Ce tsheb tuam: kev pab los yog raug mob?

Muaj ntau ntawm peb muaj nyob rau hauv tej lub sij hawm nyob rau hauv lawv lub neej xav txog yuav ua li cas yuav ua rau lub cev zoo nkauj tshaj thiab haib heev. Ua li no, tuaj mus rau cov kev pab ntawm ib tug ntau yam ntawm kev ua si, raws li zoo raws li ib tug muaj zog lub chav uas muaj kev ua si cov khoom. Ntawm no, peb txhua tus xaiv yog dab tsi ntxiv haum rau cov tsoos txoj kev ntawm lub neej, sim mus nrhiav tw ua si uas yuav pab tau thiab cov duab, thiab lub cev raws li ib tug tag nrho.

Vab yog ib tug zoo txoj kev uas yuav yuav zoo nkauj nqaij, poob ceeb thawj thiab tau mob. Yog hais tias koj lub tsheb kauj vab caij no tsis muaj (piv txwv li, yog tias koj cia li tsis paub yuav ua li cas rau caij nws los yog corny tsis muaj sij hawm rau nws), sim mus ua hauj lwm tawm nyob rau hauv ib tug nyob ruaj ruaj tsheb tuam. Qhov no ntaus ntawv tsis yog thawj zaug xyoo ntawm tus nrov tshaj plaws thiab siv tau. Nws yuav xyaum nyob rau hauv lub noj qab haus huv qws, tab sis koj muaj peev xwm yuav ib lub tsev. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias dab tsi yog qhov siv ntawm lub tsheb tuam, yuav ua li cas los xaiv nws thiab yuav ua li cas nrog nws.

Raws li txoj cai, cov neeg uas xav kom poob ceeb thawj, yuav qhov no zoo ntawm cov kev ua si inverntarya, nrhiav tib lub hom phiaj - kom poob ceeb thawj. Cia peb kawm saib ua li cas cov kev pab cuam thiab harms lub tsheb tuam hauv tau txais tshem ntawm tshaj ceeb thawj. Nws yuav tsum tau sai li sai tau sau tseg hais tias nrog rau txoj kev kawm (tsis yog rau coj) lub mob los ntawm nws tsis tsuas - nws yuav tsum tau siv nrog ceev faj rau cov neeg uas muaj teeb meem nrog lub hauv caug. Thaum lub sij hawm cov kev tshawb fawb nyob rau hauv no simulator, lub cev yog enriched nrog cov pa yog tej uas siv rau kev oxidation ntawm fatty tebchaw uas undoubted kom zoo dua rau poob phaus. Nyob rau hauv tas li ntawd, muaj ntau ntau lwm yam zoo.

Ce tsheb tuam: cov kev pab cuam

Qhov no tsev tus kws qhia - ib qho ntawm qhov zoo tshaj nyob rau hauv tau txais tshem ntawm rog nyob rau hauv lub qis lub cev. Yog hais tias koj muaj teeb meem qhov chaw yog rau lub duav, caij breeches, pob tw, ob txhais ceg, ces yuav ib ce muaj zog tsheb kauj vab, cov kev pab cuam yuav pom sai sai no. yuav nyob rau hauv ib tug luv luv lub sij hawm, tau nyob rau hauv lub cev muaj tsis tu ncua ce. Tsis muaj lub zem ntau cov poj niam yog muab kev koom tes nyob rau hauv nws nyob rau hauv thiaj li yuav tau tshem ntawm tshaj ceeb thawj.

Thaum cov chav kawm nyob rau hauv ib tug nyob ruaj ruaj tsheb tuam, koj yuav tsum tau los txhim kho lub nyem ntawm ntau leeg nyob rau hauv koj lub cev. Kev ua si nawv thiab zoo nkauj daim duab - yog ib tug lossis loj ntxiv! Nrog rau cov ntaub ntawv, koj yuav cuag ib tug zoo deal: mus nce kev cog qoob loo, kev vam meej nyob rau hauv lub neej thiab admiration ntawm qhov opposite pw ua niam txiv.

Muaj coob tus neeg tsuagzog ntseeg tau hais tias ntawm kev yuav khoom ib ce muaj zog tsheb kauj vab, cov kev pab cuam yuav manifest nws tus kheej tsuas yog nyob rau hauv lub qis ib feem ntawm peb lub cev. Yog hais tias koj siv nws kom zoo, lub chaw ua hauj lwm yuav muaj xws li cov rov qab nqaij. Tsaug rau cov kev tshawb fawb nyob rau hauv no simulator, koj yuav ua tau kom koj hwj tau lub cev, thiab txawm txhim kho ib tug me me curvature ntawm nws tus txha nqaj. Ce tsheb tuam - siv thiab cov kev tiv thaiv ntawm sciatica, neuralgia thiab osteochondrosis.

Qhov no simulator hom heals, ntxiv dag zog rau cov hlab plawv system thiab pab txoj kev ntshav ncig. Cov kev kawm no yuav pab tau ntau ntau xyoo los nyob rau hauv cov duab thiab tiv thaiv kom txhob lub cev los ntawm loj cov kab mob.

Nyob rau lub tsheb kauj vab koj yuav qhia koj ua siab ntev thev thiab ua rau lawv muaj zog.

Ce tsheb tuam: xaiv

Muaj cov neeg kho tshuab thiab nqus hom ntaus pob ncaws pob khoom.

Txhua tus neeg twg xaiv cov tsim hom ntawm nws tus kheej, tab sis nws yuav tsum tau muab sau tseg tias magnetic ce tsheb tuam zoo durability thiab quietness. Thauj khoom nws yog tiav los ntawm kev hloov tag nrho kev ncua deb ntawm lub flywheel thiab mus tas li hlau nplaum. Hais plaub ntug sib nqus lub tsheb kauj vab yam thiab du.

Nyob rau hauv txhua yam simulators yuav ua tau ib tug siv thiab nruas nres system. Thaum lub siv load nqi nyob rau hauv lub tsis sib haum xeeb log thiab txoj siv tawv nro, thaum lub system load khau yog vim cov kuj nias rau lub flywheel nres ncoo.

Siv velotrenazhery cheaper dua cov khau, tiam sis txawv nyob rau hauv lub thib ob specification siab tshaj hais tias ntawm lub siv. Cov nyhuv ntawm kev siv cov simulators, tsis zoo li magnetic, zoo li ib tug caij rau ib tug sib xeem khiav tsheb tuam.

Tsis tas li ntawd, muaj electromagnetic ce no kev cob cog rua rau ib tug network. Regulates lub load nce los yog txo nyob rau hauv magnetic teb.

By muas no cov kev ua si cov khoom, koj yuav tsum ntseeg nws lub ntsiab Cheebtsam: lub kauj log, rooj zaum, pedals, ncej.

Ce tsheb tuam: chav kawm

Ua ntej cov zaj lus qhia nyob rau ntawm no cov kev ua si simulator nws yog tsim nyog los ua cov workout. Kev mloog yuav tsum tau them mus rau lub nqaij uas yuav tsum tau feem ntau muab kev koom tes nyob rau hauv kev cob qhia, uas yog cov ceg leeg. Ua ncaws taw lawv ko taw, zaum-ups thiab lwm yam kneading cov pob qij txha thiab cov nqaij ce. Tsis tas li ntawd, nws yog tsim nyog los ncab koj rov qab thiab caj npab. Yog hais tias koj yog ib tug beginner, ces 15 feeb ib hnub twg yuav txaus. Thaum lub sij hawm, ua rau kom lawv load. Thaum koj ua saib koj lub plawv dhia, uas yuav yog koj pab nyob rau hauv kev tswj rau theem ntawm kev lub cev ua si. Tom qab lub ce tsis ncab. Mus cuag cov nyhuv, yuav koom nyob rau hauv ib tug nyob ruaj ruaj tsheb tuam 2-3 lub sij hawm ib lub lim tiam.