Kev puas siab ntsws Galina Belozub: ua poj niam nyob ib leeg

Galina Belozub raws li ib tug kev puas siab ntsws feem ntau tau txais kev thov los ntawm cov neeg: "Kuv muaj ntau yam thiaj li xyoo, thiab kuv yuav tsis tau muaj txij nkawm, tsis muaj tsev neeg." Nws nkawd txhua yam nws muaj - thiab zoo nkauj, thiab lub hlwb, thiab lub profession. Thiab kuv niam sighs, thiab cov phooj ywg / cov neeg lawv paub pestered nug, "Zoo, kev sib yuav yog tsis tau txais?" Yam rau lub fact tias cov niaj hnub poj niam ntawm peb caug xyoo tsis tau sib yuav, tej zaum yuav sib txawv, raws li Galina Belozub. Txawm li cas los, yog hais tias peb zaum pem tag nrho cov yog vim li cas, peb yuav paub qhov txawv peb lub ntsiab. Thawj - qhov no tsis zoo tus cwj pwm ntawm cov txiv neej. Muaj xws li ib tug kev nyob rau hauv nws thaum yau, thiab los daws kom tau cov teeb meem no zoo dua nrog ib tug psychologist. Qhov thib ob yog vim li cas - tsis muaj self-esteem thiab tsis muaj ntawm nws tus kheej-kev hlub. Poj niam nrog ib tug self-esteem tsis ntseeg hais tias nws yog ua tau rau lub caij nplooj zeeg nyob rau hauv kev hlub, hais tias nws yog tsim nyog ntawm cov xim. Thiab, yuav tsum tsis txhob mob ntawm rejection, nws tsis kam mus sib txuas lus nrog cov txiv neej. Qhov thib peb yog vim li cas - qhov no nce qib ntawm neeg pab leg ntaubntawv. Kev khiav ntawm kev muaj tiag rau hauv illusion. Raws li txhua txhua therapist ua hauj lwm nrog cov teeb meem nyob rau hauv lawv cov kev xyaum Galina Belozub.

Phau ntawv sau los ntawm nws, ua ib tug dav paj ntawm cov pej xeem. Lub nto moo tshaj plaws ntawm no yog lub "ntsoog ntawm plaub caug. Lub tswv yim niaj hnub poj niam." Tsis tas li ntawd nyob rau hauv 2007 nws luam tawm ib phau ntawv, "Txoj kev sib yuav los ntawm kev kaj ntug rau yav hnub poob", nplooj siab mus rau lub ntsiab lus ntawm kev sib yuav thiab kev sib yuav, yuav ua li cas kom tau raws li koj lwm ib nrab. Nws phau ntawv, "Peb xaiv, xaiv peb" yog ntau ntxiv txog cov ntsiab lus ntawm kev tus khub xaiv teeb meem.

Cov kev raug mob uas cuam tshuam rau kev ceev ntiag tug ntawm

Tej yam tsis zoo lub siab lub ntsws kev tshwm sim, uas yog nrog tus neeg raws li ib tug me nyuam, muaj ib tug zoo kawg li tej yam nyob rau hauv nws yav tom ntej lub neej. Raws li ib tug tshwm sim, muaj los ntawm lub hlwb raug mob: tsawg self-esteem, txawv kev ntshai, uncertainty, kev rho tawm. Thiab ntev li ntev raws li tus neeg tsis kho nws poob plig thaum yau rau nws thiab yuav nyiam cov neeg thiab tej yam uas thab nws. Lub ntsiab ntawm kev kho neeg mob kev puas siab ntsws yog heev heev thiab ceev. Canadian psychologist Liz Burbo muab ib tug leej heev kev faib ntawm kev raug mob thiab lawv cov ua:

• raug mob yuam kev;
• uas raug mob;
• raug mob qaug;
• sib ntsib hawm Vajtswv raug mob;
• kev tsis ncaj ncees raug mob.

Receptions cov neeg muas zaub lawm rov qab rau kuv thaum yau thiab cov txheej xwm uas tseem yuav raug rau lawv. Nrog rau cov kev raug mob yuav tau mus ua hauj lwm nrog ib tug kws, hais tias Galina Belozub. Biography ntawm lub psychologist hais tias nws yog ib tug ntau ntawm prints nyob rau hauv nrov cov phau ntawv Magazine, xws li "Kuv Tsev Neeg" magazine.

Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj tej yam kev raug mob rau tus kheej?

Peb nco qab tus cwj pwm txawv thiab kev xav uas muaj kev paub, coj lawv hais tej lo lus: "Kuv txais, kuv txais ...." Galina Belozubov ntseeg hais tias peb thiaj tsis tshua xa mus rau lawv tus kheej, rau lawv cov minds hais tias cov uas tsis tshua muaj sij hawm ntawm peb lub cev, peb kuv yog ib tug token ntawm kev ris txiaj tawm lub puas teeb meem no. Nws yog tsim nyog los kho qhov kev raug mob, ntseeg hais tias kev puas siab ntsws Galina Belozub. Cov tsev neeg, ntawm chav kawm, yog qhov twg tag nrho cov teeb meem no yog yug los.

Association ntawm

Association - ib tug kev sib raug zoo, cov kev puas hlwb kev thaum 2 los yog lub siab lub xeev ntawm cov tswv yim hais txog txhua lwm yam, yog nyob rau hauv ib tug ntev. Piv txwv li, kev hlub thiab kev txom nyem. Rau ib co, cov ntsiab lus yog tib yam nyob rau hauv lub ntsiab lus. Yog vim li cas? Vim hais tias nyob ib ncig ntawm (los yog films), ib tug pom xwb kev txom nyem nyob rau hauv kev hlub. Los yog rau ib tug neeg "tsev neeg" txuam nrog lo lus "zoo siab", thiab rau ib tug neeg - nrog rau cov lus "kev tu siab thiab kev mob". Cov koom haum ua teb kuj tiv thaiv lub tsim ntawm kev noj qab nyob kev sib raug zoo nrog cov opposite pw ua ke thiab los tsim kom tau ib tug tag nrho-fledged tsev neeg tom qab nyob rau hauv lub neej.

loyalty

Tus haib tshaj pab pawg neeg muab siab npuab thaum cov hauv paus hniav, peb muab siab npuab mus txog rau peb pog koob yawg koob. Thaum loyalty, piv txwv li, peb pog koob yawg koob rau lawv tus thawj coj los yog pawg neeg tau txais kev cawmdim rau lawv lub neej. Koj yog loyal rau koj niam. Niam nyob ib leeg, nws tau nyob tag nrho nws lub neej tsis muaj nws tus txiv, nws yog tsis zoo siab. Koj tsis cia koj tus kheej muaj kev zoo siab nyob rau hauv solidarity nrog kuv niam! Yuav ua li cas?! Kuv?! Kuv yuav muaj ib tsev neeg!? Niam yuav tsis ciaj sia! Los yog nyob rau hauv solidarity nrog nws tus tub niam tsis yuav ib tug thib ob lub sij hawm. Qhov ntawd yog energetically poj niam twb sib yuav: nws tus tub, me nyuam, tsis hais lus, rau txiv! Yog muab siab npuab lub profession, thaum ib tug neeg devotes nws tus kheej mus rau nws lub chaw ua hauj lwm, xws li ib tug nyob ntev. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, muab siab npuab rau qhov ua rau, thaj, kuj pab kom ciaj sia lub pog koob yawg koob, nws subconsciously zaum nyob rau hauv lub niaj hnub tiam. Yog muab siab npuab rau lub cheeb tsam - tag nrho ib girlfriends, thiab peb yog cov tag nrho nws lub neej muaj, raws li kuv yuav xa lawv? Yuav ua li cas "huv" Loyalty? Muaj ntau yam kev kawm, ib tug siv uas siv ib tug psychologist rau tus kheej kev sib tham. Lawv yog raws li nyob rau hauv cov txaus sab thiab pab tau zoo heev. Nws kuj muaj ib tug muaj zog Galina Belozub sib yuav rau ntau tshaj nees nkaum xyoo, tsa ob tug me nyuam. lawv tsev neeg feem ntau muaj kev nws coj mus rau ua hauj lwm nrog cov neeg uas xav tau kev nws tawm tswv yim thiab kev pab.