Yuav ua li cas yuav ua rau ib tug siv zog? Dawb hoob kawm rau cev xeeb tub cov poj niam. Npaj rau kev yug menyuam

Tos niam feem ntau nyob rau hauv lawv tus kheej lub ntiaj teb no, feem ntau ntawm lawv kev txhawj xeeb tsuas tshiab thiab txawv txawv yaam puab paub nrog cov expectation ntawm cov me nyuam yaus. Cov neeg uas npaj tawm mus rau cov thawj lub sij hawm, peb muaj tshwj xeeb tshaj yog ib qho nyuaj, tsis yog nws nyuaj rau puas yuav to taub tag nrho cov nuances uas txuam nrog rau tom ntej txoj kev hloov hauv lub neej. Nws yog yog li ntawd ib qho tseem ceeb los mus nrhiav thiab nrhiav tau cov lus teb rau cov tseem ceeb tshaj plaws cov lus nug: yuav ua li cas mus nias thaum lub sij hawm ua hauj lwm rau, yuav ua li cas pub lub me nyuam thiab cov thawj lub sij hawm mus saib xyuas nws. Qhov twg yog cov tub ntxhais niam yuav tau xws li ib tug pab tau thiab, saum toj no tag nrho, txhim khu kev qha ntaub ntawv?

Vim li cas kuv yuav tau mus kawm cov chav kawm

Yav tom ntej leej niam feem ntau cia siab rau lub tswv yim ntawm cov kev kho mob cov neeg ua haujlwm los yog cov txheeb ze. Tu siab, kuv niam thiab nws tus phooj ywg feem ntau muab tsis tau lub feem ntau paub tab paub xav tswv yim thiab kev cob qhia ntawm midwives nyob rau hauv tib lub "hnub X" mus txais vim hais tias tus mob thiab cia li txheej xwm yog nyuaj heev rau hloov. Thaum lub caij heev fashionable neej yav tom ntej leej niam mus kawm cov chav kawm npaj rau kev yug menyuam. Cov tshuaj no tso cai rau koj kom tau txhim khu kev qha ntaub ntawv nyob deb nyob rau hauv ua ntej, hloov thiab assimilate nws, thiab ces yuav tag nrho npaj thiab pab lawv tus kheej tus me nyuam yuav tsum tau yug los raws li ntau li ntau tau tsis muaj teeb meem loj txim.

Yuav ua li cas hom ntawm kev ua ub no

Muaj ob leeg dawb thiab them kev kawm rau cev xeeb tub cov poj niam. Thawj quas private kho mob los yog leisure chaw zov me nyuam, lub tom kawg - feem ntau raws li nyob rau hauv lub hauv paus ntawm maternity tsev kho mob thiab antenatal tsev kho mob. Yuav ua li cas cob qhia cov txheej xwm mus xyuas tau, xaiv, ntawm chav kawm, cov niam tsev hluas, txhua yeej muaj nws cov pros thiab cons. Piv txwv li, rau hwm chav kawm ntawv koj yuav los nrog nws tus txiv, tab sis cov dawb hoob kawm rau cev xeeb tub cov poj niam ntawm lub tsev kho mob yuav qhia koj mus rau qhov kev txiav txim ntawm ib tug lub tsev kho mob, uas yog tseem ceeb heev yog tias koj npaj mus xyuas.

Standard Tswv Yim Qhia Ntawv

Nyob rau hauv txhua rooj plaub, yuav luag tag nrho cov kev kawm yog teem rau hauv tus txheej txheem kev pab cuam. Nws yuav kawm txog cov cov nram qab no:

• tos lub sij hawm rau ib tug me nyuam ntawm 9 lub hlis;
• ncaj zog, yuav ua li cas rau kev ua pa thiab nias rau lawv, raws li tau zoo raws li kev saib xyuas ntawm lwm yam nrov teeb meem;
• thawj kev txawj ntse ntawm tus me nyuam mob, lub tsev lag luam ntawm lactation.

Cov pawg yeej nyob ua ke, thiab rau qhov cov nws yuav tsum tau kawm nyob rau hauv lub complex. Txawm li cas los, Yog hais tias qhov kev kawm yav tom ntej tus poj niam kuj tau mus rau ntsiab lub feem ntau nthuav ya rau koj tus kheej thiab kawm ntawv yuav kawm txog xwb rau nws.

Cov kev npaj rau theem

Cov hoob kawm ntawm kev npaj rau kev yug menyuam, txuam nrog rau cov thawj theem (ntawm hnub), yuav pab kom koj txaus siab rau cov anticipation ntawm tus me nyuam mus rau lub hom phiaj zoo. niam thaj yeeb ntawm lub hlwb nyob rau ntawm no theem yog ib tug zoo tseem ceeb mus rau lub zoo kev loj hlob ntawm tus me nyuam nyob rau hauv lub tsev menyuam. Raws li txoj cai, cov poj niam nyob rau hauv zog rau yav tom ntej kev ua hauj lwm tham txog tej yam zoo:

• physiological thiab puas siab puas ntsws yam ntxwv thiab cov kev hloov uas tshwm sim thaum lub sij hawm cev xeeb tub;
• pom hom ntawm lub hnub, implying mus taug kev, khoom noj kom zoo, tempering, thiab ntau lwm yam;
• txoj kev loj hlob ntawm lub fetus nyob rau hauv lub plab, raws li zoo raws li lwm yam rau nws noj qab haus huv;
• tsim nyog kho mob npaj rau lub expectant niam, lub periodicity thiab lub sij yawm ntawm lawv siv (kev ntsuam xyuas, cov txheej txheem);
• pab tau gymnastic ce.

Ntawm cov hoob kawm, xws li ib tug daim ntawv teev cov teeb meem tej zaum yuav txawv nyob ntawm seb lub chav kawm ntawm qhov kev pab cuam.

Txaus qhia rau cov me nyuam

Qhov thib ob theem ntawm kev ua hauj lwm yog ib tug ntawm cov tseem ceeb tshaj plaws, nws txiav txim seb tus cwj pwm ntawm cov niam thaum lub sij hawm ua hauj lwm thiab cov me nyuam. Rau ntawm no theem koj yuav tsum nyob twj ywm ib tug me ntsis ntau. Tej zaum cov feem ntau nquag nug lo lus nug yog li no: yuav ua li cas yuav ua rau ib tug siv zog? Teb rau nws, nws yuav tsum tau muab sau tseg qhov tseem ceeb ntawm muaj tseeb hwj tau lub cev. Tu siab, txoj hauj lwm rau tus me nyuam, pom zoo nyob rau hauv kev kho mob chaw, haum feem ntau cov kws kho mob thiab tsis los ntawm mums. Yog hais tias ua tau, sim ua ib qho kev rau siab nyob rau hauv cov nram no rau hauv lub feem ntau physiologic txaus:

• nce mus rau ib tug maternity lub rooj zaum, tsa koj lub taub hau thiab lub xub pwg nyom li ntau li ntau tau, yog li koj yuav pab tau tus me nyuam tso siab rau cov hu ua pelvic pem teb, uas nyob rau hauv lem yuav ua rau qhov ua kom ntawm lub natural txheej txheem ntawm cov me nyuam no;
• thaum lub sij hawm free cwj pwm thaum lub sij hawm ua hauj lwm rau (thiab qhov no yog tam sim no kuj xyaum) sim tau rov qab rau nws heels, ib tug me ntsis sagging. Thaum no txoj hauj lwm lub ntuj rog los pab koj nyiaj dhau koj tus mob thiab kom muaj tseeb physiological sim tsis muaj kev ua yuam kev.

Yuav ua li cas yog xav tau thiab yog dab tsi tsis txhob ua

Feem ntau cov poj niam nyob rau hauv lub teb chaws no muab yug nyob rau hauv lub kab rov tav txoj hauj lwm, thiab qhov no ua rau peb xav tias tsis tsuas hais txog yuav ua li cas yuav ua rau ib tug siv zog, tab sis kuj hais txog yuav ua li cas rau kev ua pa. Yog li ntawd ua li cas koj saib zoo meej algorithm kom ua tsis taus pa? Ua pa nyob rau hauv lub qhov ncauj kom ntau li ntau cua (feem sib sib zog nqus thiab ceev nws yog tsim nyog los ua), yog li ntawd nws seemed tsiv mus rau lub plab, tuav nws, thiab xwb ces maj mam muab thiab maj mam tso pa tawm.

Yuav ua li cas kev ua yog categorically tsis ua li cas? Lawv daim ntawv teev yuav txo tau kom raws li nram no tenets:

• Nws tsis pom zoo kom ua pa convulsively. Uas yuav tsum tau txiav txim los ntawm liab ntawm daim tawv nqaij. Nco ntsoov, qhov no ua tsis taus pa yuav pab tau ceev rau cov nqaij ntshiv, nrog rau cov perineum, uas txhais tau tias tus me nyuam yuav tau raug kev txom nyem los ntawm qhov no.
• Tsis txhob ntse ua tsis taus pa, nws yuav ua tau kom tus me nyuam mos nyob rau hauv cov me nyuam yug kwj dej yuav txav rov qab, tsis rau pem hauv ntej.
• Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv tsis qw. Thaum lub sij hawm muaj zog quaj npaj siab mus ua kiag li tawg paj txi txiv, koj yog nkim lub hwj chim, thiab tus me nyuam raws li yog hais daig.

Nco ntsoov mloog koj lub cev, nws yuav qhia rau koj raws nraim li cas mus nias thiab nyob rau hauv uas cov kev taw qhia yuav txav mus nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev yug menyuam. Sim tsis txhob panic thiab kom nco ntsoov tias ntau txhiab xyoo, cov poj niam ntse dealt nrog cov me nyuam yug ntawm cov me nyuam nyob rau hauv lawv tus kheej. Peb yuav tsum tsis txhob muab cov kev pab cuam ntawm kev vam meej, nco ntsoov xav txog lub tswv yim thiab cov tswv yim ntawm ib tug kws kho mob los yog midwife.

Qhov kawg zaj lus qhia

Qhov kawg ib feem ntawm cov hoob kawm qhia peb yuav ua li cas yuav tu lub tshiab khiv yug tus me nyuam. Tom qab mloog mus rau cov chav kawm ntawv, koj yuav tsum tau kawm kom paub txog cov kev nthuav lus muaj tseeb:

• ib tug nqi taub hau no yuav tsum tau muas rau tus me nyuam;
• Cov kev cai ua luam dej lub koom haum, mus ua si, txhua hnub tu cev ntawm manipulation;
• Yuav ua li cas restore ib tug poj niam lub cev tom qab yug tus me nyuam ntawm tus me nyuam;
• yuav ua li cas los tsim kom muaj kev pub niam mis, thaum twg thiab los ntawm kev uas cov khoom ua kom paub cov khoom noj, thiab lwm yam teeb meem muaj feem xyuam rau kev noj haus me nyuam.

Nyob rau hauv thiaj li yuav xav tias nyiam thaum lub sij hawm yog tau me nyuam, lub postpartum lub sij hawm, raws li tau zoo raws li thaum lub sij hawm lub cev xeeb tub nws tus kheej, nws yog pom zoo kom nyob twj ywm thiab ua cov feem ntau mloog mus rau lub tswv yim ntawm cov kws txawj.