Alexei Makarov poob? Pom zoo nto moo actor

Alexey Makarov - paub actor ntawm Lavxias teb sab ua yeeb yam thiab xinesmas. Ntawm cov khub nyob rau hauv lub khw nws ib txwm sawv ib imposing daim duab. Qhov no tsis lwj cov tsos ntawm cov actor. Tsis ntev los no, txawm li cas los, nws tau hloov ntau heev. Cov xov xwm tshaj tawm hais tias cov actor Alexei Makarov poob. Hais txog yuav ua li cas nws ua li ntawd nws, nws yuav tsum tau los sib tham nyob rau hauv no tsab xov xwm.

yuav tsum ua

Nyob rau hauv 2013, nyob rau hauv lub Cuaj Hli Ntuj, tus actor nyob rau hauv ib qho kev tshwm sim npav lub hnub tseem ceeb ntawm lub siab hlub fund "Lub Artist". Nws xav tsis thoob vim txhua leej txhua tus qhia txog lawv txoj slim thiab haum saib. Muaj ntau cov xav nyob rau hauv cov nqe lus nug ntawm yog vim li cas Alexey Makarov poob. txawv versions tau npaj siab. Ib txhia xav tias tus actor ntes tau mus nrog mob loj, thaum lwm tus neeg thov hais tias nws yog npaj rau ib tug tshiab lub luag hauj lwm, thiab ib co xav hais tias txij li thaum Alex reflected cov sib sib zog nqus kev nyuaj siab nyuaj nrog Mariey Mironovoy. Txawm li cas los, tag nrho cov kev xav tau tsis yog.

Lub sij vim li cas

Nws hloov tawm hais tias lub actor Alexei Makarov poob vim hais tias nws yog tsis yooj yim los npaj nws tus kheej thiaj yuav nyob rau hauv daim iav. Qhov tseeb yog tias nyob rau hauv 2012, lub actor muaj ib lub caij nyoog rau Hnub Qub nyob rau hauv cov zaj duab xis "Peb Musketeers", qhov twg nws embodied on-screen duab ntawm Porthos. Rau lub luag hauj lwm Makarov yuav tsum tau rov qab mus txog 100 kilograms. Tom qab filming lub actor yog tsis tau muab tso rau hauv koj nyiam tej yam uas. Qhov ntawd pab nws mus koom tiag nyob rau hauv lawv cov tsos.

Txwv nyob rau hauv kev noj haus

Alexey Makarov tau poob txawm ntau tshaj li nws npaj. Tsis pub dhau rau lub hlis, nws poob txog 23 kilos. Yuav ua li cas puas tau nws tswj kom tau xws impressive tau? Tus actor hais tias tsis ua raws li tej kev noj cov zaub mov. Txawm li cas los, tsis yog tsis muaj kws nyob noj. Yuav pib nrog Alex significantly txo tus nqi ntawm cov ntsev kom tsawg. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws yog cais los ntawm cov hnub ntawv qhia zaub mov ntawm qab zib thiab zaub mov, kuv tsis noj mov kib zaub mov thiab haus dej haus cawv. Vim lub tshua muaj tshwm zog ntawm yuav Makarov tswj mus cuag lub hom phiaj no.

lub cev ua si

Txawm li cas los, tsis tau tsuas yog zaub mov txwv pab cov actor los ua slim thiab haum. Alexey Makarov yuag los ntawm kev dlha. Nws lees hais tias kev tub nkeeg tiv thaiv nws mus rau lub gym, li ntawd, nws yuav ib tug cos. Yog li ntawd, simulator yeej ib txwm tau ib tug actor rau ntawm txhais tes. Alex ua hauj lwm rau nws los ntawm lub hnub, khiav nrog kaum los yog kaum ob kilometers. Cov workouts kav txog ib teev thiab muab ib qho zoo heev tshwm sim. Tus actor tseem mus ua hauj lwm nyob rau hauv lub simulator kom muaj cov zoo lawm thiab tam sim no.

actor tswv yim pom zoo

Nyob rau hauv kev txiav txim rau lwm leej lwm tus siv nws tus kheej kev, Alexey Makarov muab ib co tswv yim.

1. Nws neeg pab leg ntaubntawv hais tias cov khoom noj slimming neeg yuav tsum tsuas muaj pab tau cov khoom. Koj muaj peev xwm tsis cia koj tus kheej tej favors. Nyob rau hauv lwm yam mus cuag lub hom phiaj no yuav tsis ua hauj lwm.
2. Alexey Makarov qhia rau pib kev cob qhia rau qhov cos nrog ib tug measured deb ntawm ib tug nruab nrab ceev. Nws hais tias nws tsis yog tsim nyog hnav down lawv tus kheej loj loads nyob rau hauv thawj zaug rau theem. Lawv yuav tsum tau nce maj, mus los ntawm taug kev mus rau jogging, thiab ces - nyob rau hauv lub ceev ceev.
3. Ua hauj lwm rau koj cov tsos, koj yuav tsum tsis tu ncua saib nyob rau hauv daim iav. Tus actor hais tias sai li sai tau raws li cov thawj tau yuav tsis xav tso tseg. Ib tug spectacle ntawm nws tus kheej cov nuj nqis, them nyob rau hauv denim rau ob los yog peb ntau thiab tsawg pab tsawg heev, twv yuav raug hu kom ntxiv dag zog ib tug neeg nyob rau hauv ib lub dag zog kom muaj ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej.

Tam sim no koj paub yog vim li cas nyias Alexey Makarov. Raws li koj tau pom, nws muaj tsis muaj tshwj xeeb secrets. Tus actor xwb txwv koj tus kheej rau cov zaub mov thiab pib mus ua si kev ua si. Qhov no txoj kev yog ntau npaum li cas zoo fangled cov pluas noj thiab kim kom hniav zoo nkauj txheej txheem. Nws tso cai rau koj mus tsis tau tsuas yog yuav ntse, tiam sis kuj cawm tau cov tshwm sim rau ntau xyoo. Hopefully, ua tsaug rau lub zoo heev tsos Alexey Makarov tau ib tug ntau ntawm nthuav cwj pwm.