Cov tshuaj ntawm muaj kev xyiv fab thiab kev ua ub no

Ntawm cov tshuaj hormones lub luag hauj lwm rau lub siab ntsws lub xeev ntawm ib tug neeg, nyob ib tug tshwj xeeb qhov chaw endorphin thiab serotonin, popularly hu ua cov tshuaj hormones kev zoo siab.

Muaj ntau ntau txoj kev los txhim kho cov nqi lom tshuaj nyob rau hauv lub cev - lub thrill, zoo cwj pwm txawv, cov kev ua si, khoom noj khoom haus, haus dej cawv, antidepressants, thiab hais txog. Tab sis, tej zaum, tsis muaj ib hom ntawm kev ua si yog tsis raws li zoo li cov active sab nraum zoov ua si. Nws combines ntau ntawm qhov nrov txoj kev normalizing cov kev pauv ntawm cov tshuaj hormones, lub feem ntau zoo li cas.

Tus neeg uas muaj puas tau nyob rau hauv kuv lub neej mus txog rau lub roob sab saum toj, yuav nco ntsoov lub amazing kev xav ntawm infinite kev zoo siab. Tsis kawg luag hauj lwm nyob rau hauv qhov tshwm sim ntawm tus mob no ua si endorphin lawm kev zoo siab. Paub tseeb hais tias thaum lub sij hawm ib ce muaj zog cov pituitary caj pas pib kwm tsim no yeeb tshuaj, thiab tom qab nce toj ib tug ntseg nqes hav, tab sis tseem muaj ib tug hnyav lub hnab ev khoom, invigorates lub cev yog tsis tsawg tshaj li uas muaj zog los yog khiav. Thiab sawv ntawm lub to top tom qab ib tug yooj yim nce thiab nrhiav nyob rau hauv lub loj heev expanses ntawm nws ko taw, ib tug tsis nco qab txog tag nrho cov teeb meem, nws yog cia li zoo siab nrog lub fact tias nws yog nyob ntawm no, yog dab tsi tswj nws tus kheej thiab cuaj kaum tau txais li, los ntawm dab tsi xwm muaj zoo. Nws yog nyob rau hauv zoo ntsujplig, unaware uas nws lub cev yog nquag generates ib tug thib ob lawm kev kaj siab - serotonin. Nws muaj feem xyuam rau cov kev xav ntawm siab ua nyob rau hauv lub hom phiaj no. Cov nqi zog nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yog lub endorphin.

Tsis unaware uas tshav ntuj huab cua muaj ib tug zoo ntxim rau lub siab ntsws lub xeev ntawm ib tug neeg. Yog li ntawd, ib qho chaw twg rau lub caij ntuj no resorts yog ib txoj kev zoo mus nqa koj mus ob peb vas, ua rau kom efficiency, thiab rov pib rau luag ntxhi. Tom qab ib tug dull nroog txoj kev ci ntsa iab hnub, sparkling daus thiab tho lub ntuj xiav zoo li ib tug txuj ci tseem ceeb. Cia li ib tug saib txoj kev zoo nkauj ntawm qhov nyob rau hauv lub caij ntuj no weary lub cev pib tso lawm muaj kev xyiv fab. Voltage disappears, kuv xav luag, awakens lub qab los noj mov - tag nrho cov tshwm sim ntawm cov kev txiav txim ntawm serotonin. Muaj ntau tus uas caij ski thiab snowboarders paub euphoria uas tshwm sim thaum lub sij hawm ceev ceev qhovntsej thiaj tsis mob, thaum tsav tsheb lub cuab tam, muaj kev koom ua hauj lwm cov nqaij ntshiv ntawm lub cev, ntawm cov cua whistling nyob rau hauv lub pob ntseg, thiab cov ua hauj lwm yuav hloov sai heev. Thaum no tus taw tes, vim lub cev puas rau siab, mob khaub thuas cua blew tshaj lub ntsej muag thiab lub ci roob hnub, yog tsim nyob rau hauv lub cev cov hormone endorphin muaj kev xyiv fab.

Tej lus - ib tug zoo tig, uas yog inextricably txuas mus rau lub synthesis ntawm serotonin, thiab tej yam tshiab uas tsim kho lub kev tso cai ntawm endorphins. Kev ua ub no yuav ua tau heev ntau haiv neeg - dawb dej rafting, caij saum nthwv dej, roob vab, caving, pob zeb nce toj - daim ntawv no kev txom. Thiab dab tsi yog cov zoo nkauj cov kev ua si zoo li PUAG dhia los yog sib sib zog nqus dej solo - nce toj rau cliffs saum toj no lub hiav txwv tsis muaj kev tuav pov hwm. Ntawm no nws yog ua tsis tau tsuas yog cov hormone ntawm kev kaj siab - nws yog ib tug firework ntawm ncus los pab tsis nco qab txog lub kev nyuaj siab thiab lub saj ntawm lub neej. Ntawm cov hoob kawm, koj muaj peev xwm tham ib tug ntev lub sij hawm txog cov kev piam sij ntawm tej kev txaus siab, tab sis tej zaum nws tsis yog heev npaum li cas tshaj ib tug tsis muaj siab ntsws xav, unwillingness ua neej nyob, thiab lwm yam depressive lub xeev. Nyob rau hauv tas li ntawd, yog tias koj pom muaj kev ruaj ntseg thiab tsim nyog mus kom ze rau lub koom haum sab nraum zoov kev ua ub no, qhov yuav kis yuav tsis tshua.

Yuav kom nyhuv yog ntau pronounced, yuav saib xyuas ntawm cov zaub mov thaum lub sij hawm taug kev mus. Nyob rau hauv loj qhov ntau, cov hormone yog concentrated kev kaj siab nyob rau hauv chocolate, figs, txiv tsawb thiab cov hnub. Los ntawm kev siv cov ntawv qhia zaub mov stowed cov khoom, muaj tsis muaj tsis ntseeg tias cov nqi koj tshuav ntawm serotonin thiab endorphin theem nyob rau hauv lub cev yuav tsum tau rov qab.

Kev ua ub no - yog ib lub sijhawm zoo rau ciali mus, tone lub cev thiab nco ntsoov yuav ua li cas zoo thiab ntau yam hauv lub neej uas nyob ib ncig peb.