12 ua rau cov plaub hau poob, uas tej zaum koj yuav tsis paub

Lub zeem muag ntawm poob koj cov plaub hau zoo li phem phem, tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias koj yog ib tug poj niam. Lush thiab ci iab plaub hau yeej ib txwm tau ib tug kos npe rau ntawm kev noj qab nyob thiab kev zoo nkauj, lub muaj zog tshaj card ntawm lub ncaj ncees ib nrab ntawm noob neej. Tshaj cov plaub hau tsis yog yeej ib txwm depressing. Koj ntsia nyob rau hauv ntshai heev pib nyob rau hauv lub yav tom ntej, ntshai ntawm drastic hloov nyob rau hauv tsos. Qhov xwm zoo yog hais tias koj yeej ib txwm tsis txhob los qeeb no tsis kaj siab sib.

Ua ntej koj yuav ntshai, nyeem cov cov ntaub ntawv hais txog lub hnub yuav tsum tau ntawm cov plaub hau tsis tau. Yog li, tuav tseg ntawm tuab liab, xim av los yog dub plaub hau painlessly ib feem nrog 75-100 plaub mos mos ib hnub twg. Rau pojniam plaub hau daj nrog nyias strands tus nqi tsis ntau txawm tias - 150 units txhua txhua hnub. Koj yuav tau nqa tawm yooj yim xeem. De ntawm cov ntiv tes xauv uas me me thickness (txog 60 units). Ces khiav koj txhais tes cia, tso ib co siab. Yog hais tias koj muaj nyob rau hauv koj txhais tes yuav tsum yog los ntawm 5 mus txog 8 plaub mos mos, qhov no yog ib qho tshwm sim. Worrying yog tsuas tsim nyog thaum cov no twb tshaj. Tom ntej no, peb yuav suab yog vim li cas cov plaub hau poob, uas peb yuav tsis tau txhawj.

Cov tib hairstyle rau ib tug tsis tu ncua

Ib txhia poj niam zam yog tsis laurels tau ntxim hlub Ariana Grande, lub txawv feature uas yog cov duab ntawm ib tug ponytail - cov plaub hau khi nyob rau hauv ib tug ceev bun nyob rau nape. Ib txhia poj niam zoo li weaving los yog tshooj koj cov plaub hau nrog hlau accessories thiab tsis txhob muab lawv so. No thiab lwm yam ntxias ib tug thiaj li hu ua nro alopecia - ib tug mob uas tshwm sim vim lub qhov contraction cov plaub hau rau ib tug ob peb teev nyob rau hauv ib lub sij hawm ntev lub sij hawm ntawm lub sij hawm. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, qhov xwm ntawm cov plaub hau tsis yog nyob ntawm lub version ntawm hairstyles. Thinning feem yuav tsim ib tug horseshoe zoo los yog zoo li nyias muaj nyias ib Islands tuaj. Kaw ntom nti braids muab alopecia raws kab ntawm weaving. Feem ntau tej yam ntuj tso plaub hau kev loj hlob resumes thaum koj muab koj cov plaub hau so. Tsis tas li ntawd tsis txhob hnov qab txog kuas kev noj haus thiab zoo so.

hormonal tsis txaus

Cov plaub hau tsis yog yeej tsis txuam nrog lwm yam. Dab uas tshwm sim nyob rau hauv ib tug poj niam lub cev, yog tseem tseem ceeb heev. Piv txwv li, hormonal tsis txaus yuav ua rau ib tug txo nyob rau hauv cov theem ntawm cov tshuaj hormones lub luag hauj lwm rau cov plaub hau kev loj hlob. Yuav kom kho qhov teeb meem no, koj yuav tsum to taub yog vim li cas yuav ua tau rau cov kev hloov no nyob rau hauv lub cev. Ua kom tiav qhov kev xeem los ntawm ib tug endocrinologist thiab ib tug gynecologist kom paub tias polycystic zes qe menyuam. Saib daim ntawv teev cov kev phiv uas kuv muaj kev tiv thaiv yus kev noj tshuaj.

hormonal contraceptives

Tsis tu ncua kom tsawg ntawm hormonal contraceptives daws teeb meem ntau. Ntsiav tshuaj pab cov poj niam npaj kev yug me nyuam thiab txo cov tsos mob ntawm kev mob thaum lub sij hawm ua poj niam. Thaum koj xyaum noj tshuaj txwv, koj cawm tau koj tus kheej los ntawm mus ob peb vas viav vias, thiab nws lub ntsej muag - los ntawm pliaj ua pob ua xyua. Txawm li cas los, ib zaug koj tsis txhob noj cov hormonal txoj kev, raws li nws yog tam sim ntawd thaws rov los nyob rau hauv koj cov tsos. Raws li kws txawj, thaum pib los yog qhov kawg ntawm cov ntsiav tshuaj ho muaj kev cuam tshuam rau cov theem ntawm cov tshuaj hormones nyob rau hauv feem ntau. Yog hais tias koj xav kom koj cov plaub hau, tab sis yuav mus xaiv ib tug ntawm cov tshuaj ntawm qhov ncauj contraceptives, xaiv rau cov neeg uas yog ua rau lub hauv paus ntawm cov tshuaj no, tab sis tsis progestin.

lub cev raug mob

Tej kev puas tshwm sim rau lub cev, txawm nws yuav yug tus me nyuam, kev phais los yog lub tsheb sib tsoo, yuav ua tau kom muaj kev cuam tshuam ntawm cov plaub hau kev loj hlob voj voog. Thaum ib tug poj niam nyob rau hauv lub keeb kwm yav dhau muaj yog ib tug loj ntxhov siab tshwm sim, nws yuav ua lawv tus kheej kev kho me ntsis, ua lub caij ntawm catagen theem (Atrophy ntawm lub hauv paus). Muaj lub siab ntev, vim hais tias thaum koj lub cev yog kiag li ncaim ntawm kev raug mob, cov plaub hau kev loj hlob mus los yog normalized dua.

txhawj xeeb

Kev ntxhov siab kuj ua rau ntev li plaub hau poob, nqa txog kev hloov nyob rau hauv lub sij hawm ntawm txoj kev loj hlob thiab so. Thaum lub strands ntawm tej yam ntuj tso daim ntawv rov ntxiv yog ceev, qhov no nyob rau hauv nws tus kheej yog li ntxhov siab rau koj lub taub hau. Rov qab mus rau cov plaub hau kev loj hlob voj voog nyob rau hauv txoj cai coj los pab kev noj qab cwj pwm tsis zoo: meditation, kev qoj ib ce, khoom noj kom zoo. Txawm siv ntawm multivitamins thiab Firming qhov ncauj qhov ntswg tsis muaj li ib tug zoo nyhuv raws li ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej.

malnutrition

Lwm ntau ua, provoking ntev plaub hau tsis yog kev noj cov zaub mov. Peb thov kom koj them ze mloog mus rau lub txais tos ntawm tej yam micronutrients. Piv txwv li, vitamin A yog heev moody tivthaiv. Nws tsis muaj peev xwm nyob rau hauv lub cev nkoos qhuav thiab brittle cov plaub hau. Nws tshaj yog tshuaj lom mus rau lub strands, uas ua rau cov plaub hau thinning thiab ua txhav. Thaum cov theem ntawm vitamin A noj yuav ncav cuag ib tug noj qab nyob zoo ntau, tsis tu ncua cov plaub hau kev loj hlob yuav rov pib dua rov qab los. Yog hais tias koj noj zaub mov zoo yog cov nyob deb ntawm zoo tagnrho, Dermatologists kom noj cov zaub mov enriched nyob rau hauv protein thiab hlau, uas muaj peev xwm muab tau los ntawm cov nqaij, ntses, qe thiab nqaij ntses nyoo. Rau vegetarians muaj yog ib tug noj qab nyob zoo lwm txoj nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov legumes, ceev, noob, whole grains, lentils thiab spinach.

cov kab mob autoimmune

Alopecia areata yog ib tug kab mob autoimmune. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tej kev hloov nyob rau hauv lub cev tshwm sim los ntawm qhov tsis meej pem nyob rau hauv uas lub cev considers cov plaub hau txawv teb chaws cov ntaub ntawv thiab thov kom tau tshem ntawm lawv. Alopecia areata yog kho nrog steroid tshuaj, thiab tshwj xeeb npaj, nto moo tshaj plaws ntawm uas yog "Rogaine". Txawm li cas los, tus tshiab khiv regrown cov plaub hau tej zaum yuav poob tawm dua. Lupus kuj ua rau cov plaub hau poob rau ib tug tsis tu ncua. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, koj yuav tsum tham ib tug nqaim tshwj xeeb (immunologists thiab Dermatologists).

Sab los ntawm cov tshuaj

Yog hais tias koj muaj tam sim no tau kho rau lwm tus mob thiab pom hais tias noj tshuaj yog tus txhais cov plaub hau poob, qhia rau koj tus kws kho mob. Tu siab, lub sab los ntawm ntau niaj hnub tshuaj tsis yog tas rau kev xeev siab thiab tsaug zog. Feem ntau cov feem ntau, tus neeg mob muaj ib tug disproportionately loj losses. Thaum lub sab saum toj ntawm daim ntawv teev cov neeg uas ntxias cov plaub hau poob, tshwm sim antidepressants, tshuaj, ntshav thinning cov neeg ua hauj rau gout, beta-blockers, ntsiav tshuaj ntawm tawg, raws li zoo raws li anabolic steroids.

Koj tsis tshua ntxuav koj cov plaub hau

Yog hais tias koj siv ib tug qhuav tsuaj zawv plaub hau, tej zaum koj yuav pom ib co kev hloov nyob rau hauv cov pa tsuaj zawv plaub hau: koj lub dab da dej yuav tsum daig nrog cov plaub hau. Qhov tseeb muaj ib tug yooj yim piav. Koj tsis tshua massaging lub taub hau, tsis tshua siv dej. Nws hloov tawm, cov plaub mos mos twb nyob rau tuag hauv paus nyob twj ywm nyob rau hauv ib tug pob. Tej cov neeg kho tshuab txiav txim ua rau lawv mus ncig teb chaws nyob sab nraum ntawm koj lub taub hau. Kom tsis txhob no tshwm sim, peb qhia rau koj ib zaug ib lub lim tiam siv ib siv cov nplauv thiab, uas yuav tsum tau npaj kom txhij los ntawm kev ntxiv ib tug dog dig tsuaj zawv plaub hau hiav txwv ntsev los yog qab zib.

Teeb meem nrog tus saum tawv taub hau

Ib txhia teeb meem nrog lub hau yuav ua rau muaj mob alopecia. Nrog ib tug dermatologist yog tias koj muaj ib tug suspicion ntawm seborrheic dermatitis, psoriasis los yog mob txhab txiag.

hloov lub caij

Yog hais tias koj nyob rau hauv ib tug kub tsis txias kev nyab xeeb cheeb tsam, koj yeej paub txog ntse jumps ntawm txhua txhua hnub kub thiab humidity hloov. Thaum twg cov huab cua hloov, nws muaj feem xyuam tsis zoo xwb koj cov pob qij txha, tab sis kuj nyob rau hauv cov plaub hau. Nco ntsoov hais tias cov plaub hau loj hlob sai nyob rau hauv lub caij ntuj sov, yog li nyob rau hauv lub caij nplooj zeeg, koj yuav piv rau lub xeev ntawm nws lub taub hau nrog rau ib tug withering ntoo los lawv cov nplooj.

Mob siab rau rau styling khoom

Thawj kauj ruam los tiv thaiv cov plaub hau tsis yog tshawb nrhiav qhov noj qab haus huv mob. Nyob rau hauv cov kev tshwm sim ntawm ib qho teeb meem tus kws kho mob yuav muab tshuaj rau ib tug kev kho mob. Nco ntsoov hais tias koj yuav tsum ua raws li ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej thiab, yog tias ua tau kom tsis txhob muaj kev nyuaj siab ntau zaus. Yog li ntawd nyob rau hauv xaus, peb tau npaj rau koj lub tswv yim los ntawm stylists. Txawm thinning cov plaub hau yuav saib noj qab nyob zoo thiab lush, Yog hais tias koj ua ib tug cob xub luv luv txiav plaub hau. Piv txwv li, ib tug txiav plaub hau "Bob" koj yuav txia tshaj Vocabulary. Nco ntsoov hais tias kev tu plaub hau yuav tsum rugulyarnym, tab sis tsis fanatical. Tsuaj zawv plaub hau rau ib tug txhua txhua hnub, thiab cov kev siv utezheljaet txhais tau rau kho cov hairstyle ua rau ntxov ntxov breakage. Raws li ntev raws li koj cov plaub hau yuav tsis tau rov qab los rau nws txoj qub splendor thiab muab kev siv ntawm irons, curling irons, thiab kub plaub hau tshuab.