Thaum twg koj ob txhais tes loog?

Ib qho luv luv thiab tsis tshua muaj tshwm sim zoo tias koj ob txhais tes tsis loog, tsis tuaj yeem qhia tias muaj cov kab mob. Nyob rau hauv xws li no, tus mob, raws li ib txoj cai, yog ib qho rau ntawm compression ntawm lub nkoj thiab neural bundles, uas ua rau ua txhaum ntawm cov ntshav. Feem ntau cov tes loj hlob tuaj ntawm hnav lub hnab hnyav, ua haujlwm ntev nrog cov ceg ntoo, tsis tuaj yeem zaum tsis zoo, hnav khaub ncaws. Tso tawm lub cheeb tsam stretched pab kho ntshav thiab tua tus kab mob tsis kaj siab.

Yog vim li cas loog ob txhais tes thiab ob txhais taw?

Kev tshwm sim tsis zoo ntawm qhov tsis xis nyob rau hauv cov chaw muaj peev xwm qhia tau hais tias muaj kev puas tsuaj loj heev. Cov kab mob uas tshwm sim feem ntau ntawm cov tes yog loog yooj yim xws li txo cov ntshav qab zib, cov tshuaj hormones thiab cov thyroid caj pas, thiab cov tsis muaj kab mob B vitamins thiab cov kab mob ntawm cov metabolism hauv minerals. Yog xav paub meej txog qhov tseeb, kev kuaj mob yog qhov tsim nyog.

Txo nyob rau hauv cov ntshav qab zib cov ntsiab lus tau triggered los ntawm cov ntshav qab zib mellitus, plab hnyuv kab mob nrog tsis txaus absorbption, pancreatitis. Kab mob ntawm cov thyroid caj pas (hypothyroidism) ua rau txo tus nqi thyroxin. Qhov txo qis ntawm kev sib deev cov tshuaj hormones ib txwm nrog lub sijhawm ntawm menopause, gynecological kab mob rau cov poj niam thiab cov teeb meem urological rau cov txiv neej. Kev haus tsis txaus, muaj mob loj los yog noj tsis taus vim ua rau muaj minerals thiab vitamins tsawg.

Qhov thib ob qhov chaw tom qab vim li cas ntawm kev hloov pauv yog nyob ntawm cov kab mob ntawm lub cev musculoskeletal. Raws li txoj cai, nyob rau hauv xws li mob, txhais tes ua loog vim hais tias ntawm jamming ntawm cov hlab ntsha thiab cov leeg. Feem ntau cov poj niam ncauj tsev menyuam osteochondrocis los yog hernia ntawm intervertebral discs provokes pinching hlab hlwb. Thaum muaj kev sib koom nrog kev sib hloov, muaj cov kev mob ntawm lub ligamentous apparatus, uas ua rau kev loj hlob ntawm mob hauv lub xub pwg nyom, caj dab, caj npab thiab loog. Raws li kev xyaum qhia, pinching tshwm sim nyob rau hauv ib tes.

Tsis tshua muaj heev vim li cas rau loog txhais tes nyob rau hmo ntuj nyob rau hauv particular yog tus kab mob. Yog li, qhov kev xav yuav raug kev cuam tshuam los ntawm ib tug tsis meej ntawm cov ntshav ntawm cov extremities. Lub ntsiab yam tseem ceeb uas txwv tsis zoo feem nyob rau hauv cov hlab ntsha nyob rau hauv lub ob txhais tes, yog lub paj hlwb kev nyuaj siab thiab mob khaub thuas. Xws li loog loog ntawm cov ntiv tes tshwm sim thiab polevropatii (txhab me me paj fibers). Kev hnov mob, feem ntau tshwm sim thaum hmo ntuj, qhia tias, raws li txoj cai, kab mob hauv lub plawv.

Txhawm rau muab cov ntshav tso rau hauv ntau zaus nws tsuas yog tuav koj ob txhais tes, nyem thiab khawm koj lub nrig ntau zaus. Tsis tas li ntawd, kom yooj yim rau tus mob yuav pab sov so rau cov ntiv tes.

Raws li kev tiv thaiv kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj cov kab mob metabolic, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau noj cov tshuaj vitamins thiab minerals. Kev ua kom lub cev yuav pab tiv thaiv kev mob plab thiab kom muaj kev sib koom tes. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias cov kev thaum sawv ntxov ce yog lig heev ntxim rau lub cev tus mob raws li ib tug tag nrho. Txawm li cas los xij, txoj hauj lwm yuav tsum tsis txhob hloov nrog kev ua haujlwm. Txij li thaum lub sijhawm yav sawv ntxov siv tag nrho cov nqaij leeg koom tes. Thaum lub sijhawm ua haujlwm, raws li txoj cai, txoj kev taw qhia yog kev sib tw.

Thaum tsis muaj teebmeem kev noj qab haus huv nrog lub caij nyoog zoo li qhov tsis taus nyob rau hauv lub nqua, nws raug pom zoo tias tsoom fwv kev so thiab qhov kev ua si yuav tau rov ntsuam xyuas dua. Tsis tas li ntawd, kev tshaj tawm siab yuav tsum raug zam. Yuav kom tswj tau lub suab nrov ntawm lub cev, nws yog ib qho tsim nyog mus koom ib chav kawm zaws. Nyob rau hauv tej rooj plaub, koj tus kws kho mob tej zaum yuav pom zoo kom tshuaj ntawm nicotinic acid. Nws txhawb nqa kev kho kom rov qab los ntawm cov qe ntshav hauv cov me me.