Kev tiv thaiv ntawm khaub thuas

Paub hais tias cov kev kho mob ntawm tus mob khaub thuas kis rau ib lub lim tiam, es kho - 7 hnub, txoj cai, tab sis tej. Tseeb, thaum lub sij hawm ib tug txias, nrog los ntawm tag nrho cov paub cov tsos mob (los ntswg qhov ntswg, mob taub hau, hnoos, ua npaws), cov kev tiv thaiv thaj chaw ntawm lub cev yog tshuab txais, thiab yog hais tias hnub no los yog siv ib leeg nrog tus observance ntawm tej yam yooj yim pom zoo, tus mob khaub thuas kis tsis muaj kev kho mob kev pab. Kev kho mob ntawm mob khaub thuas pej xeem tshuaj - herbal teas, zib ntab cranberry, txiv pos, qos liab kua txiv, thiab lwm yam heev zoo. Txawm li cas los, nws yuav tsum tau nco ntsoov tias tus kab mob, uas yog heev uas zoo sib xws rau cov tsos mob ntawm mob khaub thuas, ib tug ntau, li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb los mus txiav txim rau thawj hnub ntawm kev mob kev nkeeg nws ua.

Tej tus kws kho mob hais tias kev tiv thaiv ntawm mob khaub thuas thiab ODS, txawm li cas los, thiab tej zaum tseem ceeb tshaj lawv kho. Yog li ntawd, thaum lub sij hawm ntawm qhov pib ntawm txias thiab ntub dej huab cua, raws li zoo raws li loj hlob ntawm ntau yam kab mob yuav muaj ntau muaj tseeb, tsis tos rau thawj cov tsos mob ntawm tus kab mob, ua nws tiv thaiv. Muaj ib co yooj yim pom zoo, daim ntawv teev cov uas muaj xws li cov khoom noj kom, ce, tshwj xeeb dej kev kho mob thiab hardening, txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob kab mob, vitamins, Txhawb lub cev herbal infusions, thaum kawg, cov yooj yim lub tswv yim yuav ua li cas kom koj txhais taw sov so, siv ntau lub sij hawm tawm sab nraud tsis txhob loj loj neeg coob coob lub sij hawm kev mob kev nkeeg, thiab lwm yam Kev tiv thaiv ntawm mob khaub thuas - yog, saum toj no tag nrho, ua rau kom kev tiv thaiv, ntxiv dag zog rau lub cev, thiab yog li, nws kuj thiab kev tiv thaiv rau kab mob.

Ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej thiab khoom noj kom zoo txhua hnub xam nyob rau hauv kev noj haus ntawm qhov tseem ceeb cov vitamins thiab minerals - qhov no yog ib tug tseem ceeb heev tivthaiv ntawm ib tug muaj zog tiv thaiv kab mob. Vitamin C yog indispensable nyob rau hauv sib ntaus tawm tsam cov kab mob thiab microbes, vitamin A tiv thaiv lub txheej week thiab cov hematopoietic system, vitamin B yog muab kev koom tes nyob rau hauv ntau metabolic dab nyob rau hauv lub cev.

Kev tiv thaiv ntawm mob khaub thuas yuav pib nrog txais tos ntawm cov tshuaj uas tsim kho lub cev. Qhov no multivitamin, tincture ntawm ginseng, tauj dub, paam dlev, raws li zoo li niaj hnub cov tshuaj ( "Immunal", "Imupred"), uas muaj tej yam ntuj tso tsob nroj Cheebtsam. Yuav kom nce lub cev tiv thaiv yuav tsum tau mus noj herbal decoctions nqi, xws li livzeya, txiv qaub tshuaj, plantain, Rhodiola rosea, St. John lub wort, qus pos nphuab nplooj thiab dub Currant, qus Rose thiab ntau lwm tus neeg.

Thaum lub sij hawm txoj kev loj hlob ntawm cov kab mob muaj ib co yooj yim pej xeem txoj kev ntawm kev tiv thaiv, uas sai sai thiab nti tawm tiv thaiv lub cev. Piv txwv li, zoo nqus rau 15 feeb ntawm grated dos tsw, los yog los npaj ib tug decoction nrog koj niam qhiav (1,4 khob grated qhiav thiab zib ntab iav) thiab ntxiv ib me nyuam diav ntawm tej haus.

Kev tiv thaiv ntawm mob khaub thuas nyob rau hauv cov me nyuam tsim nyog tshwj xeeb mloog. Thaum lub sij hawm kis tau ntawm tus kab mob yuav tsum tau saib xyuas kom tsim kev tiv thaiv "tej" nyob rau hauv ib tug me nyuam. Hais tias cov kab mob tsis txeem los ntawm cov qog ua kua membrane ntawm lub qhov ntswg, qhov ntswg yuav tsum tau lubricated nrog tshuaj pleev oxolinic los yog txiv duaj butter. Defenses ntawm lub cev ntawm tus me nyuam raws li tau zoo noj homeopathic tshuaj thiab adaptogens ( "Aflubin", "Arbidol", "Antigrippin"). Yog heev ib qho tseem ceeb nyob rau hauv lub zuag qhia tag nrho cov kev pab cuam, aimed ntawm kev txhim kho cov me nyuam txoj kev tiv thaiv, hardening, physiotherapy thiab qoj ib ce. Nyob rau hauv lub caij ntuj no thiab caij nplooj ntoos hlav thaum ntxov, thaum lub cev ntawm ib tug me nyuam yog feem ntau yooj yim, tsis tiv thaiv cov kev pauv tus nqi noj vitamins rau tsawg kawg ib lub hlis. Yuav ua li cas mus xaiv vitamin tshuaj, yuav kiag lub hoomaum.

Ceeb toom thiab kev tiv thaiv ntawm mob khaub thuas - qhov zoo tshaj txoj kev noj qab nyob zoo thiab zoo siab nyob rau hauv lub feem ntau txaus ntshai lub sij hawm ntawm lub sij hawm. Ua kevcai nco txog tej yam yooj yim cov kev cai yuav pab ntxiv dag zog rau lub cev thiab ua rau kom nws cov hauj lwm tus kab mob.