Ib lo lus nug nthuav: Yuav cev xeeb tub cov poj niam haus dej haus cawv txiv hmab?

Kev sib sab laj rau lub npe: "Yog nws ua tau rau cev xeeb tub cov poj niam mus haus dej haus caw?" - kav ntau tshaj li ib xyoo caum, thiab ib sab nws muaj nws kev sib ceg los ua pov thawj rau lawv txoj cai. Cov neeg uas cam hais tias cov cawv txiv hmab thaum lub sij hawm cev xeeb tub yuav cam no yog muaj nyob rau hauv cov khoom ntawm ib tug loj tus naj npawb ntawm ntau amino acids thiab vitamins. Txawm li cas los, qhov zoo ntawm cov txiv hmab kua txiv tsis muaj tsawg, thiab tsis muaj dej cawv. Tom qab tag nrho, tsis muaj ib txoj pov thawj hais tias txawm ib tug me me koob tshuaj yuav tsis ua mob tau rau tus me nyuam hauv plab, muaj me ntsis. Tab sis hais tias yog tsis haus dej haus cawv xwb, thiab nws cov neej puas khoom ua nyob rau hauv lub tsim me nyuam semblance ntawm ib tug hangover, nws yog pov thawj ncav. Los ntawm tib txoj kev xav, uas cov phooj ywg, tej zej zog, thiab lwm yam yug los noj qab nyob zoo cov me nyuam, txawm li cas kuv niam thaum lub sij hawm cev xeeb tub cia koj tus kheej ib tug haus dej, untenable. Kev ua txhaum yuav tshwm sim los ntawm cov muaj hnub nyoog ntawm 7, uas yog, thaum tus me nyuam tau mus kawm ntawv thiab nws yuav qhia qhov thiaj li hu ua hyperactivity. Yog vim li cas yog hais tias lub fetus nyob rau hauv lub plab tau txais cawv, nws yog ib qhov nyuaj, tab sis vim hais tias nws yog nyob rau hauv thaum ntxov ua sawv ntawm cev xeeb tub nteg cia tus yooj yim hais txog qhov lub cev, nrog rau lub hlwb. Yog nws ua tau rau cev xeeb tub cov poj niam mus haus dej haus cawv txiv hmab los yog lwm yam dej cawv, xws li npias, los txiav txim, ntawm chav kawm, tsuas yog cov niam txiv, tab sis xav txog nws tag nrho cov tib tsim nyog.

Ib txhia neeg hais tias haus caw nyob rau hauv me me koob tshuaj qhia los ntawm tus kws kho mob. Yog vim li cas nws yog xam hais tias nyob rau hauv no txoj kev yuav txhim kho cov ntshav ntsuas, nyob rau hauv particular mus kom hemoglobin. Tab sis muaj ntau ntau lwm yam, ntau ruaj ntseg txhais tau tias kom tiv nrog xws li ib tug teeb meem. Thiab tiag tiag me me koob tshuaj yog tsis zoo li muaj tej kho nyhuv, thiab loj - tsis muaj tus kws kho mob qhia. Thiab muaj ntau tswv yim hais txog me me koob tshuaj. Cov kws kho mob tsis qhia siv ntau tshaj 50 grams ntawm qhuav liab cawu cub nyob rau hauv ob lub lis piam. Rau ib tug neeg thiab ib tug txhua txhua hnub iav rau noj hmo nws yog suav tias yog ib tug me me koob tshuaj, tab sis nws yuav ua tau hom thiab tom ntej alcoholism.

Tseem ntseeg hais tias yog ib tug cev xeeb tub poj niam xav ib yam dab tsi, ces qhov no yog dab tsi nws lacks nyob rau hauv lub cev thiab nws yog ib qho tseem ceeb kom tau raws li cov kev xav tau. Yog li ntawd, nyob rau hauv cov lus teb rau cov nqe lus nug: "Yog nws ua tau rau cev xeeb tub cov poj niam mus haus dej haus caw?", Feem ntau inclined rau teb "Aws." Qhov no yog tsuas vim lub fact tias cov txiv hmab txiv ntoo uas txwv tsis pub, raws li peb paub, heev qab zib. Nyob rau hauv thiaj li tsis mus thab cov teeb meem no thiab raws li cov kev xav tau ntawm lub cev xeeb tub poj niam muaj peev xwm mus rau lub ua kom yuam kev. Piv txwv li, mus npaj ib tug tua nyob rau hauv ib co nyob ntsiag to lub tsev noj mov, noj nws tus phooj ywg zoo thiab kom ib co zoo cawu cub. Tsis muaj dab tsi phem yuav tshwm sim yog hais tias tus cev xeeb tub yuav ua rau ib tug ob peb me me sips. Tag nrho cov so yuav qab ntxiag cua rau socializing, suab paj nruag thiab ib tug nkag siab ntawm kev txaus siab. Nyob rau hauv tas li ntawd, ib tug cev xeeb tub poj niam pom tau tias nws tsis yog sib nrauj los ntawm lub ntiaj teb no nyob ib ncig ntawm nws, nyob rau hauv cov kev phem ntawm ib co kev txwv. Nyob rau hauv Feem ntau, nws yog ntau npaum li cas ib qho tseem ceeb tshaj tiag tiag me me koob tshuaj ntawm zoo cawu cub.

Tau kuv cev xeeb tub caw? - cov nqe lus nug ntawm cov hoob kawm tsis meej xwm. Tam sim no muaj cov tsis tsuas tsis-alcoholic npias, tab sis cawu cub. Tab sis yuav ua li cas muaj kev nyab xeeb nws yog heev yooj yim hais. Txawm li cas los, mus nrhiav tej zoo wine, dhau lawm, nws tsis yog ib qho yooj yim. Yog li ntawd, ua ntej koj txiav txim siab mus haus dej haus ib khob cawv txiv hmab, koj yuav tau luj qhov uas yuav kom lawv tus kheej thiab lub me nyuam hauv plab. Tsis li ntawd, yooj yim tsis txhob tsuas cuaj lub hlis. Ces, tej zaum ua raws li los ntawm ib tug lub sij hawm ntawm kev pub niam mis, thaum twg ua nws yog tsis ntshaw, tab sis kev sib txuas lus nrog tus me nyuam yog ntau tshaj theej tag nrho koj "deprivation".

Yog nws ua tau rau cev xeeb tub cov poj niam mus haus dej haus cawv txiv hmab, cov niam txiv yuav txiav txim siab, tab sis nws yuav zoo dua yog hais tias lawv ob qho tib si tuaj mus rau ib tug kev sib nrig sib pom zoo kom tso tseg nws. Tom qab tag nrho, tsis muaj ib tug dej lub me nyuam me me npias los yog cawu cub, thiab muab lawv cov kua txiv thiab mis nyuj haus. Nws yuav ua tau zoo heev yog hais tias tus txiv yuav pab txhawb nws tus txiv nyob rau hauv cov teeb meem no thiab tseem yuav muab mus haus dej haus cawv, cov tsev neeg yuav zoo, tshwj xeeb tshaj yog vim hais tias nws yuav tsum tau ua ib tug ntau ntawm tej xwm txheej nyob rau hauv anticipation ntawm tus me nyuam.