm ib tug kws kho mob nrhiav qhov zoo tshaj plaws tshuaj rau koj.